パスタって１００グラムあたりタンパク質１１グラム程度含まれてるから
タンパク質不足にもいいと思う。だけどやっぱり日本人は米だよね。
梅干しと鰹節を包丁で叩いて醤油をちょっとだけ垂らしてペーストにした具材が好き。