【生活】“ぼっち”は駄目ですか？「寂しい」「一人が好き」…孤独との向き合い方
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今月のテーマは「『ぼっち』は駄目ですか？」。独りぼっちをやゆする略語が若者を中心に定着しています。「寂しい」「周りの目が気になる」という声の一方で、「一人が好き」といった思いも寄せられました。
年を重ねて病気になったときを心配する人もいるようです。さまざまな意見を通して、孤独との向き合い方も考えてみましょう。
生活、マイペースで
無職女性（69）＝福岡市城南区 一人が苦手な人も周囲にはいるが、主体性がないと思う。基本、自分のペースで生活がしたい。友人と食べたいご飯が一致せず、別々の店に入ったこともあった。
男子大学生（24）＝福岡市東区 好きで一人でいるので、自分を「ぼっち」とは思わない。先日、採用試験の面接で「一人旅が好き」と自己紹介すると、面接官に「友達はいますか？」と聞かれて驚いた。
「一人が好き」と「ぼっち」は別の話だ。
会社員男性（36）＝福岡県小郡市 生活は、一に仕事、二に家庭。必然的に「ぼっち」になる時間はない。あったとしても、つい仕事のことを考えてしまいそうだし、実際に休日も仕事の連絡がよく入る。
思考停止するくらいの「ぼっち」の時間がほしいと思うことも。接待ゴルフでも家族に文句を言われるぐらいなので無理だろうけど…。
いずれは、みんな…/病気になると孤独に
主婦（70）＝福岡市博多区 好きで独りぼっちになる人はいないのではないか。でも子どもの独立や配偶者の他界で、みんないずれ「ぼっち」になるのだと思う。
は夫と2人暮らしだが、どちらかが要介護になれば、友達と会うことも難しくなるだろう。以前暮らしていた田舎に比べ、今のマンションでは隣人同士の付き合いもない。
この先、一人の時間が多くなっても楽しく生きられる方法を見つけていきたいとは思うが、妙案はまだない。
契約社員男性（55）＝福岡市南区 独身で、つるむような友達もいない。基本はほとんど一人で行動する。なので一人でいることにネガティブな感情はないし、今後もそんな生活を送ると思う。
気掛かりは病気や年を取ったときの孤独感だ。ただ、それまでに人間関係を築いてこなかった人が、困ったときにだけ助けを求めるのは身勝手ではないか、とも思う。
無職男性（79）＝福岡市中央区 2年前に妻が他界。生前は「たまには一人になりたい」と思っていたが、今は寂しい。近所付き合いもなく、「おひとりさま向けバスツアー」などに出掛ける気にもならない。
民生委員に頻繁に訪問されるのも少しうっとうしい。一緒にいてほしいのは誰でもいいわけではない。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190804-00010001-nishinpc-soci
8/4(日) 9:02配信 寂しい、楽しめない
男子高校生（16）＝福岡県朝倉市 一人旅や「ぼっち飯」ができる人は格好いいとは思うが、学校では人目が気になるので「ぼっち」になりたくない。
寮の昼食に遅れてしまって、一人で食べるときは恥ずかしくなる。みんなが友達と行動しているので一人で何かをする方が目立つ。
女子大学生（19）＝福岡市博多区 周りに合わせて気疲れすることも多いが、一人は寂しいので、大学では常に友人10人ほどのグループで行動している。アルバイトも友人と一緒に応募したい。
建設業男性（44）＝福岡市中央区 独身で友人もいないから、とても寂しい。一人でいるのは好きではない。食事をしたり遊びに行ったりするときは、友人や家族と一緒がいい。
会社員女性（23）＝福岡市中央区 海外への一人旅が好きだ。ただ、旅行中も会員制交流サイト（SNS）で友人の行動をチェックし、自分も近況を報告。
「自分のことを忘れられるのでは」という不安から、結局一人の時間を楽しめていない。「ぼっち」にならないようにしなければ、という強迫観念がある。 傷心旅行に浸って 20歳からの手紙 自分の内面見えてきた
恋人との別れをきっかけに一人旅をした福岡市東区の女子大学生（20）が「『ぼっち』も時には悪くない」と長文の手紙を寄せてくれました。要旨を紹介します。
