0009名無しさん@1周年垢版 | 大砲2020/02/05(水) 04:05:09.00ID:pXCtL+ET0 >足先に冷えを感じるのもよくないといいます。「寒冷刺激で、手足の末端に流れる血液量が減ります。 >すると、手足からの熱の放出もうまくできず、スムーズに寝つけなくなるのです。 >また就寝中に不快感から目が覚めてしまうこともあり、睡眠の質を下げてしまう原因にもなりかねません どっちなんだよ