【科学】脂っこいものを食べると集中力に影響すると発表される [猪木いっぱい★]
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新しい研究では、脂肪分の多い食品を摂取すると集中力に影響を与えることが示唆されています。
集中できない人は、最近、脂肪の多い食品で構成された食事を消費した後に大きく影響を受けます。
オハイオ州立大学の研究では、人の集中力は、特に飽和脂肪の高い食事を食べた後に低下する可能性があることを示しています。
本題に加えて、研究では「リーキーガット」と呼ばれるものが人間の集中力に与える影響を検討しました。
研究方法
研究のために、研究者は、卵、ソーセージ、風味のビスケットとグレービーの典型的な料金で完全な欧米の朝食スタイルのフライアップを51人の女性に提供しました。
重要な違いは、食事の一部はパーム油で調理され、他の料理は、より健康的なヒマワリ油で準備されていたということでした。
朝食の両方のタイプは930カロリーが含まれています。
科学者たちは、誰かがそのようなバーガーやフライドポテトの標準的な食事として、一般的なファーストフードのジョイントから取得することができるタイプを模倣するために食事を設計することを設定しました。
中心的な調査結果は、ヒマワリ油をベースにした朝食を摂取した女性は、注意力テストを行うと、より良いパフォーマンスを発揮する傾向があることでした。
テストでは、これは持続的な注意力、集中力、反応時間を 10 分間のコンピュータベースの活動に基づいて評価しました。
2 種類の油では、パーム油は心血管の健康に有害な可能性がある高飽和脂肪含有量を持っています。
対照的に、高オレイン酸のヒマワリ油は心臓の健康に何らかのメリットがあると考えられています。
主任科学者のアネリス・マディソン博士によると "違いが見られたのはかなり注目すべきことです"
研究への影響
COVID-19やロックダウンの時代には、人々が転向している食品の種類が必ずしも最も健康的なものとは限らないため、この研究は一般的な関心事だけではありません。
データは、飽和脂肪の高い1つの食事を食べるだけで、人の集中力を大幅に妨げることができることを示しています。
DeepL翻訳
http://www.digitaljournal.com/tech-and-science/science/essential-science-eating-fatty-food-affects-concentration/article/572506
http://www.digitaljournal.com/img/1/0/4/8/0/9/3/i/2/4/4/p-large/6f71073523dc7d5150d8e2f53fea10fba5ecfd53.jpg
http://www.digitaljournal.com/img/8/0/1/6/6/7/i/1/1/8/o/Deep_fried_watermelon.jpg
http://www.digitaljournal.com/img/7/9/5/9/3/1/i/1/0/3/p-large/full_english_breakfast.jpg
参考画像：集中して見ることのできる人だけミッキーが見える画像
https://i0.wp.com/notiziescientifiche.it/wp-content/uploads/2019/12/capelli-calvizie-testa-cranio.jpg >>1-1000
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。 >>1
Essential Science: Eating fatty food affects concentration
New research suggests that consuming fatty foods affects our ability to concentrate. The inability to focus appears greater after a person has recently consumed a meal composed of fatty foods.
The research, from Ohio State University, shows that a person’s ability to focus may falter after eating one meal especially high in saturated fat. In addition to the main point, the research considered the effect of what is termed a ‘leaky gut’ upon human concentration.
Research method
For the study, researchers provided 51 women an English breakfast-style fry-up, complete with the typical fare of eggs, sausage, and savoury biscuits and gravy.
A key difference was that some of the meals were cooked with palm oil, and the other dishes were prepared with healthier sunflower oil. Both types of breakfast contained 930 calories.
The scientists set out to design the meals to mimic the type someone may get from a common fast food joint, such as a the standard meal of burger and fries.
The core findings were that those women who consumed the sunflower-oil based breakfast tended to perform better when provided with an attention test.
With the test, this assessed sustained attention, concentration and reaction time based on 10 minutes of computer-based activities.
With the two types of oil, palm oil has a high saturated fat content, which can be harmful to cardiovascular health. In contrast, high oleic sunflower oil is thought to provide some benefits for heart health.
Trans fats can be found in fried food and they are blamed for increasing the risk of coronary heart disease
Paul J. Richards, AFP/File >朝食の両方のタイプは930カロリーが含まれています。
カロリー摂取と言う点では圧倒的なパフォーマンス >>5
少食めの日本人の一日の食事カロリーやな。。 オレイン酸のヒマワリ油と飽和脂肪酸のパーム油の対比だから、スレタイは不十分だね ラー二郎食ってる連中の顔で察せるわ
脂は□リコンの素 ^
デブが無能であることは当然ってことな
デブ発狂w キムチを食べ続けるとこんな風に>>1英語コンプレックスになる 悪いがコロナ以降欧米の健康の話はあんま聞く気なくなったわ 朝から930kcalとか…
そりゃあいつらデブばかりになるわ >>1
カップメンのやきそばのカロリーの高さは異常 ひまわり油がいいって話なのか？
きっちり読みたくないが >>20
知り合いのプロレスラーが完全食って毎日食べてたわ >>1
>930カロリー
キロカロリーじゃなくて？ それは前から言われてる、脂肪は海馬に影響するから記憶力悪くなる
難関大学とかデブはほとんど居ない 51人集めて内何人がジャンク食べて何人が非ジャンク食ったんだ。あと期間は？年齢は？ちゃんと比較対象軍と試験法書け >>31
希代の天才 ハーマン・カーンは奇跡だな。
あとノーマン・シュワルツコフとか 最近はかつてないほどのアジフライブームが俺にきてるというのに 食べないほうが明確に集中力が増える
意味のない実験 身体も脳味噌も意外に不器用なんだ。ま、騙しやすいとも言えなくはないが。 経験上、運転する前にポテチの爆食いはしないようにしてる。
集中力が途切れる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
