【研究】亜鉛や葉酸のサプリには「精子を増やす効果なし」と判明 それどころか副作用の可能性も
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亜鉛は、不足してしまうと男性の性腺機能不全や精子形成の減少が起きることから、活発な細胞分裂と関係が深いとされる葉酸とともに、「精液の量や質を改善するサプリ」として服用されてきました。
しかし、2000人以上の男性の精液を詳しく分析した実験により、「亜鉛や葉酸のサプリに精液の量や質を向上させる効果はない」ということが判明しました。
不妊に悩むカップルのうち、3分の1は男性不妊が原因であるとされており、そうしたケースでは男性の精液の質が主な問題となっています。
そのため、血液の30倍の濃度で精液に含まれている亜鉛を積極的に摂取して精液の質を向上させることで、不妊が改善すると考えられてきました。
しかし、亜鉛や葉酸のサプリが実際に精液の質を高めるかどうかについては、大規模な検証が行われたことがなかったため、国立衛生研究所内部研究プログラムの上級調査員Enrique Schisterman氏らの研究チームは、実際に男性らにサプリを飲んでもらう実験を行い、その効果を検証しました。
研究チームはまず、医療機関でパートナーと共に不妊治療に取り組んでいる男性2370人を実験の参加者として募り、1185人ずつ2つのグループに分けました。
その後、実験グループには亜鉛30mgと葉酸5mgを含んだサプリを1日1錠ずつ服用してもらい、もう片方の対照グループには偽薬を飲んでもらうプラセボ対照試験を6カ月間実施しました。
実験期間終了後、研究チームが両グループの妊娠率を調べたところ、実験グループの男性が子どもを授かった確率は34％だったのに対し、対照グループの男性では35％と、むしろ偽薬を飲んだグループの方がわずかに確率が高いという結果が判明。
さらに、不妊の原因の1つとされる「精子中のDNAが断片化している割合」を検証したところ、実験グループでは29.7％だったのに対し、対照グループでは27.2％と、やはり大方の予想とは逆の結果が出ました。
研究チームは両グループの精液の質を「濃度および量、精子の総数・運動性・形状」などの多岐にわたって詳細に比較しましたが、有意な差は見られなかったとのこと。
また、実験グループの男性は対照グループの男性に比べて、腹痛または腹部不快感・吐き気・嘔吐などの胃腸障害を多く訴えていたことがわかりました。
https://i.gzn.jp/img/2020/01/08/zinc-folic-acid-supplements-fertility/00.jpg
https://gigazine.net/news/20200108-zinc-folic-acid-supplements-fertility/ 知ってた
これにみんな騙されてサプリが馬鹿売れ！！
冷静に考えてみよう そんな単純なはずはないだろ？
サプリメーカーやそれに便乗するブログやらの誘導に
騙されている！！！ 騙されている！！！ 騙されている！！！ 騙されている！！！
おまえは騙されたんだよ！！！ おまえは騙されたんだよ！！！ おまえは騙されたんだよ！！！ おまえは騙されたんだよ！！！ おまえは騙されたんだよ！！！ やっぱり精子採取って
看護婦さんが口や手や穴を使って手伝うの？ 「サプリにも一定の効果はあるが、プラセボ効果がそれを上回った」とも受け取れないか？
経過観察のみ行う第3のグループがあれば良かったのに。 >>1
その他市販のサプリもほとんどが意味無いらしいな 精子増やしたいならエビオス錠でしょ
若い奴がエビオス錠飲むと精子どばどばになるぞ プラセボ効果で精子が濃くなるのに
効果がないってバレたら効果が
なくなるじゃん 精子にはどうかわからんが一年グジュグジュしてた傷が一週間で塞がった。
傷には（おれは）ききめがあった。肌荒れにも効いているみたい 亜鉛は効果あるけどな
飲むようになってから
明らかに金玉がデカくなった 出る量は増えるけど質は変わらないって事か
しかし空腹で飲むと異常な吐き気が来るのはなんなんだ？ ビタミンミネラルは不足分が補充されると健康になる。
水溶性のビタミンは飲んだら飲んだ分だけ調子がよくなる。 そんな事より陰嚢湿疹の薬がねえよ
何が足りてねえんだよ！ エビオス飲んでるけどドバドバになったことなんてねえわ >>14
俺も、皮膚科に何ヶ所か通っても治らなかった湿疹があっという間に治った
精子の量にだけ焦点を当ててサプリは効かないと言い切るのも間違ってるよな >>20
> そんな事より陰嚢湿疹の薬がねえよ
>
> 何が足りてねえんだよ！
皮膚科で診て、解決しなければ、別の皮膚科へ行く。
大きな病院の雇われの若い皮膚科医は、
患者の幹部の切片を自前持ち込みした顕微鏡で見て
良い薬をくれる。 結局サプリに何の意味もないってことか
ビタミンやら鉄分やらビタミン剤飲んでるけど一切止めるか 経験上サプリメントはDHCがいちばんと結論づけてるよ 精子じゃなくて精液が増えるってこと
精子が良くならないとね
栄養不足を補う役割は果たすだろうけど不妊の解消にはならない エビオスも亜鉛も養蚕も昔から精子が増える効果があるなんて確認された事ない
