【科学】「絶食」によって若返る可能性･･･京大が発見

**僕らなら ★** · 2019/02/10(日) 12:54:08.48

京都大学の柳田充弘名誉教授、近藤祥司医学部附属病院准教授、沖縄科学技術大学院大学照屋貴之博士らの研究グループは、最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析により、絶食により代謝活性化が誘導されることを発見した。

従来、ヒトは飢餓適応能力が高いことがよく知られており、さらに最近モデル生物ではカロリー制限や飢餓による寿命延長効果が注目されている。しかしながら、ヒトの長期飢餓での網羅的代謝変動やその効果は謎のままであった。同研究グループはこれまでに、ヒト血液メタボロミクス解析に最適な手法を独自に獲得しており、今回、ヒト絶食において、エネルギー補給以外の未知の健康効果を探索することとした。

4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果、当初の予想に反して、絶食により、120個以上のメタボライト中、3分の1以上を占める44個の上昇が観察された。その中には、従来知られていたエネルギー補給関連代謝（カルニチン、ケトン体や分岐鎖アミノ酸）の活性化以外に、抗酸化物質上昇、ミトコンドリア活性化、プリン・ピリミジンを含むシグナル伝達系活性化など、多彩な代謝活性化が判明した。興味深いことに、同グループが2016年に報告した老化マーカーと呼べる老化で減少するものも含まれていた。

今回の成果は、今まで知られていなかった飢餓による若返り効果の可能性を示唆するものであり、今後のさらなる検証が期待される。

論文情報：【Scientific Reports】Diverse metabolic reactions activated during 58-hr fasting are revealed by non-targetedmetabolomic analysis of human blood
https://www.nature.com/articles/s41598-018-36674-9

https://univ-journal.jp/24699/

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:14:44.11

アベノミクスのせいで1日3食から2食になるかも知れんわ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:15:14.63

食べ物界から一歩身を引くと世の中食べ物に関することだらけだって気づく

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:15:15.32

しかしまだ可能性の段階だった

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:15:14.04

若さ維持の秘訣は

よく寝る
コーヒー飲む
日の光を浴びない
ストレスを作らない

これだだけ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:15:25.86

>>817
今は総カロリーよりもPFCのバランスを見て食べる方向でしょ
カロリーだけ見ると偏るぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:15:56.13

俺の知り合いの大学の研究者がこれやってるな。
論文書く前に断食をやると、頭がおそろしく冴えてくるらしい。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:16:06.99

食事行為＝ストレス解消の一部
だからな
ストレスが元からひどい人には毒なことがほとんど

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:16:40.97

>>813
では、どうすれば髪が生えるんだ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:16:43.36

自分は絶食3日やって、真っ黒い便が出てきてビビった。(カオナシの黒いヘドロみたいなやつ)

アトピーが改善したけど、のちに潰瘍性大腸炎になってしまい寝たきり

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:17:03.32

>>828
総カロリーより、じゃなくて
まず総カロリー、次にPFCバランスだな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:17:33.45

>>748
高齢童貞か…

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:18:00.36

今日の片岡鶴太郎スレはここか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:18:01.59

>>823
ムスリムなの？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:18:54.37

絶食のあとは絶食期間の倍の戻しをしないとダメよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:20:26.62

>>833
太らなければいいみたいですよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:20:36.60

>>831
結局毛はルーニーとかスナイデルのやってる毛根移植が確実じゃね？
プロスポーツ選手として毛根を酷使しつつ富豪でお金に糸目を付けない人の選択だし。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:20:57.53

高円寺に行けば出来るんだっけ？絶食
連絡先とかわからんかな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:21:25.30

>>827
そうか。
引きこもりになればいいのか。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:21:52.10

この先生はうつ病患者見たことないのかな？ｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:22:44.19

ダイエットしたらカッパみたいにハゲたぞ。
食うようになったらフサフサに戻った。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:23:44.76

毎週土日断食とか効果あるかな
財布にも優しいし

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:25:35.34

>>844
ハゲは遺伝らしい。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:27:28.24

>>841
地下室で生活する

これが基本

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:27:35.43

>>827
４箇条まあ引きこもりに近いよな。たまに外に出ないとストレスにはなる。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:27:59.97

一日を朝の一食にしてから体調が実に快調だな。
身長178センチで体重60キロのまま。
ただし、朝に早起きしてドカっと食って、あとは食わない。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:28:06.98

末期ガンの奴とか飯食えずに飢餓状態でも若返んないじゃん

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:28:10.39

明日から頑張る。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:28:36.94

>>831
髪の毛は何から出来るか知ってる？
たんぱく質だよ。
爪もそう。

だから不足すると髪の毛抜けるしバサバサになる。
爪も割れやすくなる。

それと毛根がダメになると残念ですが、再生不能です。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:29:03.15

