>>51
これって無心でいられる時間が増えるから結構効果的なんだよね
でも人間常時動いていられるわけじゃないから身体が疲れて休んでるときに余計なこと考えちゃいがち
鬱病の人には適度な仕事量の仕事が見つかるといいと思う
極度の鬱の人は物事に関心を持つ気力さえ持ってないから趣味で休息を取りながら自分を癒やすという手段が取れない

引きこもるよりは仕事したほうがマシ