>>19
・スマホを持たない
・SNSはやらない
・こちらからは電話もメールもしない

自分で決めたこのルールを10年守っていたら、ずいぶん静かな生活になったよ
葬式や地域の会議＆作業、所属団体の会議＆研修など公の交際は否応なく続い
ているが、私的な交際はほぼ消滅した