“ジム難民”首都圏脱出…筋トレ愛好家が近郊“自粛外”エリアに遠征 ★2

[0094 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月) 11:59:16.74 ID:S9BKcAkV0]

>>76
（本格派は知らんが）衰えが出て来るから同じ重量出来なくなるんだわ。

時間かけて作り直す→筋痛めたり加齢で少し軽めが限界と理解せざるを得なくなる