【新型コロナ】 血中ビタミンD濃度と死亡者数、致死率の相関関係 [影のたけし軍団★]
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コロナ致死率とも相関か 現代人に不足する「新・3大栄養素」
新型コロナウイルスに感染した人の致死率や重症度は、なぜ年齢や国によって異なるのか。
現時点では生活習慣や食習慣の影響を受ける「個人の免疫力の差」との考え方が世界の医療関係者の間で共有されているそうだ。
そのうえで、「日本人が免疫力を高めるためには食生活の見直しが欠かせない」と語るのは、米国先端医療学会理事の満尾正医師だ。
最新刊『世界最新の医療データが示す最強の食事術 ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」の作り方』では、
現代日本人の多くが重要な「3つの栄養素」の不足によって、免疫力が低下してしまっていることに警鐘を鳴らしている。以下、満尾医師が解説する。
結論から言えば、現代型の仕事や生活スタイルでごく普通に暮らしている人は、「ビタミンD」「マグネシウム」「亜鉛」が不足している傾向が多く見られます。
一見、かなり健康状態が良さそうな人でも、調べてみるとこの3つの栄養素が完璧に維持されていることは極めて稀です。
実は、これらは「免疫力をアップする3大要素」とも呼べるほど重要なもの。それが著しく欠けているのが、現代人の食生活なのです。
しかし、普通の健康診断の血液検査には、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛といった項目はありません。
調べないのですから、低いことに誰も気づきません。では、なぜ調べないのか。
健康診断でこれらの数値を測定しないのは、それが「直接」「即時に」病気に繋がることがないと考えられているからです。
たとえば、白血球の数や血糖値など、健康診断で必ず測定される項目に異常が出れば、それは即、なにかの病気を疑うきっかけになります。
でも、ビタミンDやマグネシウムや亜鉛の数値が低いことで、すぐに病名が判明するわけではありません。一般的な健康診断では、そうした効率の悪い検査はしません。
ならば、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛の不足を放置していいのかといったら、そうではないのです。
この3つの栄養素が足りていなければ、すなわち、免疫力が落ちてあらゆる病気にかかりやすくなるからです。
なかでも最近、最も注目されているのが、ビタミンD。新型コロナウイルスの第一波が世界的な流行を示し始めた2020年4月、
血中ビタミンD濃度とコロナウイルス感染に伴う死亡者数や致死率に関する注目すべきデータ（速報版）が、インドネシアで公表されました。
血中ビタミンD濃度が「十分」にあたる、30（ng/mL）を超えている理想的なケースでは、生存者が372名に対し、死亡者は16名とわずかです。
ところが、20〜30の「不十分」な群だと、生存者は26名しかいないのに、死亡者は187名と激増します。
20未満の「欠乏」状態では生存者はたったの2名で、死亡者は177名にのぼります。
ここから致死率を計算すると、30を超えていれば4.1％に過ぎなかったのが、不十分で87.8％、欠乏だと98.9％にまで跳ね上がるのです。
逆に言うと、血中ビタミンD濃度を30超の十分な状態に保っていれば、不十分な人たちよりも、コロナウイルス感染による致死率が83ポイントも下がるということです。
これを見ただけで、「なんとか30を超えねば」と思うでしょう。でも、実際には多くの日本人が10〜20台であることが実状です。
https://www.news-postseven.com/archives/20201027_1605990.html?DETAIL
血中ビタミンD濃度と新型コロナ死亡者数、致死率の相関
https://www.news-postseven.com/uploads/2020/10/20/sekai_ama_61.jpg > でも、実際には多くの日本人が10〜20台であることが実状です。
信ぴょう性ががが リポDがぶ飲みすればいいのか？
2リットルペットボトルの販売してくれよ。 必須栄養素ってのは相乗効果だからな
