照明やテレビをつけっぱなしにして眠るのは、中高年の女性にとって肥満のリスクを高めるとする研究結果を、米国立衛生研究所（ＮＩＨ）のチームが発表した。「真っ暗にして寝ることで、女性の肥満の恐れを減らせる可能性がある」としている。（以下ソースで）

ソース　毎日新聞
https://mainichi.jp/articles/20190615/dde/041/040/045000c