【研究】夜型人間は統合失調症などの精神病を発症するリスクが高く、幸福度も低くなることが明らかに
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2019年01月31日 21時00分
https://gigazine.net/news/20190131-night-owl-hurt-mental-health/
夜更かしは健康の敵で、早起きこそが優れた1日を送るためには重要であるという指摘はたびたび耳にするものですが、「早起きできないし自分には夜型の生活があっている」と考える人も少なくないはず。しかし、2019年1月29日に科学誌のNature Communicationsで発表された最新の研究によると、夜更かし型の人間は早起き型の人間よりも全体的に不幸で、メンタルヘルスが不調になる可能性が高いようです。
Genome-wide association analyses of chronotype in 697,828 individuals provides insights into circadian rhythms | Nature Communications
https://www.nature.com/articles/s41467-018-08259-7
Being a Night Owl Really Can Hurt Your Mental Health
https://www.livescience.com/64628-night-owl-mental-health.html
(略)
研究に遺伝子情報を提供した被験者のうち、23andMeから参加した人々に対しては、「自分が朝型か夜型か中間か」がアンケート調査で尋ねられています。しかし、被験者の主観的な回答になる可能性があるため、研究ではBiobank経由で実験に参加した8万5000人以上の被験者に対して、リストバンド型の活動計を配布し、被験者の睡眠情報を収集。つまり、研究者が被験者の睡眠情報をチェックし、それぞれの概日リズムを正しく判定していったわけです。
分析の結果、睡眠のタイミングに違いがあっても睡眠の質には大きな差は出ないことが明らかになっています。また、過去のいくつかの研究結果とは対照的に、夜型人間は肥満や糖尿病のリスクが高まる、という結果を見出すことはできませんでした。代わりに新たに明らかになったのは、うつ病・不安症・統合失調症といった精神病にかかりやすいことと、夜型人間であることの間に明らかな因果関係が存在するということ。
つまり、夜型人間は朝型人間よりも統合失調症などの精神病を発症するリスクが高く、それぞれが感じる幸福度も低くなるということが明確になったそうです。加えて、前述の通り「睡眠の質には違いがない」ため、夜型人間のメンタルヘルスが低下したり幸福を感じられなかったりすることの原因は、「睡眠の質の悪さ」や「睡眠不足」といったものに依存しないことも明らかになっています。
(略)
※ 全文は記事でご覧ください でも夜型・朝型はもう体質で決まっちゃってるから変えられないんだろ？ ぐるっとずれていくオレは幸せになったり不幸になったりするのか。なるほど。 >>99
日本海側の冬は朝から雷鳴轟く真っ暗さ
我こそは夜型人間って奴にはピッタリな地域だと思うから
是非住んで欲しい 漫画家は夜型の仕事しているうちに発狂して自殺しちゃう人が多いのか >>61
北向きの部屋で過ごしている時は人生が前向きになれないって実感ある >>92
北米の選手は時差の関係でアジア地域での試合苦手だったりする 夜勤経験者なら分かるだろう
マジで途中から頭おかしくなって来る
人間の体は夜眠る様に創られているのは間違い無い >>20
発症する人が夜型になるだけかもしれない
睡眠が朝型になれば統合失調症がなおるなら別だが無理だろ 夜に強い人がいなきゃ夜勤とかできないやろ
