【科学】「絶食」によって若返る可能性･･･京大が発見

**僕らなら ★** · 2019/02/10(日) 12:54:08.48

京都大学の柳田充弘名誉教授、近藤祥司医学部附属病院准教授、沖縄科学技術大学院大学照屋貴之博士らの研究グループは、最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析により、絶食により代謝活性化が誘導されることを発見した。

従来、ヒトは飢餓適応能力が高いことがよく知られており、さらに最近モデル生物ではカロリー制限や飢餓による寿命延長効果が注目されている。しかしながら、ヒトの長期飢餓での網羅的代謝変動やその効果は謎のままであった。同研究グループはこれまでに、ヒト血液メタボロミクス解析に最適な手法を独自に獲得しており、今回、ヒト絶食において、エネルギー補給以外の未知の健康効果を探索することとした。

4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果、当初の予想に反して、絶食により、120個以上のメタボライト中、3分の1以上を占める44個の上昇が観察された。その中には、従来知られていたエネルギー補給関連代謝（カルニチン、ケトン体や分岐鎖アミノ酸）の活性化以外に、抗酸化物質上昇、ミトコンドリア活性化、プリン・ピリミジンを含むシグナル伝達系活性化など、多彩な代謝活性化が判明した。興味深いことに、同グループが2016年に報告した老化マーカーと呼べる老化で減少するものも含まれていた。

今回の成果は、今まで知られていなかった飢餓による若返り効果の可能性を示唆するものであり、今後のさらなる検証が期待される。

論文情報：【Scientific Reports】Diverse metabolic reactions activated during 58-hr fasting are revealed by non-targetedmetabolomic analysis of human blood
https://www.nature.com/articles/s41598-018-36674-9

https://univ-journal.jp/24699/

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:07:43.23

twitterのCEOのジャック・ドーシーも断食やってて3日目で時間の感覚が長くなるっていってた。
そういうのを感じてみたい。でも筋肉が落ちてしまうと思うとちょっとできないな。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:07:55.86

　
※髪が生えるとは言ってない

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:07:56.87

江戸時代の東北地方の平均寿命は200歳ぐらいだったらしいな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:07:58.51

>>67
違う、デブ様がダイエットしない理由をあれこれと思いつき、言い訳するスレ笑っ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:08:10.90

>>355
自分的には、空腹だと眠れなくなるのが苦痛
空腹自体は耐えらえるんだけど

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:08:41.04

>>361
だから姥捨してたのか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:08:44.33

>>358
生きているうちに出所できるならな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:09:01.61

>>348
マジレスすると、ハゲ遺伝子は母親経由での遺伝だから、

父方の男のハゲは無関係

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:10:09.87

中曽根とかはげててデブ不健康にしか見えないけど節制してたのかな。
背は高かったか。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:10:47.28

>>329
彼、ごぼう茶ごぼう茶、いってますなあ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:10:48.15

>>356
放射能
いや、おまえ放射脳

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:11:10.57

転生的な意味かな？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:11:35.11

>>2
いや、絶食で髪はまた生え…

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:12:04.01

テレビで実際の年齢より若くみえると豪語している人たちは、何故かみんな気持ち悪い顔している

某医師とか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:12:08.67

>>32
若いか？　むしろ強烈な紫外線で肌が皺だらけなんだけど

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:12:10.94

>>364
＞だから姥捨してたのか

どういうこと？
山の中での絶食生活が長寿の原因だとか？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:12:15.98

>>363
絶食すると睡眠時間減るのも大きなメリットだと思うよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:12:53.93

>>355
山を越えると楽になるよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:13:24.98

イスラム教の朝五時から夕方五時の絶食は体に良いのか検証して
期間が長いよな
暴飲暴食になるだけなきが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:13:38.01

>>356
医者は普通にケトン体という言葉を使うけどね

若いころに出鱈目な生活をしてた時だけど、
『尿からケトン体が出てますよ、ちゃんと食事してますか？』
と言われた事が有るよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:13.90

>>43
若さの前借りか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:16.19

太った人のほうが若く見えるよなぁ
高木ブーとか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:26.80

少しだけ食べる量を減らすのは
かなり難しい、しかし1日食わないと決めて1日絶食は
やりやすい、24時間絶食すると、大体1.2キロから多い時は2キロ越えで減る
週末とかやればいいし、平日でも月曜にやるとか決めればいい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:29.91

>>327
お前よく知ってるな(´・ω・｀)
億トレーダーばかりなんだけどねストレスで禿まくってるハゲ達の事を
↓
【速報】急騰・急落銘柄報告スレ11686
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket1/1549690104/

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:32.54

デブは早く死ぬからな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:34.71

いつまで絶食すればいいのよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:54.21

>>9
ん？そういう話なのかこれは？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:15:17.18

>>85
まったくだ。

要する、引退してる「名誉教授」の老害が、自分の大好きな「粗食教」を
むりやり正当化したいがために、若手を巻き込んでやった「お(馬鹿)研究」ってやつ。

これは非常に恥ずかしいことですよ。
喜んでるのは、老害だけで。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:15:40.47

