【生活】金縛りは心霊現象じゃない…科学的な原因と対処法 ★3
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
◆「金縛り」とは？
「あれ、目が覚めたのかな？」と思って薄目を開けると、まだ真っ暗で、身体が動かない……！ 真夜中に突然異常な感覚にとらわれる金縛り。
金縛りというのはもともと、仏教用語の「金縛法（きんばくほう・かなしばりほう）」からきています。
これはお不動さんの名で親しまれている不動明王が敵や賊を身動きできなくする密教の秘法です。
ぴったりの言葉を当てはめたものだと感心しますね。
金縛りは怪談話などとつなげて語られることが多いようですが、この傾向は実は日本だけのものではなく、世界的に見ても幽霊や生霊、悪魔、魔女、妖精、空想上の生物などが起こす超常現象だと考えられてきました。
しかし最近では科学的な見地からも研究が進み、「睡眠麻痺」という睡眠障害の1つだと考えられています。
金縛りが起きるメカニズムと原因、気になる対策法について解説します。
◆「金縛りは霊の仕業」と考えられたのは、独特な感覚の恐怖のせい？
金縛りになると、以下のような独特の感覚を覚える方が多いようです。
・怖くて叫ぼうとするが、声が出ない
・身体の上に何かが乗っているようで、だんだん息苦しくなる
・逃げようとしても身体が動こうとしない
・胸の上のものはこの世のものとは思えない
・焦ってくると心臓がバクバクする
・もうだめだ！ と思った瞬間に、身体の自由を取り戻して一息つける
・変なものが見えたり聞こえたりする（幻覚は25〜75％の人が経験）
睡眠専門医である私もこれまでに金縛りを数回経験しました。初めてなったときはとても怖くて、金縛りが解けるとともに叫んでしまいましたが、3回目くらいにはなんとなく慣れてきました。
◆金縛りの経験者は2人に1人とも……
国際的な研究グループによると、一生の間に金縛りを経験する確率は40〜50％、日本の調査でも40％の人が少なくとも1回は経験するとされています。
一方で、多くの学生を対象にした調査では5％、すべての年齢を対象にした調査でも6％という低い発生率の報告もあります。
また国際的な調査によると、金縛りを繰り返す割合は健常な人の3〜6％と決して多くありませんが、インターネットを用いた研究では、
金縛り経験者の36％がエピソードを繰り返していました。
金縛りになった人の3人に1人は、複数回経験しているということです。思春期や青年期に初めて金縛りを経験する人が多く、主に10〜20歳の間に起きているようです。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181215-00014848-nallabout-hlth
12/15(土) 17:45配信
http://www.itami-kaihou4277.com/blog/upload-images/%E9%87%91%E7%B8%9B%E3%82%8A.jpg
前スレ 2018/12/15(土) 21:55
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1544893188/ 対象法ってかミネラルちゃんと取って睡眠時間を確保すれば予防できる
それでも起きたら腹筋だけは動くから静かに息を深く吸って一気に吐き出すのを繰り返せばそのうち身体が目を覚ます このスレ見た後まとめの恐いスレみてたがやっぱり霊現象に金縛りよく出て来るなw 霊とか言ってるのは後でまとめてアフィりたいやつらで、金縛りなんて子供の頃に部活の練習がきつけりゃ大抵は経験すること 金縛りになる前は雑踏みたいなザワザワって感じの音というか声が聞こえるな
あと寝ててなるより寝る前になる事が多い
何か見えるときは実家では寝てる天井のところに血まみれの女とか
仙台の銭湯の二階に下宿してた頃は和服のおかっぱの幼女が定番だったな
東京に越してからは雑踏みたいな音だけ 世界中で精霊の仕業と〜とか日本でも妖怪が〜とかお化けが〜とか幽霊が〜とか宇宙人が〜とか
大抵は身体の変調ですから
シャリバテ、ハンガーノックとか 新婚時代、座椅子を倒しうつ伏せになって寝てたら金縛りになった
目が覚めてるのに動けない。隣では嫁がテレビを観てるのが分かった。
するとうつ伏せで寝てる私の背中で何者かがジャンプしてる、しかも笑いながら。
笑い声からすると子供だとハッキリ分かった。ジャンプする度声が「うーっ、うーっ、」と出る
それを見た嫁が悲鳴をあげた！
すると金縛りがとけた。
嫁曰わく、背中で小さな男の子がジャンプしてたよ、と おいおい、今更それか？
