【ベンゾジアゼピン（ＢＺ）系睡眠薬】「睡眠薬」怖すぎる副作用！依存症、禁断症状、がん発症リスクも
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「睡眠薬」怖すぎる副作用！依存症、禁断症状、がん発症リスクも
2/3(月) 6:01配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200203-00000001-friday-ent
日本がダントツ！アジア各国の睡眠薬(ベンゾジアゼピン系)の消費量／「睡眠薬」怖すぎる副作用！依存症、禁断症状、がん発症リスクも
https://friday.kodansha.co.jp/article/92605/photo/54e07cbb
「今、日本で一番使われている睡眠薬は、『ベンゾジアゼピン（ＢＺ）系睡眠薬』です。即効性があるため、精神科や心療内科はもとより一般内科、外科、婦人科、耳鼻科、皮膚科まで、当たり前のように処方されています。病院で不眠を訴えたら、必ずと言っていいほど、医師から『軽い睡眠薬ですよ』と処方されるでしょう。何しろ日本は、ＢＺ系睡眠薬の消費量が世界トップクラスですから」（和漢堂松田医院院長・松田史彦医師）
下の表を見れば日本の消費量の多さは一目瞭然。日本はアジアでは圧倒的な１位、世界でもベルギーに次いで２位で、アメリカの６倍の消費量と言われている。日本は〝睡眠薬大国〟なのだ。
ＢＺ系睡眠薬の薬剤名を挙げると、「ハルシオン」「デパス」「サイレース」「ユーロジン」「レンドルミン」など。名前を聞いたことがある人は少なくないだろう。
だが、松田医師はこう警鐘を鳴らす。
「ＢＺ系睡眠薬は飲んでいるうちに徐々に効かなくなってきます。そのため患者さんから『もうちょっと量を増やしてほしい』『強い薬にしてほしい』といったリクエストがくるのです。すると、医師も商売ですから、さらに薬を出す。私の病院にもＢＺ系睡眠薬を５種類も飲んでいる患者さんが来たことがあります。極めて依存性が高いのが問題です。
ヨーロッパではその危険性から２～４週間程度の処方期間の制限を行っている国が多い。アメリカでは、すでに’79年にエドワード・ケネディ上院議員が公聴会で、『ベンゾジアゼピンは治療と回復がいたって難しい依存症と中毒性という悪夢をもたらした』と発言しています。依存の度合いは個人差がありますが、覚醒剤や麻薬と同じとまで言われているんです」
◆禁断症状が辛すぎる
睡眠薬を飲み続けても、不眠症状が根本的に回復することはなく、「飲まないと寝られない」という悪循環に陥るだけなのだ。そうした依存症以外にも、脳に働きかける睡眠薬には副作用がいくつもある。薬剤師で医薬情報研究所エス・アイ・シー取締役の堀美智子氏が解説する。
「当たり前の副作用は、朝に目が覚めてもまだ眠気が残っている『持ち越し効果』です。ほかにもＢＺ系の場合、筋弛緩作用があり、『ふらつき』の症状が出る場合があります。目覚めてトイレに行ったときに転倒してしまい、骨折するケースが多いんです。また、ＢＺ系には『前向性健忘』という副作用もあります。飲んだ後に何をしたのか全然覚えていない記憶障害が起こりえるんです。さらに『奇異行動』という副作用も知っておく必要があります。普段は大人しい人が異常に興奮したり、攻撃性が強く出ることがあり、これらの行動をまるで覚えていないこともある。こういった副作用を知ると急に睡眠薬を止めてしまう方がいますが、そうすると不眠はもちろん、精神的に不安定になってしまうことがあります。いつもと違うと感じたら中止せずに医師に相談し、指示に従ってください」
睡眠薬はさらに重大な副作用をもたらす恐れもあるという。薬剤師の宇多川久美子氏はこう注意を促す。
「睡眠薬は脳の中枢に働きかけるので、必ず副作用があります。多量に飲めば呼吸抑制も起こって、命の危険もあります。認知症につながるとも言われており、因果関係ははっきりしませんが、リスクが高まることは確かです。うつ病が発症するリスクも確実に高くなり、肝機能障害が生じる危険性やホルモン分泌を乱すことなども指摘されています。
また睡眠薬とアルコールを一緒に飲むと、麻薬のような快感を得られると若者の間で流行したことがありますが、これは一番危険な行為です。睡眠薬の効果が増大してしまうので、その分、強い副作用が出やすくなります」
