0428不要不急の名無しさん垢版 | 大砲2020/10/03(土) 17:00:27.37ID:hT48MWR60 効くサプリはビタミンだとマルチビタミンとってればいい かなり色々とってきたが確実に効き目があるのは アミノ酸系かミネラルかな 鬱とか関係あるかは知らないけど マルチビタミンあれば大体不足するのは鉄だけだ ほとんど入ってないから