【話題】タバコで「ストレス」が解消するのは本当か?
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タバコを吸うのはストレス解消のためという喫煙者は多い。これは本当だろうか? ストレスの父、タバコ産業と出会う ある民間企業の調査(※1)によれば、喫煙する理由として「気分転換(73%)」に並び「ストレス解消(72.5%)」と回答した割合が多かった。 ストレスの感じ方は、個々人で大きく異なる。少しくらいのストレスがあるほうが、むしろ健康でいられる場合も多い。 一方、脳卒中や心筋梗塞などの心血管疾患、胃潰瘍などの炎症、うつ病などの精神疾患など、ストレスが引き金になって発症する病気は少なくない。ストレス(Psychological Stress)のほとんどは、外的要因(ストレッサー、Stressor)だ。 このストレッサーという概念を提唱したのは、「ストレスの父」とも称されるハンガリー系カナダ人の内分泌学者、ハンス・セリエ(Hans Selye、1907〜1982)だ(※2)。セリエはノーベル賞に10回ノミネートされたといわれ、ストレスに関する彼の著作は広く読まれてきた。 暑さや寒さ、騒音などの環境要因、栄養不足や飢餓、肉親の喪失、解雇やハラスメントなど社会的疎外、睡眠や休養の欠乏といった外的要因がストレッサーだ。こうしたストレッサーが、身体の内的な平衡状態(ホメオスタシス、Homeostasis)を乱す。セリエは、その影響によって多種多様な病気が引き起こされると主張した。 セリエの主張は当初、それほど人口に膾炙していたわけではなかった。 ところが、タバコ産業がセリエに接触を試みる。米国のタバコ産業が、タバコに有利な研究に対する資金提供をするための団体(the Council for Tobacco Research、CTR)を作った1958年頃のことだ。 このことは、2011年に米国の公衆衛生学会誌『American Journal of Public Health』に出た「ストレスの父、ビッグ・タバコと出会う(The “Father of Stress” Meets “Big Tobacco)」という論文(※3)に明らかだ。この論文は、タバコ会社などの内部文書の分析をもとに書かれている。 タバコ産業がセリエに接触した20世紀の半ば頃、タバコが健康に害を及ぼすという研究が少しずつ出され始め、社会的にも大きな問題になってきていた。タバコ産業は、そうした風潮の火消しに躍起になっていて、科学的にタバコの健康の害を否定するために医師や研究者を抱き込もうとし、研究資金などを提供して影響を及ぼそうとしていた。 タバコ産業は「ストレス悪玉論」を展開するセリエを利用しようとした。タバコはむしろストレスを解消するという主張を科学的に裏付け、タバコ会社が訴訟に巻き込まれた際にセリエの研究論文などによって反論したいと考えた。 こうしたアプローチに対し、セリエは最初、消極的だったが資金提供は受けたようだ。実際、タバコ裁判でセリエの学説がタバコ会社側に利用されたり、フィリップ・モリス社が主宰した1972年の国際会議にセリエが協力したことがわかっている。 やがて広報用の映像作品やパンフレットに登場するなど、セリエはタバコ産業側へ深く取り込まれるようになっていった。タバコ産業の「売り込み」もあり、セリエは「ストレスの父」と呼ばれるようになる。 タバコを吸うとストレスは解消されるのか では、タバコを吸うとストレスが解消されるのだろうか。 加熱式タバコを含むタバコ製品には、例外なくニコチンが入っている。ニコチンの依存性はアルコールやLSDより強く、コカインよりやや下程度であり(※4)、ニコチンは肺から数秒脳へ到達し、短期間でニコチン依存症という中毒になる(※5)。 ニコチンは脳で作用してドーパミンという脳内物質を出させる。