文明が昼だけで回ると思ってるのか？ 夜型でも別に問題ないなぁ
深夜にテレビみて実況してるだけだからな！
昼でも夜でも一緒 基本的に人間のサイクルは２６時間だから、無理やりに朝起きるほうが体に良くない。
寝たい時に寝て起きたい時に起きる。これ、長生きのコツ。 俺が子供のころは、テレビは午後二時から４時まで放送休止だったし、
夜は１２時で終了、朝５時から放送。 もうしばらく寝てないわ ２時間くらい記憶が飛んでるからそのとき寝てるんだろうけど >夜型人間は朝型人間よりも統合失調症などの精神病を発症するリスクが高く
逆やろ
統合失調症などの精神病を発症する人間は夜型の傾向があるんやろ 夜型をやめて23時過ぎたら布団に入る日を増やしたらパニック障害治ったよ
日中は寝て夜中に行動の人は別物だろうけど
あと、営業から三交代プラント業務になったとき上司からまずは夜勤生活、三交代に順応が最初の仕事だとw
朝終わってパチンコ行って深夜0時出社の夜勤大好きだった 俺が夜寝れないのは昼間ポカポカ陽気だと昼に寝てしまうからだ 夜の仕事をやっている連中はみんな病人になるのかね? 夜勤やってる製造業の人達は総じて幸福度が低く、精神病になりやすいのか…
自分もその一人、夜勤やったら寿命が短くなるってのは聞いてたけどなぁ ひきこもりほど基地外になるが
基地外だから引きこもりになるし
ニワトリと卵 >>119
俺は火曜JUNKと木曜日ナイナイ岡村のオールナイトニッポンのみ5ちゃんねる実況スレッド参加しながら聞く
若い人はツイッターで実況らしいね
JUNKとオールナイトニッポンどちらが若者に人気あるかは知らんけどJUNKは発信側の高齢化が皮肉られてたり >>106
嫁の居る水木しげるは長生きだったんだから
単に独身の不摂生だろ
テレビで見たけど進撃の巨人の作者みたいな金持ちだってそうと知らなければ、ただ家賃の高い所に住んでるニートだしな
インスタントラーメン食ってfpsで遊んで昼寝るみたいな生活だった >>126
夜勤で基地外するひとは
昼勤でも基地外になるよ
他人の成長や幸福を願わない
パワハラタイプなんかに多い
愛のない奴はクズだわ 武田邦彦；社会の指導層、東大とか、勉強の成績がいい人ほど人格が低い・・米にそこを付け込まれた
闇権力は日本のトップエリート達の国民全体の幸せよりも自分の出世だけが人生の目標になってしまう習性を
見抜いて利用し彼等をコントロールしてきた。
まったく。情けないが。「日本人のうち、特に高学歴エリートは、臆病で、恫喝に弱いこと、そして人格が低いのを見破った闇権力に
とって、日本のマスコミと官憲をコントロールするのはいとも簡単」 (ジャパンハンドラーズ）
この国の官僚、政治家は国民から税金を分捕るだけで何の能力もない。アメリカに対抗できる力はまった
くなく、ただ、媚びへつらうだけの無能集団。それでいて国民からはがめつく税金をむしり取る。なんで
あいつらがあんな高収入を得られるのか、ただ官僚の地位にいるだけで何もしていないに等しいのに。
アメリカの奴隷とでしか機能していないのにその存在意味がまったくわからない。
ココまで来た【エリートの暴走】 ①世界第２位の重税国家 ②世界最高の公務員年収（２位の２.５倍）
③世界最低水準の社会扶助 ④先進国最悪の家計貯蓄率 ⑤ダントツ世界ぶっちぎり№１の自殺率 （年間自殺者数10万人以上）
人格の低い東大法卒には政治にかかわらせるな！
日本国は奴隷の国家ですよ！戦後から植民地支配されている！主権国家じゃありません！
キーワード
（グローバリスト）＝（日米合同委員会）＝（毎月東京で2回開催）＝（年次改革要望書）＝(清和会）＝（法案成立）
（ネオコンのメンバー）＝（日米合同委員会のアメリカのメンバー）＝日本を売り渡す法案ばかり成立
最近ではTPP、水道民営化、種子法、移民増大政策これ皆命令ですよ！結果が今の日本！ここいらで
日本国民も日本の真実の姿を自分自身で調べて見なければいけない！そして判断するのは自分自身で！
