朝はシナモンたっぷりのシナモンロール食って、紅茶飲んで、
昼はスパイスから作るターメリックたっぷりのカレー食って、
仕事の合間に緑茶を飲んで、
夜は舞茸・シメジたっぷりのキノコ汁と鯖味噌食って、
入浴タイムは柿渋石鹸・柿渋シャンプーで身体を洗いまくると良いのかな。