この回路はニコチン依存症になっていない人でも普通にあるが、ニコチンによるドーパミン放出はタバコを吸うことによる強制的な作用だ。 タバコを吸わない人の正常な機能と違い、ニコチンによる刺激が繰り返されることで喫煙者の脳は次第に反応が鈍くなる。つまり、タバコを吸ってニコチンを補充しないとドーパミンが放出されにくくなってしまうのだ。 12/20(金) 13:34 全文はソース元で https://news.yahoo.co.jp/byline/ishidamasahiko/20191220-00155689/ 毎日一箱くらい吸ってた母親が50代に肺癌で逝ったわ 肺に水が溜まって常に溺れた状態 最後は苦しいからモルヒネ漬け 呼吸にも常時水をすするような音が混じった うちはもろにタバコに起因する癌だったな 先にも書いたけど >>492 嫌煙(文句言ってる人)の多くは なぜか自席肯定 を主張したがるで 臭っさい臭っさい匂いプンプンにに クッチャクチャな租借音を出したがる って人達が多いように 思う >>497 だって大麻は全然匂いしないし、アルコールやタバコと比較しても遥かに安全だもん。 欠点は、タバコと比較してちと高いことくらいかな。 だからアムスに行っても大麻ではなくタバコを吸っている奴ばかり。 タバコを最初から吸わなければ、そのストレスは無かったものだろ タバコ辞めたらガンになったよ、今は1日一箱吸ってる >>430 あやふや、のらりくらりで逃げる喫煙者w >>505 両方禁止でいいと考える人が多いからではw むしろ煙草は強烈な利権構造によって禁止にならないので結果として大麻禁止のままと >>506 そうですね。いらいらするから煙草を喫うのではなくて、煙草を喫うからいらいらする。 敷衍すると、ほんとうは人間が煙草を喫っているのでなくて、煙草が人間を喫っているのかしれません。 小難しいこと言わないでも嗜好品とは息抜きや気分転換になるものだろ。 禁煙して10年以上経った今、副流煙で肺が悪くなってしまいました あと おはようございます 的な、挨拶も否定してる的な人が 嫌煙な人に多いような 主観だけど >>485 粘着しながら逃げる馬鹿がどこにいるんだよ 早く躁鬱はタバコやめられないの 根拠が知りたいんだけど 逃げるの? 謝ってから逃げてくれる? 実は > 例えばスマホ室を作って > 休憩時間はそこでスマホしろ 相当、エッポクメーキングな 提言、という 特に、嫌煙名 LINEやツイッター信者は 絶対拒否という 喫煙によって解消されるストレスはヤニ切れによるストレスだけ 早く死んで欲しい コーヒーさえあれば煙草も大麻も要らない 酒は少しだけ要る タバコ吸わなかったらタバコ吸えないストレスは生まれない。 タバコ吸うから吸えないストレスが生まれるだけ。 吸えないストレスを吸う事によって解消してるだけのマッチホンプ。 >>496 気分転換といえば… 某下着メーカーの事務所では、仕事の効率が下がるから。という理由で “就業時間中にトイレに立ってはいけない” という規則があった。 こんなスレですらなんでもすぐ嫌煙ガーとか結び付けて言い出しちゃう人は相当… 喫煙する権利なんざガキと貧乏人と黒人と馬鹿にくれてやるよ タバコやめて9ヶ月経った いいことはきつめの運動しても息切れや筋肉痛になりにくくなったのと 匂いを気にしなくて済むようになったこと 最も大きいのはタバコ代を使わなくなったこと 悪いことは太ったこと 眠くなりやすい事 便秘気味な事 健康面で体感するよい兆候はほとんどない 結局、ニコチンの禁断症状が解消されるだけで、他のストレスはそのままってことでしょ つまり何も解決してないわけで、言ってみれば現実逃避みたいなもの? 酒やタバコは、頭の中がボンヤリして感覚が鈍るだけだな ストレスを一時的に忘れることは出来るが、解消されることはないんじゃないか 禁煙鬱についてもっと周知した方がいい 人によってはやめない方がいい 赤肉加工肉と同等のリスクなんだろ こんなもん被害無しみたいなもんじゃん >>500 女性で喫煙者は絶対数が少ないだろうに、男の喫煙者より癌になってる割合が多い気がする。 