まんべんなく摂れよ 亜鉛はサプリで摂ってるし、ビタミン D、マグネシウムはワカメ・納豆・卵・キノコ・チーズあたりで摂れてそうだな 青森県出身のヤクザの倅の神野(年齢37歳くらい、青森県のねぶた祭りに大きく関与していると発言。皇室の雅子様と知り合いだと発言していたが、この件はネガキャンか。しかし若い時から東京をかなり荒らしまわっているという話)も、こいつもニッポン人殺しの主要メンバーの一人として、極刑者だろう。こいつも必ず徹底的に調べろ。こいつも日本警察とグルだろう。日本警察の汚職が非常に酷い状況です。外人に舐められきっている事も、外国人犯罪が後を絶たない理由です。日本警察の汚職が表に出ると、警察官は極刑者が1100人以上も出るという話が出ています。日本警察はほとんど多くの情報を封鎖しきって、犯罪に耽り続けています。 エノキダケはどうなんや？
よく食ってるけど(´･ω･`) ┏( .-. ┏ ) ┓
【10月29日／インターネットの日】
*この日迄に、日米界隈は
最後の選択を迫られている
その理由とは
私＝地球を惨殺する日が、10月29日だからである
--
選択肢》
・レインボーブリッジを経由する
ブラックホール逝き
or
・有明方面行き
※蟻の役目が明ける
※蟻（不思議の国のアリス）と呼ばれる
働き蟻の女王である私の解放
※アナと雪の女王の
「蟻のままの 姿を見せるのよ〜♩」
-7
https://mobile.twitter.com/prettypumpkin71/status/1320891856293511168
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>1
他の栄養素だって足りなければ同じような結果になるわ、アホらしい ＞現代型の仕事や生活スタイルでごく普通に暮らしている人は、「ビタミンD」「マグネシウム」「亜鉛」が不足している傾向が多く見られます
逆に言えば、伝統的な日本食を食べていれば「ビタミンD]「マグネシウム」「亜鉛」は不足しない
・ビタミンD……サケ・マグロ・サバなどの魚類、キノコ類
・マグネシウム……ひじき、のり、ワカメ、コンブなどの海藻類、豆腐や納豆など大豆製品
・亜鉛……魚介、肉類、豆類、乳製品 瘧では有効なのは三割くらいね
それ以外のはあんまり関係なくてやっぱり死んでいくから
運次第 一度でいいからナースにサチュレーション下がってるって心配されたい >>4
トランプが入院した時にとりあえずビタミンD処置してるから、まあ常識になりつつあるね。 >>23
ビタミンDは基本的に日光で合成されるから日中に太陽光を浴びることが何より大事。 >>1の言いたい事から最新の研究結果に当て嵌め、まとめると
パンを食べてるとコロナに感染する
つまりパンが悪い
特に体内でジヒドロゲンモノオキシドの残留が認められるとコロナの感染率は極めて高い
つまり体内に残留するジヒドロゲンモノオキシドが悪い
これが覆せない定説だよ
誰も論破出来まい おいやめろ！
底つきかけてるポポンS年末セールで買おうと思ってんのに！ 今回の騒動の当初から米国で「ホームレスの人々は発症しない」って声がチラホラ出てたよね。 まあ日本人はいざとなったら乾物屋で干しシイタケを買うか
それでなくても椎茸やエノキをダイソー干し籠でさらせばある程度は摂れる
コンビニフードばっかりの奴は危ういがな 太陽当たってればいいだろ
てか老人が欠乏しやすいだけで若いやつは平気だろ 日本ではヨーグルトなどの発酵食だが、欧米ではインフルエンザ対策で飲むサプリはビタミンDが主流だった。
医学論文でもビタミンDは免疫力アップの有効性が証明されている。 >ビタミンD、マグネシウム、亜鉛
何を食ったら良いんだ ? >>23
思考停止しすぎ。栄養素の過不足は計算や検査で確認できるもの。
そんなあいまいなレベルではほぼ不足する
どの食材を「何グラム取るのか」を決めるのが難しくて素人判断は無理
手計算でもいいがパソコンソフトでメニュー入力し栄養計算すればすぐわかる。
栄養士ならこの計算によって理想的な献立組める ポイントの定義が分からないとなんともいえないだろ？アホなのこの記者ｗ？ トランプ大統領も、感染してからビタミンＤの投与を受けたとか言ってたな。
日本の天気予報で「紫外線対策を万全に」とかしつこく言ってるのは、
日本人を病気にしたい陰謀かとさえ思えてくる。 >>2
今の干し椎茸はヒーターで完走させてるから期待できないよ >>39
日光に当たると増えていく栄養素だと記憶しているけど、
ビタミンDはおそらくサプリだと思う。自分もここ5年ぐらい飲んでいる。
