カロリーなんかより、炭水化物212ｇ、こっちが恐ろしい。
殆どが糖類だから砂糖が212ｇということ。
この砂糖がブドウ糖となり、インスリンが燃料として細胞へ送り込み、
血中で余ったのが中性脂肪、皮下脂肪として蓄えられる。これが肥満の原因。
このコンとロールがきかなくなったのが、糖尿病。
だから、熱量単位の訳の分からんカロリーよりブドウ糖還元率ほぼ100％の炭水化物の方が遙かに恐ろしい。