0425名無しさん@1周年垢版 | 大砲2019/03/22(金) 21:18:00.38ID:H6RiO3c30 それよりも毎日10分でもいいからちゃんとした運動を真面目にやった方が 漫然とアスファルトを何キロも歩くよりも全然体力の向上に繋がります