【科学】「絶食」によって若返る可能性･･･京大が発見

**僕らなら ★** · 2019/02/10(日) 12:54:08.48

京都大学の柳田充弘名誉教授、近藤祥司医学部附属病院准教授、沖縄科学技術大学院大学照屋貴之博士らの研究グループは、最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析により、絶食により代謝活性化が誘導されることを発見した。

従来、ヒトは飢餓適応能力が高いことがよく知られており、さらに最近モデル生物ではカロリー制限や飢餓による寿命延長効果が注目されている。しかしながら、ヒトの長期飢餓での網羅的代謝変動やその効果は謎のままであった。同研究グループはこれまでに、ヒト血液メタボロミクス解析に最適な手法を独自に獲得しており、今回、ヒト絶食において、エネルギー補給以外の未知の健康効果を探索することとした。

4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果、当初の予想に反して、絶食により、120個以上のメタボライト中、3分の1以上を占める44個の上昇が観察された。その中には、従来知られていたエネルギー補給関連代謝（カルニチン、ケトン体や分岐鎖アミノ酸）の活性化以外に、抗酸化物質上昇、ミトコンドリア活性化、プリン・ピリミジンを含むシグナル伝達系活性化など、多彩な代謝活性化が判明した。興味深いことに、同グループが2016年に報告した老化マーカーと呼べる老化で減少するものも含まれていた。

今回の成果は、今まで知られていなかった飢餓による若返り効果の可能性を示唆するものであり、今後のさらなる検証が期待される。

論文情報：【Scientific Reports】Diverse metabolic reactions activated during 58-hr fasting are revealed by non-targetedmetabolomic analysis of human blood
https://www.nature.com/articles/s41598-018-36674-9

https://univ-journal.jp/24699/

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:35:42.58

少し前に、空腹でお腹がギュルギュルなるのは腸のお掃除なので、たまに空腹にして掃除をしよう、っていうのを読んだ
それ以来お腹が鳴るのが気持ちいい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:38:02.95

断食はおならがな
JKの俺にはきついわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:38:08.22

実際空腹時の方が仕事や運動のパフォーマンスがいい

>>866
毎日就寝前ってのが眉唾っぽいな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:38:12.84

めんどくさくて1食抜くぐらいが殆どで
2食抜いたことさえ人生でほぼ無いと思う
多分耐えられない

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:38:26.03

>>862
歳分からないけど、中年以降ならもう少し体重あった方がいい

せめて70㎏に近くなるまで
そのままだと耐久力なくて、いくよ
あっさりと

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:39:39.29

空腹時の方が体調がいい。　若返るとは別だろうが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:42:47.56

>>868
そうそう
断食するとおなら出るんだよね
あれなんでだろう？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:43:10.95

ちょいぽちゃくらいのが長生きしてる人多い気がするが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:43:34.95

おい
柳田充弘
近藤祥司
照屋貴之

こんな事を発表して
真に受けた馬鹿女どもが低血糖発作でバタバタと死にまくったら
どう責任取るつもりだ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:46:10.42

飲料なら砂糖なし珈琲でもいいけどやっぱお茶が一番だ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:49:19.78

人は衰えたら食えなくなる。そして段々と弱っていく。
食わないのは危険な賭けだと思う。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:51:15.41

この俳優は絶食で明らかに老け込んだね。
https://middle-edge.jp/articles/I0001614

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:51:16.43

>>29
よく食べてよく動く生活は楽しいけど
長生きではないんだな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:51:50.01

>>844
脂っこいもの控えるのは効き目あるよ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:51:55.96

この冬はエアコン一回もつけなかったな。ストーブはたいてしまった。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:53:04.50

減量中のボクサーは確かに引き締まったいい身体をしている
目も野獣のようにギラついて
何でもしますから

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:53:48.62

ハゲの質問の人

俺、優しい

朗報拾ってきたぞ。

https://youtu.be/HROdYAmnzj0

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:54:39.09

小食は間違いなく健康にはいい

ただこの飽食の時代にやる価値があるのかどうかという問題がある

好きなもの食ってさっさと死ぬのもいい人生だと思うけどな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:55:32.78

