保育園での「お昼寝」廃止の動き･･･昼寝強制が夜更かしにつながり生活習慣に乱れ「無理やり寝かされることが強いストレスになっている」
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給食が終わった午後1時すぎ。東京都足立区立中央本町保育園の年中（4歳児）クラスでは、部屋の一角が囲われ、布団が並べられた（写真参照）。園児2人が布団に入り、保育士がそばで見守る。しばらくすると寝息が聞こえてきた。
同じ部屋の中では15人ほどの園児たちが、ままごとやすごろく、カード遊び、紙の手裏剣づくり、ぬり絵などそれぞれ好きな遊びに夢中になっている。
多くの保育園では1〜2時間ほどの昼寝が日課に組み込まれ、保育園での昼寝は「当たり前」とされているが、足立区は2011年4月から区立保育園の年長（5歳児）クラスの昼寝を廃止。その後、年中クラスでも一斉寝かしつけをやめた。昼寝が夜更かしにつながり、生活習慣が乱れる可能性があるからだ。
江戸川大学人間心理学科教授で同大睡眠研究所所長の福田一彦さんによると、米国睡眠財団の04年の調査で3歳の子どもの約40％、4歳の75％、5歳の85％が昼寝をしないことがわかった。福田さんらが12年に足立区で行った調査でも、3歳児でも7割が昼寝をしていなかった。
「昼寝をしないのは脳が成熟し、必要がなくなったからです。自然な状態で昼寝をしなくなった幼児を不自然に寝かしつけることは、歩ける子にハイハイを強要するようなもの。昼寝した分、夜更かしになり、朝の機嫌の悪さや寝不足感など心身の状態も悪化します。無理やり寝かされることが強いストレスになっている子どもも多い」（福田さん）
福田さんの研究によると、元保育園児は昼寝をしなかった元幼稚園児と比べて夜更かし習慣が小学3、4年生まで残り、5、6年生で就寝時刻は差がなくなるが、朝の行き渋りの頻度は元保育園児のほうが高いという。
足立区では、昼寝廃止直後、保護者から「子どもが夕飯も食べずに眠ってしまった」「子どもが帰りの自転車で寝ていた」といった報告や相談もあったが、2週間ほどで昼寝なしの生活に慣れ、夜の寝つきが「とても良い」が2倍以上になり、寝かしつけずに自分で寝る子も増えたという調査結果も出た（グラフ参照）。
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足立区就学前教育推進担当係長の大高美奈子さんは言う。
「小学校の先生から、授業中にうとうとする子が減ったという声も聞きました。保育園の昼寝を見直し、早寝の習慣をつけることは、学校生活へのスムーズな移行にもつながります」
昼寝の時間を連絡帳の記入や休憩に充てていたため、廃止にあたっては保育士の負担が増えるという声もあったが、足立区では、1日4時間の非常勤職員を新たに配置して対応した。
中央本町保育園の深山敏子園長は一斉昼寝廃止で子どもの成長を感じたと話す。
「子どもが自分の体の変化について自分で気づいて、必要なときはお昼寝したり、静かに過ごしたりできるようになりました」
年少（3歳児）クラスでも一斉の昼寝を廃止する保育園も出てきている。
https://dot.asahi.com/aera/2019022700016.html 昼寝って体質なのかな。
2歳ぐらいに近所の幼馴染がみんなお昼寝してて「クソつまんねぇぇ昼から良く眠れるなお前ら」って思った記憶がある。 ここ１ヶ月は忙しくて昼寝の余裕が無くて辛い中年です 俺が通ってた保育園は夏場だけ昼寝あったけど、
静かにしてさえいればべつに寝ても寝ないでも良かったな（´ω｀） >>175
自分は保育園に通っていたが昼食後の2時間は必ず全員お昼寝だった
カーテン閉めて電気も消され(昼間だからうっすら明るいが）
騒いでる子やら寝付かない子は保母さんに怒られて
寝れなくても布団かぶって目を閉じさせられた
どこでもそうだと思う >>175
２〜３歳はそりゃぐっすり寝るだろ
話題になってんのは、年長あたりかと >>182