マグネシウムや亜鉛もサプリの方がはやいかも。 スーパーマルチビタミン&ミネラルを摂取してるが
血中濃度なんか知りようがない >>12
判明していない栄養素や成分もごまんとあるので面倒でも実食品から摂るのが一番だけどな 黒人の重症化や死亡率が高いのは当初は格差ガーだったけど
実際は先天的にビタミンDの合成能力が低い人が多いからって理由なのね ビタミンDって日光で体内生成されるんでしょ？
だからヨーロッパは致死率高いの？ 日焼けは皮膚の老化を促進させるとか言ってるが
あの鈴木その子を見る限り紫外線避けたくらいじゃ老化という呪縛からは逃れられないと思う ビタミンDは、全裸日光浴か
恥ずかしいけど、コロナ対策だから仕方ない そりゃ死んだやつが直前に日光浴なんかしてるわけがないから、体内のビタミンDは少ないだろ。 脂溶性ビタミンをあんまり大っぴらに勧めるなよ
摂りすぎたら色々ヤバいのに
あとリポビタンDにはビタミンD入ってないからな！ 「ビタミンD」「マグネシウム」「亜鉛」摂取なら大麻が簡単 金髪、碧眼というネアンデルタール人の特徴を持った遺伝子がコロナに弱いという話も聞いたけど、こっちの方が信憑性が高いだろな 含有食品食ったって、サプリ飲んだって
どんだけ吸収されるかは人それぞれだしな ちょっと乱暴な話だな
ビタミンDが欠乏したからといって単体を経口その他で直接摂取しても効果は薄い
結果的に免疫機能の働きにより（サイトカインストーム調整も含めて）消費されることで血中ビタミンD濃度が下がるだけの話
まぁこんなところで真面目なレスをしても仕方ないここは便所の落書き マグネシウム欠乏はカルシウムサプリの取りすぎだな。
食品の可食部にはカルシウムとマグネシウムがある一定の比率で存在するが、
カルシウムサプリはマグネシウム欠乏状態。 俺はこの手の栄養素は計算してきっちり取ってるぞ。
自分の作れる献立をアレンジし試行錯誤しながら栄養計算すれば
何を何グラム食えば「必須栄養素の充足判定」クリアするのか分かってくる。
大食いするほど栄養素は取りやすいが、普通にカロリー抑えた状態では
亜鉛やD、Ｅ、Ｂ1はよほど食材選ばないと取りにくい印象。 >>66
だな。おまえみたいなググった知識の便所虫より、>>1の記事の医者を信じるからな ビタミンD強化タマゴ、こども肝油
日向ぼっこをしている 外で陽に当りながらキノコ鍋を食えばビタミンDたっぷり アフリカから全世界に広がった人類が、ヨーロッパで肌が白くなったのは、
少ない日光から効率的にビタミンＤを合成できるかららしい。
ヨーロッパで肌が白くならなかった人はビタミンＤ不足で病気になり淘汰された。
（らしい） >>39
今なら鮭と牡蠣
鮭のビタミンD量は全食品見渡してもトップクラス、よく挙がる卵やキノコなんかは相手にならない
牡蠣は言わずもがな亜鉛やマグネシウムなどミネラルが豊富、ノロに中らないように良く加熱して食べてくれ まぁ俺はあるドリンクをおやつ代わりに毎日のように飲んでD補給してるからモーマンタイよ
リポDじゃねーよ
ってか､リポDってD入ってねーじゃん カップ麺とかラーメン・コンビニで飯食ってるやつと
毎日緑黄欲野菜たっぷりでお魚料理がのる食卓を実践できる金のある良妻持ちのやつとの格差で
寿命が決まるのか・・ 多くの日本人が足りてないって言うなら、コロナとは関係ないんじゃないの？ 一時期、抜け毛が多くて髪がやばい状態だったけど
亜鉛サプリを飲んで、抜け毛が停まって髪の毛が復活した
亜鉛不足はハゲに直結するから気をつけろ。
あと、すでにハゲた人には効果がない >>1
脂溶性ビタミンだからな。
過剰摂取で肝障害→死亡のリスクを考えずにサプリをガバガバ飲むアホが増えるだろうな。 >>77
死んだ奴のビタミンDが少なかっただけ。
ビタミンDが少なかったからコロナで死んだなんて誰も言ってないぞ。 >>25
ナースがパルスオキシメーターで測る程度だと、「あれ？」と言いながら測りなおすだけ。
何度も何度も測りなおす。サチュレーション低下で騒ぐの面倒だし、何でもなかったら（計測
ミスなど）、後で医者に嫌み言われるだけだからね。
自分が行く病院の受付のパルスオキシメーターは２種類あって、青い奴だと毎回低めに
出て、同じようなやり取りを繰り返すので、最近は最初から「そっちの灰色の奴にして」って
お願いするようにしている。 >>77
だよな
欧州で大流行していて、日本でそれほど死者を出していないのなら