>>808
コーラは元々薬だったというし、ある意味正解かもしれんなw
ペプシは胃薬だったかw

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:57:07.56

いっぱい食べたほうがいいぞ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:57:11.35

安楽死が一番幸せだろ
生きるのは苦しすぎる
安楽死施設作ると殺到しそうだから国は安楽死施設を作れないのだろう

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:57:51.00

>>879
当たり前
機械でも道具でも何でも酷使すれば寿命は短くなる

ガツガツ食って酸素吸って糖を燃やして心臓ぶん回して血液ガンガン流して筋肉収縮させまくれば
そりゃどんどん老化は進む

長生きしたかったら
活性酸素を極力作らず
紫外線を極力避け
刺激物を遠ざけ
平常心で過ごすこと

ようするに
あまり量を食べず
あまり動かず
あまり息をせず
あまり日に当たらない

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:59:06.24

腹7分目で好きもん食えよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 16:59:56.09

一時的に身体能力は若い頃まで上がるかもしれないけど絶対寿命縮んでる

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:02:18.47

家にずっといると1日1食でも良い感じ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:03:12.16

以前から怪我を素早く治療（殆どが手術後の回復処置だが）する手段として
断食してから手術ってのがあったな。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:03:51.85

「給食」によって若返る可能性
に空目した

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:04:06.55

基本的に動物は空腹のほうがパフォーマンスは上がるから
満腹で仕事するような奴はダメ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:04:40.96

添加物やらなんやらが悪いんだろ
あんなものばかり食べてたら早死にする

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:05:25.12

>>865
日本食もいろいろ
大豆や魚はいいけど、米なんて毒だぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:05:46.55

安田同志は２０日間絶食して健康になった

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:06:09.95

まあ　興味深い内容ではあるね

ただし　まだ途中経過にすぎない

あと事前に何を食べていたかの調査も必要　　　全員同じ食事を取っていない場合と

いた場合　　結果が被験者によって変わる可能性も否めない。

つまりだな　さらに年齢別けして　調査を実施する必要がある。

それ担当教授に伝えたほうがいいね　　

じゃあ　あと宜しくｗ

わたしからは以上だな　ミカエル（悟ったもの）より。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:06:15.70

こういう煩悩に支配されないアカギみたいな男になりたい
https://www.losershogiblog.net

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:07:23.12

絶食の反動のリバウンドがあるからなあ
絶食自体は結構簡単だが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:08:03.01

週1ぐらいにしとけよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:08:24.13

食べても大丈夫な体に産まれたら食べたらいいんだよ小太りになれるのはそういうことだ
無理な人は無理しない方がいい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:09:07.65

絶食したらおかしなパヨチョンなっちゃう

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:09:20.80

貧乏だった戦前の方が寿命長かったのかって話
バカバカしい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:09:26.08

いっぱい食え。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:11:00.20

>>904
衛生状態と医療技術が同等だったらわからんぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:12:34.25

空前のハンガーストライキブーム到来

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:12:51.77

体重減らすと体内年齢がみるみる若返るんだが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:14:05.53

やっぱりな
若いなあって言われる理由は>>1だった！

腹減った…

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:15:05.16

絶食すると脱皮でもするのか？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:15:51.71

食べない時間を作ることは大事じゃないか？

腹減った…

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:16:37.16

給食かと

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:17:04.93

いろんな学説があるので鵜呑みしないように。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:17:11.27

長期に渡って飢餓状態が続くと体質が変わるってのはしばしば聞く話だな
アレルギーが治ったりするらしい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:17:50.33

元ボクサーに若々しい人が多いのも納得
他方、ちゃんこ食べてばかりの相撲は短命が多い

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:17:51.27

絶食して若返る奴は元々食い過ぎなだけ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:18:32.94

焼き肉たべたい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:19:47.17

>>906
古事記によると、神武天皇は137歳まで生きたそうだ
垂仁天皇は153歳、崇神天皇は168歳
旧約聖書の創世記によると、アダムは930歳、ノアは950歳、メトセラに至っては969歳まで生きたとある
昔のほうが長生きだな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:20:21.31

サーキュラーとかいうのはどうなったんだろう

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:22:11.31

>>919
サーチュインって言いたかったのか？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:22:26.76

イギリスで体重200キロの男性が、医師の監修を受けながら
約1年間断食して、80キロまで落とした記録があるらしい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:25:28.25

くらすしいった後カラオケ行ってカラアゲたべて帰りにコンビニでシラタキくえば健康になるぞ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:26:09.90

絶食すると爪がフニャフニャになり、髪も抜ける、眼球が凹み乾きが酷くなる

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:28:34.93

関係ないけど、高齢者に若者の血液を輸血すると若返りの効果が見られた
とかって記事もあったよな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:32:13.58

俺昔から体感で分かってたよ。
三食とか決めないで身体が欲した時に欲した物を食べ、ビタミンCとクエン酸だけはたっぷり取って寝るんだ。

結果高校から180センチ、62キロをキープし続け年齢不詳になってしまった。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:32:40.53

食事を少なくした方が健康というのは
以前から報告が何度もあったな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:32:42.97

>>22
あれダイエットでなかった？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:32:59.71

おかずだけ食べればいいｗ

**（；ﾟДﾟ）コロ猫映画(仮)4** ◆EFvlPnIYE33o · 2019/02/10(日) 17:33:15.83

（；ﾟДﾟ）腹八分目とか大うそ
満腹が正しい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:34:49.17

