俺は子供の頃、大変落ち着きがなく、忘れ物もかなりひどかったが、
大事なことをメモする練習をして、メモがなくても大丈夫なようになった。
今でも、大事なものはスマホで写真を撮っている。

ちなみに、今は国立大学の教授。
飽きっぽくて、一つの研究が長続きしないのが自分的には問題