彼と別れて1週間たたないうちに旅に出ました。頭では納得しても、心がつらい失恋を受け入れられずにいました。
何の予定も入れず、いつ帰るかも決めずに出発。知らない土地で、一人で過ごす自分を客観的に見ると、
すごく寂しくもなるのですが、失恋の傷は忘れ去るべきものではなく、どっぷりと浸っていてもいいものだと気付きました。
誰かといれば無理に元気を出そうとしたり、吹っ切れたかのように騒いでみたりもできたでしょう。一人だと、とことん暗く落ち込んでいられました。
知らない町を歩いて、温泉やカフェに入ったり、夜は宇多田ヒカルさんの「First Love」を聴きながらネットカフェに宿泊したり…。
会員制交流サイト（SNS）など、つながりが多すぎる世の中だからこそ、自己の内面が見えにくくなることもあると思います。
「人は一人では生きていけない」からこそ、あえて一人になって見えてくるものがあります。 半面 一緒にいる楽しさも 福岡市の専立寺住職 藤 泰澄さん
「一人でいたい」という考えは、本人の心からの意思であればそれでいいと思います。ただ、その思いの背景には「人に受け入れてもらえない」
と疎外感を感じた経験が隠れているのかもしれません。周囲の環境が「一人でいたい」と思わせてしまっているのです。
現代社会には、残念ながら「一般常識」や「基準」なるものから外れている人を排除するような雰囲気があります。その社会をつくっているのは私たち一人一人。もう少し寛容な社会でありたいですね。
「一人が寂しい、つらい」というときは、思い切って誰かにありのままを話してみませんか。話を聞いてくれる人がいれば、それだけで孤独ではないとも言えます。
感情を文章や詩、俳句、絵などで表現するのもいい方法です。気持ちが落ち着きます。
仏教には「独生独死独去独来（どくしょうどくしどっこどくらい）」という教えがあります。独りで生まれ、独りで死に、来るときも去るときも独り−。
人生は底知れないほど寂しいものだと説いています。でも寂しいと感じることがあるからこそ、誰かと一緒に過ごす楽しさ、心が通い合った喜びも感じられるのではないでしょうか。 「選ばれない」不安を象徴 早稲田大文学学術院教授 石田 光規さん
人間関係は、かつては地縁や血縁といった「共同体」が中心でした。
社会保障が充実しライフスタイルも多様化した現代では、生きるために共同体を維持する必要がなくなり、人間関係は自らの好みや目的に応じてつくる「選択的」なものへと変わったのです。
この関係は、自由に相手を選べる魅力がある一方、相手から「選んでもらえないかも」「切られないか」という孤立への恐れが常につきまといます。
関係を維持するために無理したり、本音を隠したり。たくさんの人と「つながっている」のに孤独を感じるのはこのためです。
近年急速に広まった会員制交流サイト（SNS）は、友人数や「いいね」の数、応答の早さなどを可視化しました。
人気や受容度が一目で分かるため、不安は一層膨らみます。そうした不安を背景に「ぼっち」という言葉が生み出されたと考えます。
漠然と不安を抱くのは自然なことですが、頼りたいのに相手がいないという孤立は解消すべきでしょう。
孤立死は増加傾向にあり、社会的な損失です。孤立した人が仲間づくりの場に出ていくのは難しい。
買い物や美容院など日常生活の動線上に支援につながる場を設けることが必要です。 人と触れ合うことで病んでいくタイプの人は居ると思うよ
普通人の枠に入れられて迷惑だろうね 他の人が自分の生活圏内にいると落ち着かない
親がすぐ人のことをバカにする奴だったから ああ かがやきの四月の底を
はぎしり 燃えて ゆききする
おれはひとりの修羅なのだ 孤独という言葉は不幸の代名詞のやうに使われるが、
人によっては安らぎそのものでもあるのだよ、、、。 人と一緒に居て苦労するくらいなら、
１人で何も無く平穏で自由を選ぶよね ぼっちじゃない状態がわからないからぼっちの苦しみがわからない 本当に1人程辛い事って無いだろ
だからお前らもこんな便所の落書きに書き込んでる訳だし 酒とタバコとエロサイトが必須条件。後はすき家とコンビニが有れば十分。 ボッチが嫌だってサルから人間に進化してない低脳の発想だろｗ コミュニケーションスキルが低いからって孤独に逃げてちゃダメよ。 問題ないと思うし落ち着いて素直な気持ちは大事だけどメディアがヒッキーとか
