13日は、広い範囲で晴れて東海や関東を中心に気温が上がり、30度以上の真夏日となっているところがあります。熱中症対策を心がけるなど体調管理に注意が必要です。

気象庁によりますと、13日は東日本や西日本の広い範囲で高気圧に覆われて晴れ、東海や関東を中心に気温が上がっています。

午後０時半までの最高気温は、
▽静岡市清水で30.9度、
▽千葉県市原市の牛久で30.3度、
▽山梨県南部町で30.1度、
▽群馬県高崎市で30度ちょうどと真夏日となっているほか、
▽東京の都心で27.9度などとなっています。

日中の最高気温は
▽埼玉県熊谷市と神奈川県小田原市で30度、
▽東京の都心と前橋市、甲府市で29度、
▽千葉市で28度などと予想なっています。

外出自粛による運動不足などで「暑さへの慣れ」が進んでいないほか、マスクの着用で体に熱がこもりやすくなるなど、例年以上に熱中症のリスクが指摘されています。気象庁は熱中症対策など体調管理に注意するよう呼びかけています。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200513/k10012427941000.html