ソース確認する知能が無いバカがネットのデマに踊らされてるだけ >>28
やめちゃえやめちゃえ
この一情報がすべてを否定するものと受け取る
知能のお前にはそれがお似合いだ
これからも下らない話で何かに飛びついたりやめたりするのだろう ミネラルが足りてるやつに効果はない
当たり前の話だけど プロテインは筋肉つくだろ
サプリメントだってどうなん 出来るだけ自然な形で葉酸を取ればいいんだよ。
納豆とかね。これでワイいつも健康。 胃腸が弱い人は影響受けるんかね
毎日飲んでたけど平気だったわ こういうサプリから栄養は摂れないみたいな記事たまに出るけど、
野菜ジュースやスムージーはどうなんだろうね？ ちょぴっとしか出たことないから、大量に出るのにあこがれてしまう ということは亜鉛サプリの中の亜鉛は効果はないけど他の成分が効果発揮してるてことか
それは表記したらマズいてことか
効いてるから良いけど 亜鉛はここ3週間ほど毎日一粒飲んでいる
高価がないと言われても
買った分だけは消費したい
が
はて
さて ちょびちょび無駄金使うぐらいなら一発人工受精でもしろと・・ この実験は意味ないだろ
亜鉛にしても摂りすぎで、そりゃぁ副作用も出るわ 貧血気味だから鉄と葉酸アプリ飲んでるが調子よくなった 精子量はどうか知らんけど、勃起してもフニャチンになったから亜鉛サプリ取り出したら鉄のような硬さになった。
ちんこの健康にはよさそうよ。 おかしいな。俺は亜鉛が劇的に効果あったぞ。
それでも最盛期の半分位だけど、枯渇しかけてたのが復活した。 基本的に一部の栄養素だけ偏って摂取しても、毒になるだけ 俺も亜鉛飲むと精子の量が全然違うんだけど
エビオスは飲んでると髪の毛が薄くなったんでやめた >>20
とりあえずポリベビー買ってこいよ安くて効くぞ コエンザイムQ10とかもwikipedia読むと効果ないような気がするな
医療用として使われていたのに薬効が認められなくて仕方ないから製造会社は一般人に売り込むようにしたとか 食べ物の場合いろんな栄養素も入ってるからみたいな話があるから
食事のときに一緒に飲んでる
マルチビタミンミネラルと足りないと思ったときだけプロテイン 年末に蒸し牡蠣たらふく食ったら翌朝近年稀に見る朝立ちを迎えたぞ サプリって薬じゃないからさ。
特定の『ここ』に効くものじゃないから、健康増進なものだと思って亜鉛入ってるサプリ飲んでるよ。
エビオスも同じだと思う。ドバドバになった人は普段の栄養が足りてなくて、エビオスで健康的な状態に戻っただけ。 Znって名前からして
いかにも強そうな元素なんだよな たとえプラセボでも効果を感じられるなら問題ないだろ
マスクも必死に否定する奴いるし何なのかね エビオス、わかもと、亜鉛、マカ、トンカットアリ、アルギニン、シトルリン
これだけ飲んでる36歳だが1日に3回しか出せない 永谷園がインスタント味噌汁のCMで
オルチニンサプリのCMをディスってるのは笑った >不妊治療に取り組んでいる男性2370人を実験の参加者として
これ、もともと機能の低い人達でねーの？ 改善はできなかったと 亜鉛とか重金属で中毒になるだろう
飲むもんじゃない、自然界は非常にうすい濃度
重金属は神経を犯し、常に震えるようになる >>10
エビオスは効果は不明だぞ、あれは食品扱いになってるし、言わばお菓子類だ
腹が張るし多く摂り過ぎると太る
プラシーボだと思う >>75
それな
こっちは普通にニンニクでも元気になっちゃうわ いつか来るであろう実践のためにサプリを飲んで準備してるおまえらの涙ぐましい努力に全米が泣いた 葉酸は知らないが、亜鉛を飲むと疲労がたまりにくい
結果精子も増えるんじゃね？ >>78
精子ってか精液ドバドバになるぞマジで、1回10錠一日3回を5日くらいでいいから飲んでみオナ禁して
精液がゼリーのように濃くなり量も明らかに増える、逝く時に尿道を押し広げるように濃くて熱いものがどりゅ！どりゅっっ！って
白目むきながら射精しちゃうよ 嫁だとチョロチョロ、ソープの若い子だとドパドパ。
なんで？ >>1
牡蠣を食え
牡蠣をたくさん食べた翌日は量が凄いぞ コンドロイチン、霊芝、グルコサミン
これはどうなんや効くんか？
ハッキリ言えや >>29
わかる
慢性貧血だったけど一ヶ月まずい鉄分飲んだら初めて基準値になった エビオスドバドバて、
ぽまえら30年前からの古参だろw >>6
手のお手伝いはあるって聞いたけど
取りたいデータにもよると思う
ただs○xもいざデータの為にって事で
やってもらっても男女ともに緊張で
中々勃たなかったり濡れないみたい 二ヶ月くらいから量増えた気がするが
あと体調悪いと出てたカンジダ症が発生しなくなったので続けるつもりだわ エビオス錠を爺様がボリボリ食ってるんだけどダメなのか？ エビオスが凄いって知って薬局にエビオス見に行ったが、一回に飲む粒数の有り得なさに｢えぇ？w｣って声出た >>96
2000錠とか飲みきれないよぉってなるけどすぐなくなるよな やっぱり昔あった片玉暖めて片玉冷やす温冷装置がいいですか？
今もあるのか知らないけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