Coccoがほぼ絶食でたまに黒砂糖かじってたな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:16:17.35

沖縄で絶食したら血圧ガーいうてた人おったね

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:16:22.61

普段からコンビニ飯ばっか食ってる

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:16:55.28

今腹一杯食ったばかりなんだが？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:17:35.46

食べない、寝ない、入浴しない
この辺やると肌が荒れる

可能性程度で発表しないでくれよあほらしい
バカは信じちゃうんだから
一時期の死体放置してた宗教みたいに

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:17:37.49

>>2
お前元々ハゲだろ。
ハゲデブがハゲになって良かったじゃん。
寿命も延びたってよ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:18:05.52

一食抜いただけで血糖値がーって騒ぎ出すから無理やろ女は

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:18:19.92

要注目

【朗報】タクシー配車アプリDiDi、￥4.000分の無料乗車を配布してしまう

初回登録クーポン￥2,500
キャンペーンクーポン

DiDiでタクシー\1,500 OFFクーポンGETこちらをご覧いただいているあなただけ！DiDi初回利用で、タクシークーポンをGETしよう※ページより携帯電話番号をご入力いただく必要がございます。 https://d.didiglobal.com/qMm7aGm8OUSch?shareChannel=inviteCode

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:18:21.56

デブは見た目だけじゃなく性格も醜いからな
ダイエットってすぐ口走るけど
ダイエットって一時的なもんじゃないからな
デブが少し痩せても絶対リバするから

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:18:34.40

つまり無駄に長生きして若い世代の負担になりたくなかったらアメリカ人のようにもりもり食えと

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:19:04.28

>>115
ラジオで日没を知らせる音楽が流されるのを
フードコートに陣取って
ずーっと待っているのさ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:00.53

絶食って1週間過ぎた辺りで覚醒するよね
脳の回転が良くなるような何か研ぎ澄まされた感じ
昔テスト前の10日とか一人暮らし始めた頃とかよく断食やってた

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:11.47

>>246
え
普通にジジイじゃん

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:36.14

たまに凄く若く見える人がいる。そういう人の食生活を聞きたい。あとハゲの好きな食べ物を知りたい。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:38.74

>>395
自己紹介なんだろうが、同じ体格だったら他の人も同じだと思いこむのは頭悪すぎるぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:50.48

てことはラマダンやってる国は若々しいのか？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:55.87

↑

下手に断食やると
障害が残ったりするからな。

各位、素人の生兵法はやるなよ！

↓

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:02.70

食い過ぎはダメ。
でも絶食もリスクあるから、リスク抑えて目的達成するのに合理的な方法でやらにゃ。

この食い物が健康にいい！つったらそればっかり食って、
絶食がいい！つったらテキトーにメシ抜くとか、不健康に決まってんだろ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:17.28

アウシュビッツ健康塾とかどうよ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:27.39

見苦しいハゲだけにはなりたくない
ハゲ始めたら坊主でいいわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:42.15

プチ断食がいいよ
起床７時で
朝昼も食べない。水分は朝は白湯、あとは緑茶とか炭酸水。
お昼の時間は、職場から抜け出して外へウォーキングがてら
散歩や買い物、読書とかで時間をつかってる。

午後４時から午後９時までの間に
だらだらとなんでも自由に好きなもの口にいれて食事してる。

帰宅する前に３日に一度ジムに行って筋トレ３０分、ウォーキングマシーンで３０分
シャワーとジャグジーでリラックス
毎週末だけ足つぼマッサージしてもらってる。

夜の歯磨きは、しっかりフロスつかって念入りにする。

寝る前に２０分くらいの瞑想する。

午後１１時に就寝。

これを三ヶ月続けたら、体脂肪がじわじわ減り始めた。
肌ツヤもよくなって１０歳くらい若返った。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:56.48

プチ断食して帯状疱疹になった

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:58.29

>>398
空腹なんて4日くらい耐えればそのあとは全くつらさなくなるからね。
そもそも空腹を感じるのは血糖値の上がり下がりでなることは
すでに判明していることだし。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:00.73

リバウンドが怖いです

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:19.62

3日は大変でも24時間絶食くらいはできるだろ
毎週1日やるだけで、体重は減少になるし、ならない場合は毎週2日絶食
絶食中腹がへったら、お茶を飲む、そうすると少し腹がよくなる、お茶と水でしのぐ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:24.40

まあ最終的に食べ過ぎず、食べなさすぎずバランスよく食事をとりましょうと
当たり前の結論に落ち着くんだろ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:35.46

3日間ではなあ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:39.17

そもそも三食食う必要なんてないよ
あれは生活リズムを整える練習としてだけやるものだ
断言してもいい、大人になったら必要なときに食べれば十分

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:59.46

個人的に癌は絶食すれば退治できる
部位がある気がする
自分が餓死するか癌が栄養とれなくて消滅するかの勝負になるけど

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:23:19.45

>>407
それは断食じゃなくて一日一食の健康法に近いのでは

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:23:42.14

この間のハンストより長い？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:23:47.25

>>346
うーん
ぶっちゃけガンになるかならないかで相当違うと思う
長生き家系はガンとは無縁だったりするのよ
きんさんぎんさんの娘たちとか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:23:47.77

うーんケトンとか知らんがというか覚えようとも思わんがジム行ってスポーツやってればそれなりになるとは思う
早く痩せすぎと筋トレやり過ぎるとシワとか出来るし
分かってる人は化粧水つけてるな男でも
グラサンとか帽子が似合うのは元が良くなきゃ駄目だがそこまで痩せるのはゆっくりやった方がええ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:23:55.08

>>407
＞だらだらとなんでも自由に好きなもの口にいれて食事してる

これがいいとは、とても思えないが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:24:23.05

>>398
一週間は絶食とか言うレベルじゃないぞ
栄養が足りなくなって頭が回らなくなってくる状況じゃん
10日も続けたら天国の入り口が見えてくるんじゃねぇのか？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:24:25.43

>>348
プロジェクションマッピングとか試してみろ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:25:19.30

つまり、生活保護支給者は長生きってこと？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:11.89

>>415
ガンは無限増殖の引き換えにとんでもない必要エネルギーなんだよな
確かに元を絶てば死滅する可能性はある
ただそれだと健常な他の組織が持たなくなる可能性が出てくる諸刃の刃となるだけ

はたらく細胞で理解したよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:17.66

で、この研究は最終的に「健康になって若返り長生きできるんで絶食しましょう」って言いたいわけ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:16.99

まーなんにしても小食の方が長生きするのは明らかなんやろ

暴飲暴食で内臓を使ったら死ぬのは当然

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:25.23

俺は週に一日何も食べない日を作ってる
休みの初日にやる事が多い
体調いいし体重も減ってきた
一日食べないだけでその後二日くらいは体重が減るんだよな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:26.61

そういえば米国人とかデブだらけだな
だから寿命短いのか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:26.88

1日1食で73→57kg
体調はすこぶる良い

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:53.96

「○○は体にいい」は実践しない派ｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:27:05.07

ライザップそっち方面にシフトして復活あるかもなｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:27:07.34

食べないほうが肌の調子が良かったりする

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:27:19.52

>>423
支給者ってことは国かなw
確かに長生きではあるな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:27:55.79

>>214
誰うま

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:28:11.90

>>429
一食は何食べてるの？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:28:11.96

>>423
いや、炭水化物は安くて野菜は高いので、案外肥満が多いらしいよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:28:18.41

>>29
２日乗り切れば空腹や食事への執着は失せるよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:28:20.26

結論・・・「腹八分目」

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:28:22.67

>>395
デブは食事回数少ないんだぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:28:56.76

>>419
うちのジムに凄い頑張ってんなって言うかそう感じの人いるな
デブだったが夏の前から来ててゆっくり痩せてて最近は服とか帽子とかグラサンでかなりお洒落な人おるわ骨まで削ると変わると思ったわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:29:01.54

>>431
ライザップって元々規定食路線だぞ？
運動で痩せさせるようなイメージはCMだけだ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:29:22.76

そんなに長生きしたいか？身体は動かないし、何もしなくてもシンドイんだぞ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:29:27.63

>>2
人間、大事な部分各所には毛が生えて保護するものだ
それを踏まえて貴方の頭は大事な部分ではないという事になる

よって、大事だ大事だと強く念じていればきっと毛は生える

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:29:39.56

ネズミか何かの実験で、適度に絶食させたグループの方が
腹いっぱい食べさせた方より長生きするというのは聞いた事あるし信じられるけど
若返るってなぁ(´・ω・｀)
なんか眉唾だわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:29:40.90

>>428
まぁ心拍数が多い動物は寿命が短いし、
心拍数が少ない動物は寿命が長い理屈と同じだね。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:30:13.03

>>407
仕事しろよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:30:14.18

>>401
デブなわけねえだろ
自己紹介とか何年同じ語彙使い回してんだよ
頭んなか脂肪豚はこれだから救いようがない
レス寄越すなら面白いことかけハゲ豚が

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:30:25.32

>>444
絶食する人生か、腹いっぱい好きな物食う人生か
多少短くても後者がいいな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:30:45.36

>>440
まあ痩せると骨格まで削れてそれが良い方に出る人は良いよな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:30:49.06

>>421
最高30日食べなかったことあるけど問題ないよ
水分だけは取るけど一度やってみれば多分ハマる
食費も使わなくて経済的だし

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:31:10.52

>>422
今はまだ黒くてフサフサだよ、還暦も遠くないんだけどさ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:31:15.52

>>189
若返る≠フサが是なのかどうか
人類にとって永遠の課題に直面する問題だぞ

軽視するな！ｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:31:24.37

>>450
ほんまかいな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:31:40.65

すると、ハンストって健康にいいわけねw

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:32:07.60

細胞分裂のたびに少しずつ劣化するんだろ(´・ω・｀)？
それが元に戻る事なんてあるの？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:32:15.74

ラマダンある宗教徒ならみんな若返ってるて事になるが…

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:32:34.48

>>435
好きなものをなんでも
ラーメン大盛唐揚げライスセットとか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:32:46.86

>>442
100歳まで生きたとして
最後の30年間寝たきりとかは流石に嫌だなw