米国・スクリプス研究所の医師チームが発表した論文によれば、睡眠薬を多用すると、がん発症リスクが35％増加する可能性さえあるという。
では、ＢＺ系から非ＢＺ系に替えればいいのかというと、そう簡単ではない。前出の松田医師が言う。
以下略
『FRIDAY』2020年２月７日号より 短期型はいいことないよってんで
メイラックスに置き換えられて徐々に抜かれていった
ベンゾ自体に反対の医師だった
リフレックスとかいう新薬にしてかえってよくなった >>6
>>1の記事が勘違いしてるみたいだけどデパスの睡眠作用ってあくまでも副作用なんだよな
だから朝から飲めるんだし車や機械の運転以外は問題ないことになってる。 この時期アレジオン20とか花粉症で飲むと
よく眠れてしまう。 うちの母親は10年以上睡眠薬飲んでるけど身体はいたってけんこう癌とかかかってないでも認知症になった これ一度でも飲んだことある人は、死ぬまで永久に鬱病繰り返してるメンヘラのイメージ >>186
最終的に決めるのは自分だけどさあ…
止めたほうがいいと思うぞー
耐性つききってリボトリールまで行きついたらアウト
あれはどっちかというとメジャー薬みたいな…錘体外路やられてしまう、怖すぎる
ベンゾ系はどう工夫しても飲み続けるのは薬理上無理だもんよ
といって長期服薬してたら一気に切ったらダメ絶対
下手すると死ぬというか実際急激なダウンレギュレーション引き起こして亡くなった人のブログも残ってる
遺族が追記しててさあ、怖かった 無害だから、副作用はないか小さいからのめのめと何年も、何種類も処方する医師もいる。
嫌がる患者がおかしい、社会不適応、理想の医者を求めすぎるとかてきとうな嘘言ってね。 このスレで睡眠薬の良さや安全性を熱弁してる時点で依存症
という事実に本人は気づいてない 親がかかりつけ医にデパスを飲まされてる
一日に4~6錠なんだけど？
多すぎない？ 昔、ベンゾ系の薬をそれぞれ、時期を違えて3種類飲んでいたことがある。
なんだか急に老けた気がしたり、階段で危うく転びそうになったり。
何をするにも脱力感、記憶力、集中力、注意力下がる。
幸福感、自己コントロール力も下がる。
どこか自分の行動や認知がちょっぴり認知症っぽいと感じることもある。(診断はもらっていない)。
ある知人がほんの少しでも向精神薬飲んだら悪影響はずっと残ると言っていたが、デマじゃなかったようだな、ことこのベンゾ系については。
必死に副作用訴えても大丈夫だ、飲め、嫌がるのは性格が悪い、間違った考えた等言っていた複数の医者、ナース、薬剤師らの罪深いこと。 >>213
医者を変えて、すぐにはできなくてもすこしずつ様子を見て減らして、さいしゅうげきに0に持って行くほうがいい。 >>210
抗ヒスタミン剤？ よく効くよ。
他に、メラトミンをいい加減にふつうの薬局、国内通販、ドラッグストアで販売を許可したらましになる人はいくらもいる。 >>198
あと、髪とか肌がめっちゃ汚くなるのと
2週間以上服用してた時点で吐き気と咳が出るようになった
やむおえず、胃薬処方されて飲んでいたが
夜の眠りの質と食事が改善に至った一ヶ月目で
辞めるのがベストと踏んだ
飲まなかったら拗らせてだと思うし
かなり全てがベストタイミングだったと思ってる
医者も回復力にびびってたし
早期受診は重要だと思う
多くの人はすぐに医者行かないで
相当苦しんでから行くし
或いは、頭おかしすぎて自覚がないまま重症化する >>13
精神安定剤だよな
しかも強力短時間タイプ >>213
最高3mg(6錠)だから違法ではないけど、高齢者には3錠までになってるね。 俺はハルシオンを使っていたけど、眠たくない時に無理に眠るのは愚かな事だと気が付いた。
だから処方を中止して貰った。
眠たくなる極限まで起きていて、脳味噌がミルクがゆになったような感覚になって思考が鈍り、通路やエレベーターで倒れ込むように眠るのが良い眠り。 ベルソムラで睡眠時脱衣症候群になってビビりまくったよ 不眠症なるとそんなこと言ってらんねーよ。まさか4年前の自分がそんなことになるとは思ってもいなかった。 >>182
>>1は睡眠薬って書いてるから間違いって話。 >>173
