>>949
簡単に言うと、

清潔と不潔を見分けて、流行のグリーン、レッドにわけること
自分の手がいまレッドなのかグリーンなのか常に把握すること(ここが慣れがとっても必要）
グリーンの場所、レッドの場所に自分の体のどの部分が触れたかどうか常に把握すること
レッドの場所をグリーンにかえること

こんな感じ。