禁煙しているときにタバコを吸いたくなったら深呼吸しろと言われる
脳味噌に酸素を送って気分を良くするのと
深呼吸するその間が瞬間的に吸いたいという衝動を抑える効果があるという
運転中に限らず何かイラっとしたときは深呼吸すると良い