そこから自分はレキソタンまで行きました。
飲まないほうがいいです。バランス感覚悪くなる。いくらヨガとか柔軟体操をやっても、進退の左右バランス悪くなって、歩くのが大なり小なり不安定に。
ヘタすりゃ千鳥足寸前の状態も。
健康にも美容にもよくない。鍼灸院でも複数の方式のマッサージ店ででも、進退のバランスよくないって指摘されたわ。 錐体外路はともかく、ガンや認知症のリスク増大は初めて見たわ。
しかし飲んで後の体調変化を追うと、当たってる。
だからあれほどもうやめたい、飲みたくないって訴えたのに。医者は無責任でバカ。ナースや薬剤師も同様。 >>220
川、山林、海の自然音しか聞こえない場所でハンモック使って寝ると一発 >>213
長期服薬はリスクが増大するばかりで対処療法にもなってないから長く飲んでるなら医者と相談して減薬を考えたほうが良いよ
そんなアホな処方してる時点で主治医じゃ話にならないが
でも耐性離脱でてたら減薬も簡単な話ではない
老人だったら老い先短いのだし無理させずそのままもありかと
デパスは短時間作用型で力価強いから依存もあっという間に形成される代表格だね… 最近、１１時頃には寝るんだけど
ほぼ毎日４時頃に目が覚めてしまう。 睡眠薬を使ってる時点で正常な免疫機能が損なわれてるから色んな病気のリスクが上がる
そもそも睡眠薬なしで眠っていた人間が突然睡眠薬が必要になるのはなぜか？
「たまたま眠れなかった数日をきっかけにして、必要が無いのに必要だと思い込んでダラダラ飲み続けてしまっている」が正解
睡眠薬がない世界に放り込まれたらすぐに普通に眠れるようになる 銀ハル毎日1個飲んでる。
安定剤も1個飲むと 副作用でよく眠れる。
朝もスッキリしてて重宝してる。
やめる気は無い。 >>239
止めたらもっと良い眠りが手に入るんだけど、薬を飲むのも自由だからな
癌や認知症のリスクを上げたことを後で悔やまなければな 30年以上飲み続けてる義父が神経難病になった
呼吸抑制が危険だから止めろって言うけど『○んでも良いからくれ』って言うので自己責任で飲ませてる >>239
寝れるならそれでいい。俺は離脱したから銀ハル100錠以上余ってる >>234
だけどエチゾラムの睡眠は副作用。
医療系の記事ならそこは区別しないとダメだろ 交代制夜勤あり勤務で眠剤なく規則正しく眠れる方法教えて
夜勤後は眠気はあるのに眠れなくて冷や汗と嘔気とだるさで眠れない地獄 >>80
んなことないわ。ストレスで体に異変起きて一週間眠れなかった絶望感は凄い。内科で眠剤のんで即刻で眠れたのは助かった。 本当に睡眠薬が必要な患者などほとんどいないことを精神科医は知ってる
でも仕事がなくなるから「あなたは本当は眠れるのに思い込みで眠れてないだけだから薬を止めるべき」とは言わない
睡眠薬が睡眠の質を悪化させるために飲むと長時間眠らなくてはならなくなることも医者は知っている、全員ね ベンゾ系はねえ、ごく少量を短期間利用するにはすごく安全で良い薬なんだよ
それをスレタイだけ見てしまうと勘違いして不安になってしまう人がいる
長期間漫然と力価の強いものを処方するのが悪いんであって患者さんは被害者だよ
医師の注意義務違反が問われる
添付文書で逃げれるんだよね日本の裁判追ってると
飲み続けたら負けってこと
誰も代わってくれない
自力で離脱するか飲み続けるか
酒に似てるだろ
実際ベンゾ系の薬理はアルコールと酷似するし交叉作用するしつまり受容体同じだからね >>247
だから必要なのはその時だけ
多くの人がそこから始まってずーっと飲んでしまっている >>80
寝付けないんだよ
無人島にみんな行って生活したら無人島じゃないだろアホ 当たり前なんだけど効くって事が実感できるレベルの薬は必ずそれなりの副作用あるんよ
効いてんのかよく分からんってレベルで思い込みの方が効く程度の薬なら安全なんだけどな >>249
そうそう
こういう記事真に受けて
変な薬害謳ってる内海みたいなぼったくり自由診療漢方心療内科に行ったりとか
過激な人は絶対拗らせて人格障害になる >>251
寝付けないと「思い込んでる」だけ
薬なしでも本当は眠れるのに眠れないと思い込んでしまっている、という事実を真面目に受け止めない限り眠れないだろうね
思い込みの力は強い
眠れないと思い込んだら本当に眠れなくなる
