>>403
ビーガンは魚介類、動物系全部だめ。外食なんてできない。
動物性タンパク質ってサプリで代換摂取できないから何らかの障害が出る。
何年もビーガンで〜って言ってる奴は必ず隠れて摂ってる。

そういえば爆風スランプのサンプラザ中野も数十年肉は食ってないって言ってたな。