【魚食べればいいんじゃない】NHK「ガッテン！」の影響で“えごま油”が爆売れスーパーから姿を消す

**名無しさん＠１周年** · 2018/11/23(金) 10:41:09.26

専門家はオメガ６（サラダ油など）とオメガ３（エゴマ油など）の
摂取バランスが重要だから”オメガ３を増やす”か”オメガ６を減らせ”と言ってた
オメガ６の摂取を減らす方が身体に良さそう