自分が自分の凝り固まった思い込みで眠れなくなってると言われても信じない人ばかり
それほど思い込みは強烈 一番ひどい時に薬拒否して
カウンセラーや漢方や鍼灸に頼ると
苦しさが長引いて重症化するだけだし
それによって自殺した人もいると思う >>246
自然のせせらぎや葉擦れの音聞きながらハンモックで揺られると一発よ、夏場は蚊帳付き冬場は寝袋がいるのが面倒だけどな 不眠症に悩んでる人は視野が狭くなっていて、自分の感覚が絶対に正しいという思い込みを持っている
この思い込みこそが不眠の唯一の原因だという事実を拒絶したがる
理由は何かの病気で眠れないんだと思う方が楽だから、そういう心の弱さを持っているから
この一連の気持ちこそ依存なわけ
そもそも普通に眠れていた人が物理的に眠れなくなるなんてことはほとんどない
どこかで何かをきっかけにして自分で自分を眠れなくする心理がスタートして、強固に形成されている 決まった時間に眠る必要はない。
眠たくなったら眠るで良くね？ 眠りにー落ちていくーその横顔をー貪るように見つめー ベンゾ非ベンゾ含めて10年くらい飲み続けてた眠剤を医者には内緒でやめて1ヶ月半になるけど離脱とかまったくない
寝られない日は増えたけどなんとかなってるもう飲まない ストレス、緊張などにより心身が休まらずに一時的に眠りにくくなる
↓
薬で解決する
↓
不眠の原因になっていたストレスや緊張がなくなる
↓
でも眠れなかった「記憶」が本人の思考に残り「まだ自分は眠れないはずだ」と思い込む
↓
表面上は眠ろうとしても深層心理にある自己暗示により、脳が活発になったままで眠れない
↓
繰り返すことで「私は眠れない人間なんだ」という厄介で強固な固定観念が形成される そりゃ飲まないで済めば良いけど
眠れないのは一番精神に来るからなあ >>262
過活動の原因は>>266で説明済み
急に眠れなくなった理由を自分の心理に求めないのはおかしなことなんだが、みんな自分のことは何も疑問に思わない
霊を信じ切って霊と会話してる人を見ておかしいと思うのに、自分の不眠を信じ切ってる心には疑問を持てない 思い込み思い込み言うてる奴はその思い込みをどうすりゃ改善出来ると思ってんの 閉所恐怖でデパスなかったら飛行機エレベータ密室でヒャッハーする。
いつも地下密室会議場で木製ドア蹴破って逃げる事ばかり考えてしまう。 一日２～３時間のんびり労働すればいいだけなら
だれも不眠なんて問題にしないだろう 抗不安薬の結論は瑞ロシュのレスミットであり
睡眠薬の結論もまた瑞ロシュのダルメートというのはいかがでしょうか？
離脱の簡単なベンゾジアゼピンというコンセプトが窺えます（※実際簡単とは言ってない） 飲んでる薬の銘柄をステータスのように語るのが
今だに不思議でしょうがない >>270
感情解放によって改善率が高くでるひとは
もともと地頭が健康
難治性の不眠症の大半は根っこに自閉症スペクトラム
特にアスペルガーがあると思われる
高学歴に多いよ >>12
軽く十数年過ぎてるけどもお前さんの中では最近なんだね… >>277
ちょっとなに書いてるか分かんないっすw
独自用語が多すぎて 「不眠だと思うだけで人が不眠症になるわけがない！そんなわけがないし私は思い込んでなんかない！
」
という間違った前提を抱き続けるのをやめたら一気に楽になるんだが、中々抜け出せない
事実として不眠だと思うだけで人は何年も眠れなくなります
それほどに思い込みの影響は大きくて、思い込んでると自覚できてない人に思い込みの事実を受け入れさせることも難しいんです
抜け出せたときに多くの人が気付く
自分の思い込みの感覚よりも他人の助言を信じて、薬なしで眠ることを本気で実践した人は抜け出せてます >また睡眠薬とアルコールを一緒に飲むと、麻薬のような快感を得られると若者の間で流行したことがありますが、これは一番危険な行為です。睡眠薬の効果が増大してしまうので、その分、強い副作用が出やすくなります
SF作家星新一がこれを長年やっていて、はたして植物人間のような状態のまま、ついに回復することはなかった。
友人だった後輩の筒井康隆は星新一の例を挙げ、絶対にやってはいけないと書いている。 >>275
一番ヤバいのは「僕の考えついたまちがいない機序」とか、勝手に診断基準でっち上げちゃう人らだろうなぁ >>270