インチキセロトニンが出るんだろ その後は交感神経が優位になるからプラマイゼロ 鼻の奥がなんともいえないくさいニオイがするんだよな 女に飢えてると、職場の腹黒女や口の軽い女や、くさい女や、スッピンブスの女や、まあ同一人物なんだが、そんなゴミみたいな女に惚れてしまう。 冷静にいこか 小くさい野鼻くそまみれ間の足のくさい絵店で大便して美 >>529 俺は完全禁煙9か月目で禁煙に因るデメリットを 感じて禁煙を止める事にしたわw 禁煙するのは良いんだが禁煙中に粉塵が舞う相当に 空気の悪い行った時に一切痰が出なかったんだわ。 痰が出ない=粉塵に対して生体は想像以上に反応しないのかなと感じた。 喫煙中に痰が出る事で一定率の防御効果が在るのかもと思った。 ニコチンはADHDに効く タバコ吸わなきゃ大人になれないw 酒を飲まなきゃ忘れられないw >>19 スゲースゲー 飲み会で吸わない事祈ります 何度も失敗したから私 >>58 あんまり関係なさそうよ。前は吸ってなかったから そもそもタバコ吸って人殺す奴はいないけど、酒飲んで人殺す奴はいるからな。 その比較しないでタバコが問題だとか何とかおかしい。 タバコはもう止めたけど、CHERRYが復活したらまた吸いたいかもな 「忘年会スルー」じゃなくて「タバコスルー」の人が忘年会に出ない場合も多い もう、喫煙者を減らしても 死者数も病気も医療費も減らず たばこ税ばかりが減ることがわかっているから 国レベルでは禁煙を推進しなくなってきた。 禁煙推進は国としてのメリットがないのだ。 新幹線とか空港なんかの喫煙所へ入るのに並んでるけど あれってストレスじゃないの? しかも燻製かよってくらい燻されてるし タバコ吸う人がタバコ吸ってストレス解消になるのは当たり前やろ 酒飲まない人が酒飲んでストレス解消になるか? ファミレスとかで正面の連れに『だけ』は煙がかからないように横向いて吐くのやめてほしい >>558 ファミレスなんて完全分煙だろ。 たまにランチとかで間違えて喫煙可の店入っちゃうけど、そういうのはなくなったなあ。居酒屋は煙まみれで肺汚れるの覚悟でいくし。 コンビニの入り口で煙に当たるのが一番ムカつくわ。 タバコを吸えないストレスを吸う事によって解消するだけになる >>560 そういうでたらめを見ると禁煙キャンペーンは悪意を持って進められてるとは実感できるわな 吸うからストレス溜まるようになって 吸うとスッキリした気分になる これがニコチン中毒 穴のない所に穴を作って埋めて平らにする作業の繰り返し ストレスは解消しないよ。 ドーパミンどばーでした気分になるだけ。 却って中毒でストレス貯めてると思うけど。 ニコチンでドーパミンを出す作業を作り出す ピンチで切迫すると吸いたくなるし 予定を完了すると吸いたくなるし 手持ち無沙汰だと吸いたくなる これニコチンさえ摂取しないとないから 本来ならドーパミンは 人間が喜びを感じると出るようにできてる ところがニコチンを摂取するようになると ドーパミンが出ても出た気分にならない 吸うことでようやくドーパミンが出たような気分になる神経回路になってしまっているわけ 嫌煙厨は大嫌いだけどな シーシェパードばりの基地外だろ >>566 あいつらとは違う。 臭い、副流煙で肺に入る、服に匂いつく、車部屋がヤニで汚れるとか実害があるからな。 シーシェパードとヴィーガンとは違う。 吸っててもいいけど、危害加えるなって言ってるだけ。 >>558 それそれ。メシ屋に入って横の客が正面の自分の連れに煙草の煙を吐かず、 横に向けこちらに煙を吹きかける行為は許しがたい。 1日に2本の生活してるが それならいっそ辞められるだろと言われるがこの本数だと吸ったときの前頭葉の締め締め付けが丁度よくてむしろ辞められないんだよなあ >>1 喫煙者は自分がニコチン中毒だと認識してるよ だってやめられないんだから 酒も然り 「休憩」で何もすることなくてぼーっと突っ立ってるより、タバコ吸うみたいな仕事と関係のない作業をした方が心が休まるわな。 >>565 何も分かってないね で、日常生活にドーパミンが出るような事でもあるのかい? 毎日毎日嬉しくて楽しくてドーパミン放出されるのか? 三十分一時間おきにでも放出されてるのか? 一週間に一度もねえだろ 一年に一度くらいはあるか? >>565 ちょっと考えれば騙されてる事に気が付きそうなもんだけどわからない人は本当にわからんようだね まあこれぐらいわからんレベルの子にはタバコはちょっと早いおもちゃだわな 菓子や油物と一緒 味を覚えてしまったから取り続けてる 菓子や油物でも美味いから満足してドーパミン出てるんじゃないか? 菓子や油物の味を知らなければ何もなくてもいられたのになんてこったい よく考えてみたら子供は何もなくても毎日楽しそうに嬉しそうにやってるな 悪かった ヤニカスがドーパミンと言われて必死に噛みついてるのがほほえましい おしゃぶり止められないくらい幼稚なんじゃ仕方ないよね >>569 関係ない、意志が弱いだけ 自分が辞めれないことを棚に上げて責任転嫁してるだけ 中途半端に本数減らすと吸いたいのに吸えなくてイライラするのでいっそやめるのが良い >>578 全然そんなことない 俺も2本から3ヶ月位で吸わなくなった 吸うの忘れるんだよな 1日3箱がすんなり止めたよ 呼吸が浅くなる 軽く酸欠になる 自律神経の働きが乱れる ↓ ストレスは増える ↓ 誰が考えても普通はこうなる 愛煙家の皆様にとってはストレス解消になるのでしょうが 嫌煙という精神疾患患者にとってはこの上無い苦痛となるようです 嫌煙は心の病 愛煙家の皆様どうか病人をいたわってあげてください いまどき禁煙もできない劣等民がなんか言ってる 嫌煙っていう中に元喫煙者も大量に含まれることをお忘れなく もっとマシな連中と友達になって禁煙しな 底辺とつるむとタバコも吸わざるを得なくなる 肺が真っ黒になってると思ったらすいたくなくなった 真っ黒だぞ >>572 あんた良いこと何もない人生なんだなw ヒトは毎日の食事の後も満足感というドーパミンが出てんだぜ 元喫煙者としては確かにストレス解消にはなると思う しかし長時間吸えない時のストレスもかなりの物だ その食事の後の満足感というのを感じようとすると ニコチン中毒者はニコチンを摂取しないと満足感を得られないようになるわけ だから食事の後に一服スパー 普通は登山で山頂まで行って絶景見た達成感を得るんだが それもいまいち達成感を感じた気になれなくて一服スパー ニコチンは何のメリットもないんだが タバコ産業が中毒サイクルで儲けるために世界に巻いた 国も容認してる 70近くで癌になって死んでくれた方が万歳だからな めちゃめちゃほっと一息するぜ まあヤニ切れたらストレスなんだがw >>1 これ書いた記者は馬鹿かw 現にタバコ吸う奴が数時間吸えないとイライラしてるじゃんw ていうかさタバコ辞められないっていうけど長年吸ってると飽きない?w 自分は10年近く吸ってたけど飽きてきてやめれた 別にイライラも無かったし辞めれないって人はどうなってるんだろうニコチン耐性の違いなのかな 喫煙者のストレスは解消して、周りで煙吸う数十倍の人間のストレスは増大する 日本ではいつごろからタバコを吸ってたんだろう 織田信長は吸ってたのかな 酒、たばこ、糖分(白米、お菓子)のどれかで 人間はストレス解消している。 酒飲めない人はタバコ吸うしかないだろうね。 じゃなきゃデブになるしかないからねw ヤニ切れでイライラしてそれをヤニを吸って解消とか何の意味が 喫煙=オナニーみたいなもんだろ 本人はスッキリするかも知れんが周囲に人が居ると無制限に不快さをばら撒く ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる