Ctrl + Alt + Relax：3連休を充実させるスマートな方法
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呼吸アプリと呼ばれるこの人気のあるアプリは、意識的な共鳴呼吸のために休憩することを促します。
この方法は、あなたの体と心にプラスの効果があることが知られており、心を落ち着かせるエクササイズにもなります
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乱れた睡眠に対処するためであれ、深いリラクゼーションのためであれ、Relax Melodiesアプリは、あなたが必要とする癒しの音を紹介します。
短いアンケートに答えて、あなたのニーズと睡眠パターンに基づいて、音、穏やかなエクササイズ、瞑想援助または呼吸エクササイズを選択してください。
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https://m.mid-day.com/articles/ctrl-alt--relax-smart-ways-to-unwind-end-of-week/22683233
https://images.mid-day.com/images/2020/mar/Easy-breath-techniques_l.jpg >>1
▼武漢コロナ汚染国 世界トップ１０
１ 中国・・・・・・・８０,９２８人 ・死 ３,２４５
２ イタリア・・・・・３５,７１３人 ・死 ２,９７８
３ イラン・・・・・・１７,３６１人 ・死 １,１３５
４ スペイン・・・・・１４,７６９人 ・死 ６３８
５ ドイツ・・・・・・１２,８２４人 ・死 ３１
６ アメリカ・・・・・９,４６４人 ・・死 １５５
７ フランス・・・・・９,１３４人 ・・死 ２６４
８ 韓国・・・・・・・８,５６５人 ・・死 ９１
９ スイス・・・・・・３,２１９人 ・・死 ３５
10 イギリス・・・・・２,６２６人 ・・死 １０４
17 日本・・・・・・・９２４人・・・・死 ３３
ダイヤモンド Ｐ ・・・７１２人・・・・死 ７
▼武漢コロナ 国内居住地トップ１０
１ 北海道・・・・１５２人
２ 愛知県・・・・１２８人
３ 大阪府・・・・１２０人
４ 東京都・・・・１０９人
５ 兵庫県・・・・９１人
６ 神奈川県・・・６３人
７ 埼玉県・・・・３８人
８ 千葉県・・・・３１人
９ 新潟県・・・・２３人
10 京都府・・・・１８人
※和歌山県・・・・１８人
※高知県・・・・・１１人
※三重県・・・・・１０人
※群馬県・・・・・１０人
正しいワクチンパーティーによる免疫獲得方法
①1週間ほど前から開始です。
②仕事を休みます。
③ダイエットや食事制限は禁止。しっかり食べましょう。水分は多めに摂ります。
④布団を干したり、寝室の掃除をしっかりして、睡眠環境を整えておきます。
⑤仲の良い友達となるべく過ごします。
また、好きな映画やアニメ、漫画などを観て過ごします。これはストレスを排除して免疫力を高める為です。
⑥加湿器(蒸発式)を稼働させ、部屋の湿度は高く保ちます。これは抗ウィルスというより、身体のコンディションを維持する為です。
⑦準備が完了したら、ワクチンパーティーを開催します。感染者をパーティーに招き、濃厚接触をし、みんなで新型コロナウィルスに感染しましょう。狭い換気の悪い部屋で、踊ったり歌ったりおしゃべりします。
⑧パーティーが終わったら、手洗いうがいなどはせずに家に帰り、できればパーティー当日は風呂、シャワーに入らずにそのまま就寝します。感染しないと意味が無いからです。
⑨翌朝、お風呂に入りましょう。
すっきりさせないとストレスが高まります。
⑩食事水分はしっかり摂って、布団でゴロゴロ過ごします。この日から外出は控えて、常に暖かくして屋内で過ごします。ストレスフリーの環境を忘れずに、夜はしっかり寝て下さい。
⑪1週間程度で抗体が出来上がってきます。じっくり育成する気持ちで抗体を作って下さい。
総合的にウィルスが勝てば発症してしまいます。体力を維持しストレスを減らしてウィルス増殖を阻止しましょう。
発症せずに2週間経てば、あなたは免疫GETです。おめでとうございます。 >>1
翻訳家に日本語にしてもらってから立てろ
朝鮮人猪木 APEX
COD WARZONE
新作無料でひきこもる うちにあるキーボード
どれもCtrlとAltはあるけどRelaxというキーが無い
もうダメだ… C+A+Dとかほんとウインドーズらしいクソな取り合わせだよなw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
