5分前にアラーム、出勤メッセージ出す、そのまま二度寝
エロ動画みて45る、シャワー行く、朝飯食う
仕事のメッセージ打っておく、株のトレードやる
昼の散歩に行く、少し仕事する
腰が痛くなったのでベッドの上へ
映画やドラマ見ながら酒飲む、ゲームやる、お菓子ボリボリ、アラームなり退勤メッセージ出す

こんなのがほとんどじゃないの？
子どもいたら子供の世話しながら昼に公園とか連ったりしてるでしょ
家族でデパートへ3時間ぐらい行くなんかもやれるよな