さすがに今どき心霊現象と思ってる奴なんていてないだろw 西洋とかで精霊が〜なんてのも「そういうことにしている」だけで、天使の分け前とかと同じでそういう言い方をするとシャレているから文化として言っている
日本も同じ
なのに未だに霊がどうのこうの言う人がいるのはそれが金儲けのネタになるため
テレビにしろまとめサイトにしろ嘘でもいい加減でもとにかく注目さえ集めれば広告収入に繋がる >>15
お前の嫁さんが嘘つきかイカれてるんだな
偏頭痛持ちって幻覚見やすいとかあるらしいぞ 世の中には、常識では理解できないことが存在するよ。
ﾆﾀﾞとか 金金カネカネ
銭こそが現代の妖怪でありこれに取り憑かれると人間はどんなに恐ろしいことでも平気でやれてしまう >>18
日本人相手に股開いて売春してる梅毒持ちのお前の母ちゃん（チョン）よりマシだと思うけどなｗｗｗ 孫となんかゲームで激しく運動したら
その夜
金縛りにあった
以来 運動系ゲームは控えている >>1
こマ？？
じゃあ夜中に金縛りになって
お経が聞こえてきて
枕元に知らないおばあちゃんが座ってて
俺が「お母さん！！！！」って叫んで
汗びっしょりで目が醒めて
「なんだ夢か」と思ってたら枕から長い白髪が大量に出てくるのも心霊現象じゃないの？？ 金縛り中はよく幻覚見るなあ
霊だと思ったことはない
恐怖感を植え付け事が多いけど何とかエロい方向に持っていけた時は至福 霊にあった、霊感あるって言う奴のほぼ全部目立ちたい、注目浴びたいだけだからな
それかほんとに頭おかしくて幻覚見えてる奴 >>27
美輪明宏さんと江原啓之みたいなもんだね
まぁ確かに金縛りのときは夢とも現実ともつかないようなものを見るから心霊現象と言いたくなるんだろうけど 友達の家で息苦しくて目が覚めたらデカイオス猫が首の上でゴロゴロいいながら寝てた 昔３０年くらい前かなMTVでしょっちゅう出てたが
伊賀のカバ丸君に出てくる兄弟みたいなホモ臭いバンドで
びよんどまぁ〜〜〜ん〜〜〜♪
とか歌ってたバンドたしかあったよね？ >>32
いやバンド名が思い出せなくてさぁ
誰か知ってる？ >>1
「金縛り」って社畜労働の事かと思ってたわww >>28
怖いといってるじゃないのほっほー
固まるだけならいいけど
ちょっと冷や汗でるのよ金縛りほっほぉぉ ほおほおほお ほっほおおおおおおおお 俺も冬になると毎日金縛りあってるわ
携帯アラームは複数掛けてるけど、起きても布団が動かせない。
とりあえず電気だけ付けて、スヌーズで三度寝ぐらいしたら指先だけ動くから、5分ぐらい動かしてたら解ける とっくに解明されてるのに自称霊感の強い人は
霊的な何かのせいにしたくてしょうがない 部活や仕事で疲れが溜まってた若い頃は何故かよく経験したが、年喰ってから殆どないね 久々に派遣バイトで重労働した後に寝ようとしたらなった
疲れが関係してるんじゃないのか？ 怖い夢と共に声が出なくなるんよね
意識が戻るとホッとする 金縛りなのかわからんけど
睡眠中に全身がビリビリして動けなくなるのは中学生の頃よくなったな
ほぼ毎日の時期もあった
慣れて、あーまた来た来たって感じになってた
いつの間にか消えて忘れてたわ あっ金縛りになったと思って
怖いから何かお経唱えようと思って
どれにしようか吟味してるうちに解けていつのまにか寝てる 言えないってことで終わるだろ
なんだよ呼んでこいってw 言える言えないの質問にあれやれっていうのがアホだろww >>3
いい年してオカルトめいたこと言ってる奴は信用できない 仕事である地方都市に行って急に泊まることになった。
宿はどこもいっぱいで、郊外の古びた旅館でやっと泊まれることになった。
夜中にふと目が覚めた。
何かが部屋の中を歩いている音がする
凄い形相をし、着物を着て髪を振り乱した女性がいた。
最初、泥棒かと思った。
だが、目はうつろで、無表情。
次に、この旅館の家族で、認知症か心に病のある人が入ってきちゃったのか
とも思った。
とにかく、瞬時にそれだけのことが目まぐるしく頭の中を駆け巡った。
しかし、直感的にこの世のものではないとさとっていた。
とにかく怖くて叫ぼうとするが、声が出ない
気がつくとその女は身体の上にせいざしている。だんだん息苦しくなる。
逃げようとしても身体がブルブル震えるだけで自由に動けない
そのものは、うつろな視線を自分にいつしか移し、この世のものとは思えない怒った顔をしていた。
「やばい」と焦ってくると心臓がバクバクする
もうだめだ！ と思ったあと、いつしか、眠り込んでしまう。
朝になって昨夜のことを思い返すと返して返してと声が聞こえた気がする
後日、何気なく、その道に詳しいその地元の友人に聞くと、
