0435不要不急の名無しさん垢版 | 大砲2020/07/29(水) 09:20:33.24ID:DKjwDzIs0 >>427 毎日1時間走れなんて普通の人は無理 1回雨が降ったり仕事なりでできなかったら「今日は仕方ないか」ってことになって、次の日からも なんだかんだ理由つけてやらなくなる 運動で痩せられないのは多くは運動の場合、理由をつけてやらなくなるからだよ やらない言い訳を食事よりしやすい