お帳面いつ書くんだろうな。
毎日ネタもなく全員分書くのが苦行だったわ。 保育園は経験ないから保育士の事務仕事がわからないけど、
事務員を雇うとか、業務の簡略化や効率化とかで解決できたりしないのかな？
昼寝しない子とする子を分けるのできたらいいよね >>165
保育園だと3歳未満もいるし、お昼寝したほうがいい子も当然いるだろうね。
でも、大量生産工業品と同じで、全部まとめて作業として面倒みるだけだから
合わない子がいても仕方がない。
お昼寝だってちょっとするといい子もいれば、1時間くらいのほうがいい子もいるだろうし。
つーか生後半年とかだとお昼寝してるんだろうけど、いつから寝かせないようにするんだろ。
まあ、どーでもいいことだがｗ シェスタとか言って、いい歳した大人が昼寝する習慣のある自堕落な国があるな。 今小さい保育園が多いが、部屋数ギリギリだから寝る子起きる子って分けるの無理だと思うぜ >>205
うちの保育園は、年齢で昼寝時間を変えてるけどな。
年長まで２時間とか、ありえない。
そんな保育園に通わせ続けてる親の育児姿勢に問題があるのでは？ 年長の秋から午睡がなくなったけど、
それまでは11時になっても起きていることが多かったな
保育園に相談したらプールが始まればと言ってたけど効果なし
午睡がなくなってからやっと9時に寝てくれるようになった まあ、まともな家庭なら保育園なんて福祉施設に頼らないわな 昼寝より暗くならないとお迎えが来ないのがきつかった 寝たい子どもは下のクラスで寝るか
寝れない子どもが外とか別の部屋で遊べば良い >>19
食後血糖値測って貰った方がいい
隠れ糖尿病かも 昔から、別に「寝ろ」ではなく「寝なくてもいいから静かに」くらいだった 保育園の昼寝の時間に寝たことなかったな
ずっと天井を眺めてた 保育園は「寝かしつけ」があるのが良い点だと思ったがなぁ。
寝る子はよく育つよ。 そんな眠れないほど遊んでいないのか かわいそうだな 女の子といちゃいちゃしてた
あの頃がモテ期マックス お昼寝なんて要らんかったんや
赤ちゃんは赤ちゃんのサイクルで昼でも夜でも寝たり起きたりするし
幼稚園児はお昼寝ないし お昼寝の時間なんか眠れないから、隣の女の子を弄っていたおもひで♥ 昔は起きてると怒られたり叩かれたりしたわ
お昼寝大嫌い >>219
そりゃ暑いからだよ
その分深夜まで稼働する
夜中の3時とか 幼稚園でやってたな昼に礼拝堂に集められて部屋暗くして布団敷いて就寝
今思うと何の目的があったのか不明 スマホで動画見せたりゲームさせたりすりゃ
運動時間が減るので疲労しない
疲労しないと言うことは必然的に寝にくいってことになる
遊びが足りないんだよ、寝れない子は 眠くないのにじっとさせられてることが暇で苦痛だったわ >>1
＞昼寝が夜更かしにつながり、生活習慣が乱れる可能性があるからだ。
あるからだ。 じゃねえよ！
じゃあなんで今まで何十年ものあいだお昼寝させてたんだよあんぽんたんが！そこはっきりさせよ。 お布団忘れて困ってたら
小百合ちゃんが入れてくれた
昼寝は青春 >>227
はぁ？お前は会社にいるからできないだけでこっちは家にいるから遅い朝飯食ったらまた寝るんだよ 未満児までは昼寝あっていいと思う
年少になったら休日家では昼寝しなくなった 夜寝なくて困るから昼寝させたくないとお願いしても決まりだからと却下されて大変だった
個人差あるから両方選べるのが良いね 夜更かしは
親の生活時間が遅いからだろ
親の帰宅は8時以降
部屋は明るいＬＥＤ照明つけて
親たちはテレビを見ながら大声で談笑 みんな結構保育園通ってたんだな
ここの住人の年齢だと幼稚園派が多数だと思ってた
自分は幼稚園だから昼寝の時間なんて知らん 幼稚園に昼寝なんてなかったからずっと不可解に思ってた >>247
これな
うちの子の保育園は田舎の子どものように育てるみたいな方針で本当によく体を動かすから
昼寝してても毎晩布団に入るとすぐに寝る 子どもが年長になって昼寝がなくなった。土日の自宅、昼寝の時間がなくなって僕はすごくキツかった… 俺の保育所、夏だけお昼寝があったけど
