>>122
日持ちして栄養のあるもの。
オートミール、シリアル、ナッツ、豆乳、鯖缶、マルチビタミン＆ミネラル
書いてて、鯖缶買ってないのわかったわ
明日も売ってれば良いが。

>>242
それ、20年前に流行った論理だけど、今でも有効？
パスタはそんなに血糖値上げないのか？