新しい生活様式
「外出時、屋内にいるときや会話をするときは、症状がなくてもマスクを着用」

よーく読んでみよう。

外出時は、
屋内にいるときはマスク着用
会話をするときは、屋内・屋外関係なくマスク着用

ということだよ。
会話どころか呼気からもウイルス入り飛沫・エアロゾルが吐き出されることが明らかになってるからね。
マスクをするとそれがシャットアウトできる。