0019名無しさん@1周年垢版 | 大砲2019/11/13(水) 21:49:35.51ID:6pUKJMuB0 >>1 登山の常識 行動中の脱水量(ml) = 体重(kg) x 行動時間(h) x5 これを目安に用意しとけ