【研究】「歩くのが遅い人は脳や体が老けるのが速い」ことが判明
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過去の研究により「歩く速度によって心疾患で死亡するリスクが変化する」ことが判明していますが、約900人を対象とした最新の調査により「歩く速さは脳や体の老化スピードと関係がある」ことが突き止められました。
Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife | Dementia and Cognitive Impairment | JAMA Network Open | JAMA Network
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2752818
New Zealand Study Connects Walking Speed with Brain Health in 45-Year-Olds | Duke Today
https://today.duke.edu/2019/10/new-zealand-study-connects-walking-speed-brain-health-45-year-olds
歩く速さと加齢の関係について明らかにしたのは、デューク大学のLine Jee Hartmann Rasmussen氏らの研究グループです。Rasmussen氏らは、過去の研究により判明していた「70〜80代の高齢者の歩行速度は身体や中枢神経系の機能と密接な関係にある」との結果を踏まえ、「体がまだ丈夫な中年期でも同様の傾向が見られるのではないか」との仮説を検証することにしました。
具体的には、1972年4月1日から1973年3月31日にかけてニュージーランドのダニーデンで出生した1037人を追跡した「ダニーデン研究(Dunedin Study)」の対象者のうち、45歳まで生存していて、なおかつ調査への協力に同意した904人に対し、歩行速度の測定やMRIによる脳スキャン、健康診断などのテストを実施しました。
その結果、45歳時点での歩く速度が遅い人ほど脳の容積や表面積が小さく、脳が老化傾向にあることが分かったとのこと。また、血圧や歯の健康度といった19種類の健康診断でも、肉体的な老化が速いことを示す兆候がみられました。さらには、8人のボランティアに対象者らの顔写真を見せる実験でも、歩行が遅い人は老けて見えたという結果が出ており、歩く速さと老化の関係は見た目から脳を初めとする全身にまで及んでいることが判明しました。
また、参加者が3歳の時に実施された認知機能の結果と歩行速度を比べてみたところ、3歳児の時に認知機能が低かった対象者は45歳の時点での歩行速度が遅いことも分かったとのことです。
研究チームは、幼児期の認知機能と45歳時点での歩行速度に関係が見られた要因について、次の6つの可能性が考えられると推測しています。
・認知機能の高さと、歩行機能には共通した脳の領域が関与している可能性がある。
・認知機能が高いと、禁煙や健康的な生活習慣、健康的な食事などを心掛けている可能性がある。
・認知機能が高いと、より良い健康情報にアクセス可能で、健康管理も行いやすい可能性がある。
・認知機能が高いと、より高等な教育を受けられるため、安全ではない労働環境や、身体に有害な状況に身を置くリスクが低下した可能性がある。
・脳は臓器の中でも繊細な器官なので、臓器の機能が低下することの影響が顕著に出た可能性がある。
・遺伝的要因が認知機能と歩行機能の両方に影響を与えている可能性がある。
Rasmussen氏は、「歩行テストは単なる高齢者の運動機能測定だけでなく、生涯にわたる統合的な健康の尺度として使用できることが分かりました」と指摘し、歩く速さと脳や身体の健康の関係について明らかにした研究の意義を強調しました。
2019年10月16日 07時00分
https://gigazine.net/news/20191016-slow-walker-ageing-faster/
https://i.gzn.jp/img/2019/10/16/slow-walker-ageing-faster/s00002_m.jpg 人の三倍生きればいいと言われてた菱沼さん早死になのか(´；ω；｀) >>98
NHKの山中教授の番組だよね
だから、あの人は自転車には乗らないで自分の足で走る アドバイスくれ
俺も足が遅くなったんだが
理由がどうも無意識に猫背になってきて
歩幅が狭くなったのが原因みたい
どうすれば猫背が改善できる？ >>1
ただ、一つ注意することは、
高齢者（６０歳以上）が、速足で歩くと、転んだ時に、体の反射神経が付いて行かず、
顔面から地面に激突する可能性が高い。
若い時には、とっさに手が出て体を支えるが、高齢者は、そのとっさの手が出ないのである。
これまで、それで転んで顔面を強打し顔が血だらけになった高齢者を何人か見たことがある。 アホみたいな早歩きする秋葉系キモオタが正義ってことだな >>1
アホのギガジンでスレ立てるのやめてくんないかな
英訳いつも間違ってるし曖昧なものでも断言するし
面白馬鹿サイトだからさ 駅でのろいヤツはゲームかメールしながら歩いている
つまり脳が小さいのかも知れん >>93
つま先でたってストンって落とす奴だろ？
骨に刺激を与えるってのは健康に良い影響をもたらすってのは本当みたいだな
多く歩く人も自然と足から骨に刺激がいってるんだろうな 大阪のひとって歩くの速いんでしょ？
とすると、若いのか 動きが遅い人はだいたい頭の回転も遅い