>>825
完全に同意

・食いたいものを食いたいだけ食うのではなく、体にいいものを食べる
・酒は飲まない

この2つだけで、世の中で娯楽とされていて、多くの人が時間と金を費やしているものから解放される

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:29:57.01

これは知ってた。
サーチュイン遺伝子

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:30:22.62

3日おきに絶食日作ってる
体調はすごくいい

※ただし絶食日は寝る前にお酒ちょい飲み

絶食日の翌朝の朝食は野菜スープとリンゴ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:30:29.47

>>848
見栄張り過ぎだろ糞ガリｗｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:30:30.22

古いな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:30:40.28

犬だって室内で飼うのと外で飼うのとでは寿命が違う

商品だって店晒しにあってるのと、在庫で保管されてるのとでは経年劣化の速度が違うだろ？

人間もそれと同じ
マラソン選手見てみ？ほとんど老けてるだろ？
あれは心臓に負担がかかることを常習化させてるからだ
だから老いる速度も速い

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:31:51.47

>>855
ああ、チビデブのコンプレックスを刺激しちゃったようだねw

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:32:37.94

>>858
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
糞ガリが見栄張ってるのバレて発狂かよｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:33:08.10

うちのレトリバー、外飼いで16年生きた

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:33:20.88

>>848
ガリガリ君だな
少しは運動しないと早死にするぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:33:31.00

>>823
自分で若く見えると思い込んでるやつ大抵老けてみえるんだよな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:33:36.68

>>859
君も僕のようにすれば痩せられるから頑張りなさい。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:34:35.37

絶食で健康物質が増大するのか
病気で食べられなくなっても、身体を維持できるようにしてんだな
すごいな

それで病が治ったら、収穫して体力をつけると

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:34:52.00

食べ物だって食べ物による
日本食がいいに決まってる
日本は何でも西洋をまねてきたけど、悪いものを真似てるんだからな？

日本人には日本の風土で歴史的に培ってきたものが多い
和服、浴衣、畳、和食、漬物、家屋
わざわざ歴史的に地理的、気候的に適した形で発展してきたものを
明治の西洋化で捨ててしまった
逆に不適切なものを輸入してしまった

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:34:59.52

>>861
もちろん寝る前に毎日筋トレだよ。
この身長・体重でも腹筋は300回近くは毎日やんないと、
腹回りはダメになるね。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:35:42.58

少し前に、空腹でお腹がギュルギュルなるのは腸のお掃除なので、たまに空腹にして掃除をしよう、っていうのを読んだ
それ以来お腹が鳴るのが気持ちいい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:38:02.95

断食はおならがな
JKの俺にはきついわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:38:08.22

実際空腹時の方が仕事や運動のパフォーマンスがいい

>>866
毎日就寝前ってのが眉唾っぽいな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:38:12.84

めんどくさくて1食抜くぐらいが殆どで
2食抜いたことさえ人生でほぼ無いと思う
多分耐えられない

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:38:26.03

>>862
歳分からないけど、中年以降ならもう少し体重あった方がいい

せめて70㎏に近くなるまで
そのままだと耐久力なくて、いくよ
あっさりと

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:39:39.29

空腹時の方が体調がいい。　若返るとは別だろうが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:42:47.56

>>868
そうそう
断食するとおなら出るんだよね
あれなんでだろう？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:43:10.95

ちょいぽちゃくらいのが長生きしてる人多い気がするが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:43:34.95

おい
柳田充弘
近藤祥司
照屋貴之

こんな事を発表して
真に受けた馬鹿女どもが低血糖発作でバタバタと死にまくったら
どう責任取るつもりだ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:46:10.42

飲料なら砂糖なし珈琲でもいいけどやっぱお茶が一番だ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:49:19.78

人は衰えたら食えなくなる。そして段々と弱っていく。
食わないのは危険な賭けだと思う。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:51:15.41

この俳優は絶食で明らかに老け込んだね。
https://middle-edge.jp/articles/I0001614

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:51:16.43

>>29
よく食べてよく動く生活は楽しいけど
長生きではないんだな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:51:50.01

>>844
脂っこいもの控えるのは効き目あるよ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:51:55.96

この冬はエアコン一回もつけなかったな。ストーブはたいてしまった。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:53:04.50

減量中のボクサーは確かに引き締まったいい身体をしている
目も野獣のようにギラついて
何でもしますから

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:53:48.62

ハゲの質問の人

俺、優しい

朗報拾ってきたぞ。

https://youtu.be/HROdYAmnzj0

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:54:39.09

小食は間違いなく健康にはいい

ただこの飽食の時代にやる価値があるのかどうかという問題がある

好きなもの食ってさっさと死ぬのもいい人生だと思うけどな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:55:32.78