ik10 動物は植物と同じなんだよな
学校で教えればいいのにね
それだと底辺労働やるやついなくなるか 武田邦彦；社会の指導層、東大とか、勉強の成績がいい人ほど人格が低い・・米にそこを付け込まれた
闇権力は日本のトップエリート達の国民全体の幸せよりも自分の出世だけが人生の目標になってしまう習性を
見抜いて利用し彼等をコントロールしてきた。
まったく。情けないが。「日本人のうち、特に高学歴エリートは、臆病で、恫喝に弱いこと、そして人格が低いのを見破った闇権力に
とって、日本のマスコミと官憲をコントロールするのはいとも簡単」 (ジャパンハンドラーズ）
この国の官僚、政治家は国民から税金を分捕るだけで何の能力もない。アメリカに対抗できる力はまった
くなく、ただ、媚びへつらうだけの無能集団。それでいて国民からはがめつく税金をむしり取る。なんで
あいつらがあんな高収入を得られるのか、ただ官僚の地位にいるだけで何もしていないに等しいのに。
アメリカの奴隷とでしか機能していないのにその存在意味がまったくわからない。
ココまで来た【エリートの暴走】 ①世界第２位の重税国家 ②世界最高の公務員年収（２位の２.５倍）
③世界最低水準の社会扶助 ④先進国最悪の家計貯蓄率 ⑤ダントツ世界ぶっちぎり№１の自殺率 （年間自殺者数10万人以上）
人格の低い東大法卒には政治にかかわらせるな！
日本国は奴隷の国家ですよ！戦後から植民地支配されている！主権国家じゃありません！
キーワード
（グローバリスト）＝（日米合同委員会）＝（毎月東京で2回開催）＝（年次改革要望書）＝(清和会）＝（法案成立）
（ネオコンのメンバー）＝（日米合同委員会のアメリカのメンバー）＝日本を売り渡す法案ばかり成立
最近ではTPP、水道民営化、種子法、移民増大政策これ皆命令ですよ！結果が今の日本！ここいらで
日本国民も日本の真実の姿を自分自身で調べて見なければいけない！そして判断するのは自分自身で！ik13 >>106
ほとんどの漫画家はその前に売れなくなる
長生きしない人気漫画家はそもそも
寝ないのが原因だと、水木しげるやＡが言ってた 別にカーテン開けて寝ればいいだろ
昼型でも出勤と昼休みしか太陽なんか当たれないわ
嘘言ってんじゃねえよ
どうせ温暖化詐欺かなんかの一策だろ >>137
結局好きな事で食ってるから気持ちよくてやめられないんだろうな
脳内物質が出てるんだと思う >>1
相関関係はあるが因果関係はないってとこか。
夜型人間が朝型に切り替えたところでリスクが低減するものではない。 体の周期はどうにもならんよ
子供のうちだって
大体夜１０時に就寝してないと成長ホルモンの分泌が極端に減ってしまう
生理だって月の周期に依存する
どんな小細工しても太陽、月、地球っていう物理法則上の決まりからは逃れられない イワマン「助けて！集団ストーカーに襲われてます！」
イワマン「俺はお前が俺を見たのを見たぞ」
イワマン「１１０番すると金になるんか？」 >>140
連載の原稿ギリギリでおわったら
今度は同人誌準備始めてしまうほど
描くのが好きな人たちだとさ >>142
あなたが成長してないのはそのせいではないと思われるが 夜型にしたくなかったら仕事を昼にやるしかない
工場の火は夜消すともったいないから夜勤がほしい
温暖化詐欺は火を消したい→クソ論文出す
⇒昼と夜の交代シフトで精神崩壊
こっちのほうが絶対死ぬって 夜勤って新入りイジメが酷いから年中募集してるわ
精神崩壊してるから夜勤に回されたんだろうな >>140
そんなのは少数派じゃね？
義務としてちゃんと遂行できるタイプ、こち亀とかジョジョの作者はコッチのタイプ
嫌々やってて直前になるまでひたすら現実逃避するタイプ、ハンターハンターとか、ストップひばりくんとか、バスタードとか、大多数の漫画家や同人作家はこっち側のダメ人間 疑問1 :その人の親はどうなの?
遺伝云々言うなら被験者の親も夜型や統合失調症の形質を持ってるの?
