0448不要不急の名無しさん垢版 | 大砲2020/07/29(水) 12:32:13.09ID:3xyA6Kve0 >>446 俺は楽だなんて言ってないよ それと難しいのは痩せる事以上に それを維持することなのは同じだ なので痩せる為に行った運動ほどではなく 軽度な物であっても運動を習慣化する必要がある 勿論、一生の話だ