普通の欧米人の食生活と、普通の日本人の食生活で比較しないと・・・ ビタミンDといっても
D2からD7まであるんだと
で、D2とD3が重要なんだがD2が植物性でD3が動物性
日光に当たってできるのはD3
椎茸はD2で玉子はD3だな
D3はD2の2倍の効果があるらしい >>64
ポイントとしてはその通り バランス良く
野菜と言っても、外食によく出てくる小鉢にもってる、
なんちゃって野菜では完全に不足 食物繊維は野菜だけ
じゃないんで、キノコ類、海藻類、果物、大豆類も
併せて摂取するべき、
プラスヨーグルトや味噌汁、漬物等の発酵食品も
そうなると、ご飯類は1食で良いくらいか ファウチ所長もビタミンD推し。安いし飲んどけば。過剰症気をつけて。ビタミンKと一緒が尚よろし。 この三つは安いんだからサプリ買えよ
国産のぼってるのじゃなくアメリカのやつな 栄養大の食品成分表の資料でも見て「必須栄養素」が示す意味学べばよく分かる。
なぜ「その量の栄養」が必須かというと、
不足すれば具体的な栄養障害が起きるのが確認されたから 亜鉛が不足してるとか書くから
むかし亜鉛サプリを毎日一日たった一粒定期摂取し続けただけで味覚異常が出たわw 過剰摂取になったんだな
現代人の食生活だと栄養不足にならないだろってこと >>88
日本人も足りてないけど欧米人はもっと足りてないってだけじゃね >>64
スペイン人は日本人以上に魚をよく食べるんだけど・・・・
↓
スペイン、コロナ感染者70万人突破 ビタミンだろうが、日光浴びてようがなかろうが
欧米じゃ感染第2，3派が止められないんだが
またビタミン剤売るステマなんだろうけど日本が感染抑えられてるのはマスク率だろ
いい加減にせぇ >>100
東南アジアやアフリカでのコロナはどうなんだろう >>94
普通のも店の外食の野菜なんてたかが知れてるしなーｗ
スーパーで新鮮な野菜と生魚買って調理するのが一番。 男の寿命が女よりも短いのは、男の老人は家に閉じこもりがちなのと無縁ではないだろう。
つまり、ビタミンD不足は男の老人のほうが多い。
ちなみに！
天国（天使）からのメッセージ動画が
「反日韓国人が天国に入れない」ことを示唆！！！
↓
https://youtu.be/geNOw-VGMbs >>99
君は過敏だったんだろうけど一日30mgは外から取った方がいいぞ
おかげでハゲもせず精力も落ちずにつやつやのままだ >>108
農家とか漁師なんて、老人になっても外に出ずッぱなんだけど、
みんな男の方が早く死んでいる 欧米人はサプリでビタミンDとか亜鉛とかマグネシウムを飲んでるよね？
なのになんであんなに感染して死んでるの？ 薄暗い地下室で不健康にしてるととりつかれるイメージ >>115
欧米人と言うより米国人はよくサプリ飲むよな
あと、アメリカではサプリが安いし、日本で売られているものよりビタミン含有量が多い。
特に、今はマルチビタミン剤が流行っている ビタミンDは脂溶性なのであんまりサプリで取りすぎると腎臓を悪くするらしい 〜が効くとかたいていステマで
バランス良く食品をとってストレス貯めすぎない、免疫力を普段から高めてるほうが
よっぽどコロナにいいと思うよ
どうせまた国民のヒステリーに便乗した〜が品薄状態のステマ狙ってるんだろうけど >>121
スペインは死亡率も高い
>スペイン 感染者が1日あたり1万人増加するようになった。入院患者数は過去2週間だけで20％増え、死者数も増え始めている。20日には218人の死亡が確認された。死亡した人は計3万4366人に上っている。 >>77
清潔好きの日本人は、「抵抗力ではねつけた」と言うより
コロナをとても恐れてるのに加え、手洗い・マスク・入浴・消毒の水際対策も
徹底してるのが大きいのでは カレイとか紅鮭食べればいいんだな
カレイの煮付け食いたい >>115
サプリなんて気休めみたいなもんだからね
あれで全ての栄養を補えると思ってたら大間違い >>118
Ｄなら、きくらげの方がずっと多いぞ
ワシは乾燥キクラゲ派 >>1
マグネシウムって鉄分とよく間違えるよね
(・◇・)？ 調べない項目だけど多くの日本人のビタミンDが低いことはわかっています これはずいぶん前から言われていること。
シャケを食べてる。 >>142
昔は白米ばかり食っていたからな・・
※ おかずなし >>135
国産きくらげ高いじゃん
外食で出るのはほぼほぼ中華制だし 創価学会の嫌がらせ行為の黒幕は、信濃町総本部の学会幹部です