餃子にストロング９が‥

合う

マック

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:36:00.47

栄養が過剰気味の人間には良いかも知れんが、偏ったり足りてない人間は更に落ちる。
患者なんかそうだよな。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:36:18.68

>>928
それは塩分過多で50代までに腎臓を壊すな

米飯抜きにするなら
おかずの味付けも薄味にしないと片手落ち

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:36:33.00

>>2
毛根も断食しちゃうの？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:37:38.38

実際、こういうこと言い出すブログとか結構あるけど
それ信じて体壊した場合、訴えることは可能なのだろうか？
できないのであれば、健康に関して適当な情報を流すことを取り締まらなくても良いのか？
バカは信じてしまうぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:38:08.22

こんな瞬間的な生命維持システムの上振れを寿命伸びたと勘違いするとか京大も落ちたな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:38:51.84

>>487
その手の「ダイエットで・・・」みたいな事言った後ほどなく
ガン公表したケースの有名人多数だな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:41:21.26

乞食は若々しいの？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:41:21.92

美容には良くなさそう。肌荒れとか髪がパサついたりとか。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:44:18.44

消化はかなりのエネルギーを使うから
内臓を休めてやることは重要だと昔から言われてたよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:45:16.11

カロリー摂取量を減らしても
ビタミン、ミネラル、水補給は必要

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:46:48.19

これは本当
ここ一年何も食べてないけど体が軽くて空が飛べる勢い

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:47:49.76

テロメアって遺伝子が解明されて１０年後にはみんな２００歳まで生きれるようになるぞｗ
暴飲暴食して謳歌しとけｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:48:26.55

絶食って言葉が変なんだよ。
無理に3食きっちり食べなくていい。
身体が食べたいものをちゃんと取ればいいだけ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:48:35.06

本当に何もかも摂取しなかったら骨までスカスカになるから

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:48:55.88

>>941
幽霊さんこんにちわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:50:14.10

一度飢餓状態になると、生命維持のため、体が必要以上に栄養を溜め込もうとする。ダイエットで失敗するリバウンドがそう。これを繰り返すと過食症になる。無理な断食は体に悪い。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:50:47.75

食べ盛りはともかく年取ると1日2食とかでいいよな。
デスクワークの人に明らかに過剰摂取だし内臓負担もでかい。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:52:14.99

私少食だけど明らかに若いわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:52:25.67

ぶくぶく肥るのは栄養じゃなくカロリー

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:52:33.81

ふつうの生活で７２時間の絶食ってかなり難しいよ
たまに絶食生活するけど　過去最高は４９時間だった
絶食のなにがいいかというと、腸内環境の改善
絶食すると糞がとにかく臭いし色も黒い　けど、それが終わると便通がすごく調子よくなるよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:53:25.42

絶食の代謝影響って絶食後何日持つんだよ？
食い過ぎも問題だが、桑名過ぎも必要な栄養素取れずに脆くなるぞ
大体長寿の奴は、よく食って(年の割に)よく動いてストレス少なそうな奴。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:54:30.08

こいつらバカだなぁ生命にはかならず「反動」というものがあるんだよ。
絶食によるダメージが必ずある。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:57:15.88

月一くらいで数日、無塩無糖の野菜ジュースだけってのはやる
休肝日って感覚で(´･ω･｀)

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:57:24.37

相撲取りは短命だらけ
これが全てを物語ってるわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:57:50.51

>>946
それよく言うけど、結局食い過ぎでリバウンドだろ
食う量減らせよ。カロリー以上はもどらねぇよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:58:37.11

>>934
家庭教師で成績upしなかったからって訴えられたら叶わんだろ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 17:59:41.76

物事には限度あるからねえ　限度越えればダメージやら反動は生じるよね

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 18:01:05.29

断食中に運動するみたいな無茶なことはやめろよ
間違いなくハゲるから

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 18:01:11.82

>>952
デブ乙
現代人は食い過ぎてダメージ喰らってんじゃねぇか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 18:02:59.11

一時的かもなー。大体、断食しても後々良いかは個々によるかも

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 18:03:30.28

>>946
体を慣らすとか頭に浮かばないバカだろそれ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 18:06:38.42

風邪など時は水分とって絶食するってのは間違いではなかった

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 18:09:40.42

絶食できるのは暇人だけｗ
スポーツマン無理ｗ
無職は長生きｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 18:10:24.85

>>1
ハマってしまってカリッカリな枯れ木みたいな人いるよね

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 18:11:18.68

1日１食ダイエットを編み出してはや1週間の俺にアドバイスある？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 18:12:24.53

断食すると本当に調子いい