疑問2 :地球は丸いです。
24時間どこかが昼でどこかが夜です。
夜型人間の日本人をブラジルに移住させたら昼型人間になるの? 早起き生活パターンの方がはるかに心身とも不健康になる。 >>150
そうなんだ
夜更かしって好きなことやって楽しくて興奮で寝られなくない？ 夜更かししても周りもに一緒に夜更かししてるなら無問題
TV関係者の多くが夜更かし
でも、実社会で会話することがない５ｃｈのヒキニートはやばい >>137
どんなに忙しくても必ず八時間寝ていた水木しげると、徹夜して頑張り続けて
早死にした手塚治虫や石ノ森章太郎の違いはあるよな。
水木の漫画でもネタになっていたから。
交代制でも体にすごく負担はかかるが、睡眠時間の不足はもっと悪影響がある。 >>8
この時期、一切日の当たらない時間帯に生きてるからな それは社会が昼型だからだろ
夜型体質の人間も社会生活のために無理して昼型生活を送らされるのだからおかしくもなる 夜、ノルマと残業の少ない一人作業
能率より安全優先
時折そういう現場にはいれるから
夜勤は辛くない
リアルタイム視聴できないドラマやアニメが容量圧迫するのだけ辛い >>147
なるほど 夜勤をしてる人間はこうなるってことか 深夜になるとネトウヨが活発になるのもこういうことなの？ >>139
日照不足のセロトニン分泌とか夜型はデメリット多い。 因果が逆だよな
昼型：まともな生活してる
夜型：まともな生活してない まあ夜型になってしまってる
という部分から良くない状態だということなんだろうなあ… 三交代制の仕事してるけど同じ勤務が1ヶ月続くんだよな
夜勤が1ヶ月とか日勤が1ヶ月とか
個人的にはもっと早いサイクルで回して欲しいんだがどっちが体にはいいのかね？ 仕事のせいで、朝5時に起きる生活を休みの日も続けたら
精神的に落ち着いてきた。
家に居ても、仕事が捗る。
あれ？未だ12時かみたいな。 この理屈だと
北極圏の極夜 地域だと 生きられないな 長時間眠れないから1時に寝ても5時に目が覚める、夜型なんだろか >>1
相関関係があっても原因なのか結果なのかわからないよ。 >>4
夜型（昼型）の人に昼型（夜型）に移行したらどうなるか、対照実験も含めて4パターンを実験してみてほしいよな
さらに、好きで夜型の人と、仕事で仕方なく夜型の人とを分けて調査してほしい 夜型昼型は遺伝子で決まってるって
研究結果出ていたろ
何でもジャングルの原住民でも
夜間数名は起きてる
敵に対処するため
全員夜間寝てたら滅亡する 統合失調症は人類の進化形態だよ
宇宙人や神の存在の真相に近づいただけ
宗教指導者や狐憑きがそれ
祭祀を司る巫女的存在が人類の数パーセントに発生するようにプログラムされてる 統合失調症などの精神病を発症するリスクが高く、幸福度も低い人が夜型人間になるんだよ。
原因と結果が逆だ。 >>7
ネット民も添うじゃないかな？
特にここに書き込みしてる奴ら ヒトになる前のサルの時代
戦闘能力も低いから夜行性だったのではないかと思うが おまえら見てたら病んでるやつばっかりだからこれは説得力のある記事 被害妄想にとりつかれてればそれは幸福度は低いだろうさ
逆に誇大妄想の人は幸せかも？
でも世界没落体験とかあるしとにかく怖いだろ これはよく分かる、天気のいい日に日光を浴びないなんて異常だ。 だから昭和の時間帯に戻せ。
24時間営業なんかやめて夜8時にはみんな閉めちゃえ。
パソコンやテレビも23時半くらいで使えなくすればいい。 >>4
これな
発達障害のある、あるいは傾向のある乳幼児に高頻度で睡眠の問題(極端に寝ない、昼夜逆転、激しい夜泣き)が起こること
また、そのような子は成長後に二次障害で精神疾患を引き起こしやすいこと
この辺りとも関連あるんじゃないかな
ガチの自閉症ならともかく、傾向あり程度だと本人も周りも障害に気づかないこともあるから >>194
出来る事ならそれが一番良い。
とりあえず24時間営業店舗の廃止からかね。 朝木明代市議他殺事件のように、
他殺
これだと日本人の反発くらったから、
日本人に大量連続薬物大量投与テロまでできるテロ工作拠点が作られていた件は？
福山友愛病院
薬物八倍とかさ。
しかも、
伯方警察署創価学会員が警察の 皮 をかぶり、
越智郡保健職員と共同で、
日本人被害者側を拉致しようとし失敗
それで完全犯罪達成する為に拉致ってつれてく共同組織犯罪の仲間なんだよね、ここ
偽造カルテ作成も判明、
さらにその為に虚偽説明して監禁していたことも判明している >>197
夜泣きしないで規則正しい睡眠だったのに
思春期に精神障害発症したよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