「ああ、あそこは出るって噂だよ。何でも前の経営者だった女将が
婿養子だった旦那とよそのできた女に、旅館を乗っ取られて、自殺して
その女将が出るらしいよ。」といって、資料を見せてくれた。
その資料の中の写真にあの夜の女が写っていた。
でも、このスレ見て、科学的には、それは霊なんかじゃなく、金縛りという生理現象でただの幻覚だって思いました。 天井にへばり付いた女幽霊は冷や汗出るぞ
こっちは寝床で硬直して身動き出来ない
中島みゆきの真夜中のナンバー♪
恨みま〜す♪
恨みま〜す♪
と、深夜ラジオから流れて来たら文句無しだ 床で昼寝してたらしょっちゅう金縛られる
布団で寝てる時は年1回あるかないか 体が寝てて頭が起きてる状態という認識。
夢を自由に操作できる状態。
怖いこと考えるから、怖いものが見える。
俺は最近金縛りにあったら、すげー綺麗な姉ちゃんに全身なめられる想像して楽しんでる。 >>15俺と似てる、俺はあるアパートに住んでた時期に物凄い頻度で金縛りにあった、
俺は金縛りの時はいつも首がくすぐったくなるんだが
あるときお腹の上で女の女児が遊んでる夢を見ていて、その女児がこちらに倒れこんできて
その手が首にかかった時にそのままいつもの首のくすぐったい金縛りにあった
今は数年に一回しかならないが首がくすぐったいのは同じ 慣れると仮眠の代わりに意識あるまま体を金縛りにして疲労回復ができる
脹ら脛が痺れたりつったりさせるのの延長 霊感あるとか言ってみたい、厨二的な感じがして良いよなぁ
厨二大好きなのに全然でかなしい うちの母親はよく夜中に「枕元に○○さんが立った！」とか言って跳ね起きてた
なんだなんだと家族も聞いてるのでその時名前を聞かされるけど
いつも生きてる人の名前で、大抵その数日後にホントに死んでたな
オカルト抜きで解釈すれば見舞行ったり人からその人の様子の話を聞いたりでだいたい死ぬ時期わかるとかかな ちょっと聞いてくれないか？
明方近く、ブーンって熊ん蜂みたいな音がして体が硬直してしまう。
鼻の奥に何かインプラントされたような気がしたり、日中も何かに監視されてる気がする。
怖いです。
助かるにはどうしたらいいですか？ 心霊現象じゃないって臨床実験で照明されたのか
データを集めて類推してるだけじゃねえか、否定はできんだろ やっぱり他の人も金縛りの時にキーンという耳鳴りするんだ。
金縛りは脳だけか先に起きてる状態だよね？体がついてこない感じ？
足の親指を動かすといいよ。
そこから一気に解けていくから。 大抵その前後にホントに死んでたな
うちもそうだった △
彡⌒ミ
(´･ω･) おなかすいた
（∪ ∪
)ノ 近所に生息しておる草魚(巨大な魚)の夢を見てよく魘される
とにかくグロテスクでキモいのだ >>80
睡眠不足と不規則な睡眠を繰り返すと体験できると思う。おすすめはしないけど。 >>11
あの幻聴はすごいよな
幻聴という自覚があっても聴こえる
統失の幻聴もあんな感じなんだろう >>4
耳鳴り
↓
金縛り
↓
声が聞こえる
無音で寝るとほぼ100%なるので
テレビなりラジオなりをつけっぱなしじゃないと安眠できない 金縛にあいながら仮眠すると短時間でめっちゃ疲労回復する >>87
見たいもん考えると目の前にあらわれるから
無理に対処しなくていい 金縛りをコントロールできるようになると幽体離脱ができるんだが
リアルに五感を感じる世界で好きなことができる >>86
それな、金縛りに合うのは睡眠状態の悪いのが蓄積され一気に調整かかる時に金縛りというレム睡眠になる
いわば身体、脳にとっては非常に良い事
それを無理に起きて覚醒しようとするのは本末転倒な行為
金縛りに身を任せ、直後の意識が落ちるのは睡眠リズムがリセットされて寝起きは少しダルいが脳にはすこぶる良い事 >>90
いや、解除方法あるよ。
訓練が必要だし、恐怖の闇に落ちていく感覚に抵抗出来る力必要だが 金縛り中凄い苦労して腕を動かしたり、ケータイ握り締めたのに
金縛り解けたらそれも夢だったということに驚愕したことある 足はよく痺れます
なんか足を組んで寝る癖があるんだよね 幽体離脱したら、何故か女子行員が居る銀行を目指し浮遊〜
内壁に頭が当たって中々出れないも窓からお外へ出てフライング・ヒューマノイドに〜
夜だから、銀行やって無かった。 金縛りに入りそうな時はいっそそこで体を起こすわ
そうしないとほっとくと金縛りになっちゃう 昔からわかってたことなのに、
いまだに心霊現象だという馬鹿がいるよな。テレビもそう。 分かっちゃいるけど 起きた時怖いんだよなー
(´・ω・`) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