絶対頭痛くなってたし、喉空からになってたから
熱中症になってたんでねえか？
１９６９年の話で今ほど暑くなかったとは言え 保育園に行ってたけど、昼寝の時間あってちゃんと昼寝したけど、夜に寝れなくなったってことはあまりなかったよ >>258
うちは専業主婦だけど子供は寝ないぞ。
無理に寝かすのは可哀想だなと思いながらも夜更かしすると朝起きるのも遅いし21時には強引に寝室に連れていくんだけど、それでいいのか悩むｗ 寝ない子だったからいつも先生に横で監視されて寝たフリすんの辛かったわ >>187
これマジ？
寝かせるのが大変て発想はなかったや 教室の食後の掃除とか連絡帳とかトイレや会議の時間じゃないのか？
朝から晩までの長丁場だから少し休ませてあげたいよ うちは年中さんから昼寝無かったな
もうすぐ卒園式だ泣きそう 園児たちの昼寝の時間って先生方は打ち合わせやほかの仕事とかやってるんだよね >>247
うちは朝30分、保育園後に1時間公園に連れて行ってたけど寝なかったな
保育園でもかなり遊んでるんだけどな
平日はテレビもゲームもやらずに、工作したり本を読んだりしてるけど無理だったわ 俺も保育園のお昼寝大嫌いだったから分かるわぁ
寝る習慣が無い子供には単純に苦痛、昼寝スペース作って希望者だけでいいだろ 難しい話だよな
多様性認めるにしても圧倒的に人手が足りない気がする >>1
馬鹿親はやがて昼寝を悪と捉えたり昼寝したがる子どもを不安に感じて
知恵袋で相談したりするようになるんだろうな >>260
私も保育園に行ってた
昼寝の時間が終わった後はおやつの時間だったよ
マカロニ黄な粉って言うのかな？正式名はわからないけど、そのおやつが時々出て楽しみだった。美味しかったからね >>268
ウチは小一の授業参観でアクビ連発してたので9時に寝室9:30寝る7時に起きるがデフォになったw
睡眠は個人差あるだろうけど、子どもは長めが良い印象。 一方、アメリカのネイビーシールズは場所を問わず寝れるように訓練をする。
日本は睡眠のコントロールを保育園で教えてるなんて驚愕だろ。 >>275
今思い出したけど、これでかえって体力がついて余計に寝なくなったわw 幼稚園から徒歩で帰る途中にある保育園で昼寝してる子供見かけてて何で今寝てるんだろうと思ってたな
仏教系幼稚園だったから保育園でお昼寝してる時間はこっちは週一回で座禅だというのに >>1
なんか特別なことみたいに書いてるけど、就学前に昼寝をなくしていく保育園って普通だろ
今更すぎる 今思い出したが、幼稚園だったけど、お昼寝時間に眠った事一度もねえわ >>14
金払ってるんだからサービス提供側が死のうがお構いなしのスタイルだよ 年寄りもそうだよな、夜寝れないとか抜かしてるが
昼間あんだけ寝てりゃ、そりゃ寝れないわな 昼寝が不要？？
学生の頃昼寝しまくってたぞ
決してボッチだったわけじゃないからな >>247
国や地方自治体の助成金を受けてれば、
バカみたいに書き物があるしなあ。
しかも、自治体によっては今だに手書きのみ。
さらに連絡帳に返事を書いて。その間も昼寝中の見守り必要だし。
休んでる時間なんて無いらしいよ。あ、うちの嫁は東京都認証の施設長ね。 俺も保育園の頃は昼寝が苦痛だったなぁ
あとサンタを信じるよう仕向けて来るのも苦痛だった
既に事情を知ってた お昼寝の時間に眠れたためしがないが
あれは保母さんが事務処理をするために必要だった時間だと知った 中学生くらいのとき昼寝時間欲しかったわ、眠くてたまらんかった
昼休みは先生に言われん限り教室で寝てた >>270
布団に寝かせたら勝手に寝るもんだと思ってたのか？ 保育園で昼寝の時間あったのは覚えてるけどうろ覚えだわ
お前らよくそんなちっちゃい時のこと覚えてんな お昼寝させないと先生が死ぬ
昼御飯も連絡帳書く時間もない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