時間の感覚も全然違ってくる >>1
当たり前、筋力が弱いのはボケる
筋力が無いから歩くのが遅い ここ数年歩いて人を追い越した経験がないぜ
遠足の小学生にも負ける 仕事出来る奴って歩くの早いし、長いエスカレーターでは必ず歩いているイメージw 確かに足腰丈夫で早足の年寄りは皆元気でボケてないわ
うーん…元気だから早足で歩ける…のか
分かんなくなってきた 歩くのが速い人が多い大阪人は普通に年相応に老けていくで >>114
見た目はともかく心は若いね確かにｗ
それに異常に行動力ありそう 都心の駅の中を早足で歩くっていうことは、
他人にぶつからないように、周りの人間の現在の位置、1秒後、5秒後の位置を常に予測しながら歩くことになるので
脳はフル回転状態で動いているということだから、老けている余裕なんて無い そんなこといわれても・・・・
僕を歩いているとき抜いた人は人生40年間でまだ４人くらいしかいない
でもゆっくり歩きたいのにゆっくり歩けない 意識しても勝手に知らないうちに早くなって彼女に怒られます >>97
病気と云う訳ではないと思うよ。
右脳でのオペレーションと左脳でのオペレーションは分担して同時進行が可能。
（片寄ると効率極端に悪くなる。と感じる。）
慣れるとできるようになるよ。
ネットで漁った知識でも構築できるので
やってみると良い。 うちの会社に限っては歩くのが遅いヤツは大抵仕事もできない >>137
他人と歩く時に、他人に合わせて歩くことが出来ないという時点で
脳がかなり老化している >>141
そもそも認知症の老人が、歩きで高速移動していたら、怖い・・・ >>1
歩くこと以上に、
「字を書くスピード」ね。
宅配の受け取りなどにサインする時に、のんびりとユックリ書く人間は、やはりボケが始まっている。 >>130
パワハラと恫喝もセットです(´・ω・｀) >>146
若くても遅い人間なんかいくらでもいるけど 最近の娘は歩くのが速い
70爺だが、スマホing娘に追い越される >>1
マラソン選手とかしわしわの老け顔だけどなー びっくりしたな無駄に動きの速いことアピールしがちなの
馬鹿くせーと思ってたけど
逆に馬鹿にされてたのか >>150
宅配はハンコ一発なのに、未だにサインってどこの老人 ? 早く歩けるけどあえて遅く歩いてる場合は遅く歩いてる人になるの >>107
精神病かも
うちの友達も無意識に前屈みになって歩くようになった これは生物的には逆だと思うな
実際、例はいくらでもあるだろ >>158
というより、オマエ、いまだハンコ使ってるのかww >>159
なる。
「俺はやろうと思えばできる」 って言う人間は、結局一生できない >>158
最近はさ
セールスドライバーさんのスマホの端末にサインなんだよ
あんたどこの老人なの？ｗｗｗ 昔は早かったがな、片手足よく動かなくなって遅くなってしまったよ じゃあ早く歩いてる時と遅く歩いてる時が半々の場合は遅く歩いてる人になるの 歩くのが遅いというよりも、キビキビ動けない奴は老けて見えるな。 >>169
ハンコのほうが早いのに、わざわざサインって、頭おかしい爺かよwww 手作業や話すスピード、頭の回転など全体的な速さではないの？
普段歩くのは遅くても走るのは速い人もおるだろ >>167
マジレスすると今はタブレットにサインさせるとこと紙にハンコのとこがある
紙にサインは絶滅危惧種 >>169
↑
このバカは宅配ボックスの存在すら知らない爺さんかよw ゆっくり歩くのってしんどいよ、自転車だってゆっくりだと倒れるだろ >>176
大人になったらほとんど走らなくなるんだよね >>140
歩くの遅いやつって
入ってくる情報の処理スピードが遅くて動けないんだから
当然、仕事にも関係してくるよな >>107
別にイイんじゃねえの。
高齢者が、猫背でユックリと歩くのは、
それが安全だから。
猫背は足元を良く見て歩いてることを示している。
すでにレスされてるが、高齢者が速足で歩いて、何かにツマづいて転ぶと、
とっさに手が出て体をささえることが難しいので顔面から地面に衝突しやすい。
つまり、高齢者にとっては高速移動中の転倒は「大惨事」になりやすい。 >>178
だから、タブレットにサインなんて、時間がかかる
シャチハタなら一発。
あと、宅配ボックスなんてハンコ入れておくだけだから、サインなんてしない 猫背って一歩一歩の歩幅が小さいんじゃないか？歩幅を最大にしろよ >>159
「早く歩けるけど」が思い込みである事に気付かないまま人生の最後の時間到来。 >>178
黒ネコヤマトは、ほとんどが紙にサイン。
また、宅配ボックスの利用率は１割も行っていない。 ゆっくりよりある程度早く歩いたほうが実は疲れないんよ これほんと >>59
お前は無職だろw
それだから若いんじゃないのw 古くからの友人に、合わせると軽くかけ足になるくらい歩くの早いのが居るが、脳が若いどころか、時たま若年性アルツハイマー疑うような兆候があるくらい変なときがあるんだが…
赤ら顔で見た目も不健康そうだし口もいつも臭いし
ちな41 これ、昔から言われてるね
歩くのが遅いと寿命が短いとか、足が遅くなったらそろそろお迎えとか >>194
つ >>192
タブレットにサインしか使えない宅配業者って具体的にどこ ?
それが大半だというのならソースもってこい 確かにがにまたでちんたら歩く人は同じ年でもおっさんくさい感じはするかな >>195
昭和の偏見かよ
ならハゲほど髪の毛が黒くてフサフサしてる人より確実に苦労して真面目に頑張ってるとか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