コミュ障、アスペと罵る部分が非常に腹立たしい。
先日から結構行っているこのスレの流れだと悪い印象に捉えられているのが残念。
【こどおじ】交際相手がいない独身者が増加中の背景に「親と同居」「モンペ」★８
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1564889324/
暴走族とかハロウィンの時の夜中の渋谷に集まる様な
リア充で他人とつるんで楽しんでいる奴の方が攻撃的でそっちの方がよっぽど
有害だけどそれもメディアとかで日本人へ美徳と洗脳させられているのが腑に落ちない。 休みの日にべっち皆でマイクロバスでドライブ旅行しようぜ(´・ω・`) ぼっちがダメっていう風潮も
なんとなく変わりつつあるね
ぼっち気楽だもんな 今の時代はネッツがあるから、ぼっち余裕だわ。
ネット無い時の真ぼっちとは雲泥の差。
ネットが無いと、脳内の会話しか出来ないからなｗｗｗ 活動に選択肢があるようで、ないとか
自由なようで不自由だったり 難しい 外向脳と内向脳のアドレナリン受容体の差だからな
メリットデメリットは両方相応
どっちが幸せとか比べるもんでもない 異物は排除されるだけでその状態が本当の孤独
自分で距離とったほうがトラブルが無くて良いんだよ >>28
ぼっちが辛いからといって他人とのコミュニケーションに逃避するのもダメだけどな。 俺はアスペで自閉症だけど本当は人と関わりたいんだ
ただ世間がそれを許してくれない ぼっち続けてたら性格歪むよな
35歳過ぎて独身は社会が敵に見えて愚痴しか言わんようになる 友達何人いますか？
とか聞いてくるよな
うぜえっつーの いつもひとり旅だけどいい加減飽きた
ひとり旅とかもはや全然楽しくない。
一度でいいから仲間とか彼女とかと
ワイワイ楽しくお喋りとかしながら旅行してみたいわ 無理無理何らかの輪に入るもギスギスしたり空気状態で孤独感味わうなら
ボッチのほうが孤独だし楽でいいやって感じでしょ、同じ孤独でも意味が違うよ >>11
ねーわ
他人の不幸は蜜の味っていうし
人と何がするより不幸なってるの見るの楽しいや >>1
釣りワードと雑魚の暖かい助言
こんなのコピペするお前は
立て子としては糞レベルだな >>50
それによって他人に迷惑さえかけなければな。 >>41
そう？俺独身だけど、それなりに人生楽しいんだけど。結婚とか他人とずっと暮らすとか考えられん 他の人と
楽しさを共有できるかどうか、だけだな
趣味に時間を費やすのは一人でいい
おいしい食事とか遊んだりするのは
一人でも幸せだけど一緒に楽しむのもいい この前親戚達と一泊したけど全然寝付けなかった(´・ω・｀) カネや健康を失うと活動範囲が狭まるからな
そのときに周囲に人がいようといるまいと？、て考えると
カネと健康の維持は課題 >>28
スキルじゃないんだよなぁ。スキルは鍛えればなんとかなるというもの。
鍛えても永遠に問題が出てきて解決しないのがアスペ。 >>8
結論をしっかり述べていて素晴らしい。
今闇営業で非常にガタついている吉本興業だけどその吉本芸人が90年代からテレビに
出まくり下品な事したり弱い者をイジったり虐めてそれを笑いにしたりコケにする変な方向に
なって来たけど問題はそれを真似する人間が激増したこと。
ぼっちとは相対的にその人間が周りを盛り上げるとかリア充と親しまれ女にもモテる
時代になってそれに付いていけない人も大勢居るはず。
今のオタクとかこども部屋おじさんって大人しい・素直で根はやさしい・落ち着いて冷静な
判断力を持っているのが多いのに対して吉本芸人もそうだけど周りを盛り上げるリア充ら
は下品に騒いだり他人へちょっかい出したりガメついているのが多い。
メディアによって出現したガメついていて他人イジり上手なリア充が基準になってしまった
のが諸悪の根源かと思う。 都会の人ごみ 肩がぶつかって ひとりぼっち
果てない草原 風がビュンビュンと ひとりぼっち
どっちだろう 泣きたくなる場所は
2つマルをつけて ちょっぴりオトナさ 孤独っても普通に知り合いと世間話もするし仕事上の付き合いでも趣味の話で盛り上がるし
ただ単に、人の目を全然気にしないだけなんだよ。他人のプライバシーとかなんてまったく関心ないだけ
