【心と体】うつ病は「心の弱さからくる病気ではない」専門家 ★2 [ブギー★]

[0073 不要不急の名無しさん 2020/10/03(土) 16:26:24.14 ID:QDEIuNGJ0]

>>24
栄養バランス取れた食事
適度な運動
太陽光浴びる
マルチビタミン摂取
くだらん事で笑い合える仲間を作る
世の中結構適当な事を知る
睡眠もしっかりね