>>808
コーラは元々薬だったというし、ある意味正解かもしれんなw
ペプシは胃薬だったかw

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:57:07.56

いっぱい食べたほうがいいぞ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:57:11.35

安楽死が一番幸せだろ
生きるのは苦しすぎる
安楽死施設作ると殺到しそうだから国は安楽死施設を作れないのだろう

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:57:51.00

>>879
当たり前
機械でも道具でも何でも酷使すれば寿命は短くなる

ガツガツ食って酸素吸って糖を燃やして心臓ぶん回して血液ガンガン流して筋肉収縮させまくれば
そりゃどんどん老化は進む

長生きしたかったら
活性酸素を極力作らず
紫外線を極力避け
刺激物を遠ざけ
平常心で過ごすこと

ようするに
あまり量を食べず
あまり動かず
あまり息をせず
あまり日に当たらない

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:59:06.24

腹7分目で好きもん食えよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:59:56.09

一時的に身体能力は若い頃まで上がるかもしれないけど絶対寿命縮んでる

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:02:18.47

家にずっといると1日1食でも良い感じ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:03:12.16

以前から怪我を素早く治療（殆どが手術後の回復処置だが）する手段として
断食してから手術ってのがあったな。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:03:51.85

「給食」によって若返る可能性
に空目した

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:04:06.55

基本的に動物は空腹のほうがパフォーマンスは上がるから
満腹で仕事するような奴はダメ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:04:40.96

添加物やらなんやらが悪いんだろ
あんなものばかり食べてたら早死にする

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:05:25.12

>>865
日本食もいろいろ
大豆や魚はいいけど、米なんて毒だぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:05:46.55

安田同志は２０日間絶食して健康になった

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:06:09.95

まあ　興味深い内容ではあるね

ただし　まだ途中経過にすぎない

あと事前に何を食べていたかの調査も必要　　　全員同じ食事を取っていない場合と

いた場合　　結果が被験者によって変わる可能性も否めない。

つまりだな　さらに年齢別けして　調査を実施する必要がある。

それ担当教授に伝えたほうがいいね　　

じゃあ　あと宜しくｗ

わたしからは以上だな　ミカエル（悟ったもの）より。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:06:15.70

こういう煩悩に支配されないアカギみたいな男になりたい
https://www.losershogiblog.net

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:07:23.12

絶食の反動のリバウンドがあるからなあ
絶食自体は結構簡単だが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:08:03.01

週1ぐらいにしとけよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:08:24.13

食べても大丈夫な体に産まれたら食べたらいいんだよ小太りになれるのはそういうことだ
無理な人は無理しない方がいい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:09:07.65

絶食したらおかしなパヨチョンなっちゃう

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:09:20.80

貧乏だった戦前の方が寿命長かったのかって話
バカバカしい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:09:26.08

いっぱい食え。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:11:00.20

>>904
衛生状態と医療技術が同等だったらわからんぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:12:34.25

空前のハンガーストライキブーム到来

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:12:51.77

体重減らすと体内年齢がみるみる若返るんだが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:14:05.53

やっぱりな
若いなあって言われる理由は>>1だった！

腹減った…

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:15:05.16

絶食すると脱皮でもするのか？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:15:51.71

食べない時間を作ることは大事じゃないか？

腹減った…

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:16:37.16

給食かと

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:17:04.93

いろんな学説があるので鵜呑みしないように。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:17:11.27

長期に渡って飢餓状態が続くと体質が変わるってのはしばしば聞く話だな
アレルギーが治ったりするらしい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:17:50.33

元ボクサーに若々しい人が多いのも納得
他方、ちゃんこ食べてばかりの相撲は短命が多い

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:17:51.27

絶食して若返る奴は元々食い過ぎなだけ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:18:32.94

焼き肉たべたい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:19:47.17

>>906
古事記によると、神武天皇は137歳まで生きたそうだ
垂仁天皇は153歳、崇神天皇は168歳
旧約聖書の創世記によると、アダムは930歳、ノアは950歳、メトセラに至っては969歳まで生きたとある
昔のほうが長生きだな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:20:21.31

サーキュラーとかいうのはどうなったんだろう

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:22:11.31

>>919
サーチュインって言いたかったのか？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:22:26.76

イギリスで体重200キロの男性が、医師の監修を受けながら
約1年間断食して、80キロまで落とした記録があるらしい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:25:28.25

くらすしいった後カラオケ行ってカラアゲたべて帰りにコンビニでシラタキくえば健康になるぞ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:26:09.90

絶食すると爪がフニャフニャになり、髪も抜ける、眼球が凹み乾きが酷くなる