0376不要不急の名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 22:21:28.78ID:SI/JOYGl0 >>335 おめでとう! 蕎麦(十割)は麺類の中では栄養価は最強 そば湯とのセットが必須だけど パスタ、温かい白ご飯はGI値が高いので、ダイエットには不向き ラーメンは論外