家を一歩出たら身の回りにICレコーダーを常に忍ばせるといいよ。相手が吼えれば吼えるほど「このキチガイもっと発狂しろよ、ホラホラちゃんと録ってるからな、ザマァwww」ってココロの余裕も出来るし。