カルボナーラ　４人前

油　大さじ２はい
塩、コショウ
卵３個
スパゲッティ　250ｇ
ベーコン　５枚
牛乳　1/2カップ
生クリーム　1/2カップ
粉チーズ　５０ｇ

うちの家族の晩御飯はこんな感じ、副菜のサラダをつけても一人前250円くらい
まあ頑張れば食費は一人当たり月20000円くらいになるよ
これが健康を損なわない最低限レベルだと思う