糖質制限をエビデンス無視で全否定するのはアホのやること
重要なのは糖質制限というのは療養食であるという点
デブや糖尿病患者、予備軍など以外のいわゆる通常の体重で健康なすい臓を持っている場合は
糖質制限すること自体に意味は無い
むしろ余剰脂肪が無いのに糖新生を促すと筋肉が糖に置き換えられてしまう