>>427
毎日1時間走れなんて普通の人は無理
1回雨が降ったり仕事なりでできなかったら「今日は仕方ないか」ってことになって、次の日からも
なんだかんだ理由つけてやらなくなる

運動で痩せられないのは多くは運動の場合、理由をつけてやらなくなるからだよ
やらない言い訳を食事よりしやすい