最終的に認知療法が効くのだけど時間かかるのよな
言ってみれば逆認知療法を積み重ねてきた結果だし >>279
ほとんどの心理療法は負の感情を自覚すること
その中でも認知行動療法が特別視されてるのは
負の感情を自覚しただけで終わらず
プラスの認知に変えるからでしょ
それが心理学
発達障害脳機能の問題だから
心理療法では発達障害と二次障害の改善率は低い 眠れないと言う人はベッドが体に合ってない人が多いと思う
体格に対して柔らか過ぎ（一番悪い）、硬すぎ、ベッドが古くて歪んでたりスプリングがダメになってたりね
個人的には固めのラテックスマットレスにキャメルの敷布団、掛に羽毛布団（生地裏がゴム引きしてないいい生地の奴）のみ、枕は蕎麦殻がお勧めだけどね
枕以外結構高く付くのは勘弁な >>86
デパス程度で怖がるな
本当に怖いのはイーライリリーだとかが出してる統失用の薬だわ
>>154
ハルシオン(トリアゾラム)は未だに処方されてるぞ
>>193
SASに気をつけなよ >>283
本当にその通り
無意識に認知行動療法を自分に実践してしまい眠れなくなった人が慢性的な不眠症の人たち >>6
俺は睡眠誘導剤として飲んでる
1錠で十分眠りにつける。 10年デパス飲んで、離脱に1年半かかったな。今は頓服ですげー辛い時にジアゼパムかクロルジアゼポキシドを1錠だけ飲むくらい。(月1)
デパスはたまに訪れる妻のヒステリー用に0.25,0.5,1mg各種どれかを使う程度(月1～3)
レンドルミン、ハルシオン、サイレース、セディールは一応あるが手をつけてない。 >>290
それは妻のヒスから来るストレスで不眠になったんじゃ無いかとｗ 自分の思い込みや間違った認知のせいで眠れなくなってる人たちが受け入れなくてはならない事実がこれ
認知行動療法のことも書かれてるから自分の固定観念を捨てて、そろそろ眠れたころの自分に本気で戻ろうよ
不眠の原因は自分の思考パターンにある
＞心配事などがあるとき、夜、布団に入っても寝つけない、途中で目覚める、目覚めが早すぎて二度寝ができない、などの一時的な不眠は、健康な人にも起こります。
＞原因がはっきりしている不眠は、通常、数日から2週間ぐらいで元に戻ります。
＞ところが、不眠が長引くと、日中にも眠気やけん怠感などの心身の不調が現れ、仕事や家事に支障が出るようになります。
＞このような慢性化した不眠が3か月以上続くと、不眠症と診断されます。
＞■不眠症を長引かせる大きな原因の一つが、「不眠が続くことによる不安や焦り」です。
＞■不眠を招いた原因そのものが解決されても、眠りたいけど眠れないこと自体が悩みになって、慢性化していきます。
＞もう1つの要因は、独特の睡眠習慣です。早く眠りにつくために、寝床に早く入るとか、朝も寝床にいることでまた眠れるのではと期待するなど、
＞"寝床にしがみつく習慣"がついてしまうと、それらがいっそう眠れない時間を増やし、不眠を悪化させていくのです。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_321.html お前ら大変な人生歩んでいるんだな
寝られないって旅行の前日ぐらいしかないわ。小学生かよ 発売から30年 睡眠導入剤「デパス」に深刻な副作用が次々と
依存症も認められ、コカインやヘロインと同じカテゴリーに
https://friday.kodansha.co.jp/article/87122 >>196
ほんこれw
意味不明な夢ベルソムラあるある 単体では微妙でもデパスとユーロジンはなかなか凶悪な組み合わせだった どのみち寝れないのなら寝るのをやめて
「ソファで目を閉じて休憩するだけ」にしてみな 決まった時間に寝て決まった時間に起きるっていうサイクルを作るのに苦労する俺みたいな人がいる
時間を気にせず眠くなるまで起きていていいなら寝られるので不眠症ってわけではない
でもこれではまともな社会生活を送れないので眠剤に頼る
暗くなったら寝て明るくなったら起きる生活がしたいよ >>276
睡眠薬無いと眠れないなんて聞くとメンヘラなんだなって思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
