>>831
プリズナーは関節への負荷への言及もあるし、健康を考えた上でとても親切な良書だけど、いかんせんストイック過ぎて楽しさがないのよね。

あとショルダースタンド・スクワットはステップ１だけどスポーツ歴無い人には難易度が高い。ここで挫折する人も多いのでは。
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