【話題】スポーツジムをすぐ辞める人が改善すべき３つの特徴 ★２

[0949 名無しさん＠１周年 2019/12/02(月) 15:10:32.86 ID:71B7dypk0]

>>791
男だけど、自転車とランニングの有酸素だけで痩せたぞ。
75⇒58
もちろん食事への節制は必要だけど。