だからSNSも仕事以外のことでは、使わないし関心もない 今日のプリキュアで主人公が
今まで友達いなかったことを
サラッと白状してたぞ
趣味に没頭するソロ充だから悲壮感ゼロだった 坂本龍一みたいに頭のおかしい主張を人に押し付けなければ
どっちでも好きにしたらいいよ
いまだに理解できんわこいつのこの主張は
（ジャージでコンビニに行く奴が嫌いと言った後で）
ジャージに近いのは、学生の時に、学生食堂で一人でご飯食べてる人いるわけ。
男とかで。きちんと食べてるんだけど、それを見ると僕、すごく不愉快なのね（笑）。
https://www.1101.com/kyoju/03.html 何かの話題で「うちの嫁は一人でも映画を観に行ける猛者です」って投稿があったな
一人で映画を観に行くくらいで「猛者」だと思っちゃうなんて
そこまで群れてないと死んじゃうのかよ 無い物ねだりで
ボッチは人肌を
囲まれてる奴は１人を
バランスですよ >>28
単純に逃げるだけはダメだが
コミュニケーション能力がさほど問われない状況に
自分を持って行くのは大いにアリだよ >>64
一人でUSJに何度か行っている私は何なのだろう・・・ 転職の時、保証人どうしようかな
代行使うのもてなんだろうけど… 共有・共感をどんだけ優先させるかで違ってくる話だね >>12
重要なのは自分が大人しい・控えめな性格は人間として失格と思わせる風潮を拭い去る事。
だからメディアが持ち上げているリア充・コミュ強なのが基準になっている社会構造の
抜本的な見直しが必要だし落ち着いていて控えめだけど素直な気持ちが大事と労り合える
環境にすべきなんだな。
メディアとその背後に潜む電通の存在。その時代へ流行を仕掛け屋の戦略も大きな問題なのは
言うまでもない。
こんな事言う人もいるだろうけど・・・芸人やリア充スタイルみたいにガメついて下品に騒げ！
周りに迷惑かけて警察沙汰になるくらいになれ！とか素直な方へ煽るのなんて大間違いだし
とんでもない誤算。 友人や職場の同僚と食事や旅行に行く、けど基本1人でどこへでも行くし気楽。
その程度で十分だ。 >>66
コミュニケーションの定義が
人によって結構違うしな 一人〇〇で一番難易度高いのは何だろうな
一人ディズニーとかいっぱいいるしなｗ 未成年で補導された時が一番困ったな
実家からは馬鹿遠いし友達はいなかったし保証人立てれず散々だった >>69
何事もほどほどが一番ってだけの話。
孤独に依存するのも他人に依存するのも、どちらも有害でしかない。 ぼっちはマイペースが好きなんだから
なにを言っても無駄 ぼっちでも平気って人は彼女や友達もいるんだけど
一人の時間も大切だからたまには一人っきりでいたいってだけじゃないの？
彼女いない友達も0でも平気だって言う人いたら本気で頭おかしいんじゃないかと心配してしまう >>1はボッチの問題ではなく（ボッチについてさえ）他人依存なことが問題
自分から行動できる人間はボッチだろうが人付き合いが多かろうが
自分で解決して楽しく生きてる 孤独とは幻想...
自我も含め全てのものは元々一つだと言う真理を自我が否定し始めた。
世界の分断と争いは私はあなたとは違うという
アイデンティティーという自我≪エゴ≫がもたらした
産物だと言える。
自我は幻...
本当の我は、それらすべてを観察している純粋意識なのだった...
と..ある本には書いてあった.... 10代のぼっちはつらかった
20代のぼっちは気楽だった
30代のぼっちはまだ大丈夫と言い聞かせていた
40代からのぼっちは >>83
リアルの彼女居ない、友達もゼロなんて、当たり前じゃね？ >>11
ゲームで勝ったり、オモシロイ漫画読んだり、美味いメシ食うと幸福を感じますが。 >>63
いや本質は同じだよ
誰かと喋りたいから書き込んでる
俺だってリアルで友達多かったらそいつらと喋るわ 愛着の型の違いだし。
安定型が一番いいんだろうけど
誰かと共感してないと生きてけない不安型と
（共感してないのに）共感を求められることに耐えられない回避型が
一緒にいるのは不幸な組み合わせ 一人が一番気が休まる
みんなでワイワイするのが楽しいって人が多数派のようだから疲れる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