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1603716395/1-14
＞1 ：テンプレ ◆Rr.V4pIjXE []：2020/10/26(月) 21:46:35.81 ID:0FjuccQi0
＞創価学会の地方組織は
＞
＞方面――総県――圏（地域によってはなし）――本部――支部――地区――ブロック
＞
＞となっています
＞ちなみに全国は１４の方面に分かれており
＞（中略）
＞となっています
＞創価学会が特定個人の嫌がらせ行為を働くときには
＞
＞信濃町の総本部の幹部 → 方面幹部 → 総県幹部
＞
＞という形で、特定個人に嫌がらせをしろと、総本部の幹部が指示が下りる事で行われます
＞
＞つまり嫌がらせ行為を行わせている黒幕は、信濃町にある総本部の幹部だという事です
＞文字通り、創価学会による組織的な嫌がらせ行為というのが実態です
２０１５年１月頃、創価学会の嫌がらせ被害者が民事裁判を起こし、騒ぎになりました。
被害者は勧誘を断っただけで嫌がらせを受けるようになった非会員の一般人でした。
政治家でもなければ、ジャーナリストでもない、敵対教団の関係者ですらない。
ごく普通の方です。
そんな人に対する嫌がらせでさえ、信濃町の総本部からの指示により、行われているのです。
つまり創価学会という団体の実態は、組織犯罪集団である、という事なのです。
詳しくお知りになりたい方は上記のスレッドのリンク先を参照してください。
※この情報は下記レスの続きです
創価学会の嫌がらせの手口について、１０年以上前に、現役会員が手口を暴露した事実がある事をご存知だろうか
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1603363901/696
bx 精力的に外に出るものはビタミンDは充分だが
女好きだから亜鉛不足になってコロナにやられる
ひきこもりはビタミンDは不足してるし
女好きで亜鉛不足でもあってコロナにやられる インコの籠もも一日15分以上は窓際に置いて日光浴させて方がいいらしいな 最近肝油ドロップ食べてるけど
普段から風邪ひかないから効果ある感じはしない 毎日適度に直射日光に当たって干しシイタケ食えばおｋ
引きこもりは外に出よう
しかし外に出てコロナうつされては元も子もないが サプリメント買い置きしておかないといけなくなるじゃん アメリカ人だって結構日光浴びてそうだけどうなんだろうね ビタミンDは玉子とか日光浴だけど
マグネシウムと亜鉛は何で取ればいいんだ >>142
脚気はビタミンB1欠乏
ここで問題になってるのはビタミンD とりあえず血液検査にビタミンDも増やして欲しいよな >>163
そんなもんしなくてもサプリ飲んでおけばいいやん >>164
サプリ大国アメリカでコロナ大流行・・・ >>135
業務スーパーのキクラゲと椎茸はどうなの？ >>164
サプリでも日光浴でも
血液検査で見れたら嬉しいやん
まあ自費診療でも見れるけど >>155
食べ物とかサプリは摂っても摂らなくても体調が変わらなかったら元々足りてるってことで
摂ってみたら劇的に何かが変わったらそれはそれまで不足してたってこと
俺は納豆とDHAがそれだったな 日本人のビタミンDについては他人に言われているばっかりで直接データを紐付けしたものが見当たらない 最新の真っ白の舗装は鏡のように日光を跳ね返すのでビタミンDの生成が捗る >>160
飯が酷い。あいつら基本ハンバーガーだから。 （´・ω・`） 「そんなアメリカ人が毎日飲んでいるのがこの青汁。今ならシジミエキスと皇潤とコンドロイチンとミキプルーンを無料でお付けいたします。」 >>161
どちらも大概の食品に含まれてるけど、亜鉛が多いのは牡蠣、牛レバーも多いし納豆も多い。
マグネシウムが多いのはワカメとかバナナとか干しエビ。 外人って日光浴大好きのイメージあるけど実際どうなのさ >>178
マグネシウムはちゃんと取れてない気がするなぁ
ありがとう 病気で検査した人のビタミンDが足りないから日本人全体のビタミンDが足りないと言ってる団体までいてアホすぎるわ コロナ初期から経験則的にビタミンD摂取してれば大丈夫という話は出てた
頭でっかちな奴はビタミンなんかで防げるわけないと否定してたけど、結局経験則の勝ち >>182
近視と関連あるので児童には推奨されてる >>182
人類誕生からずっと紫外線を浴び続けてきたのに、最近になっていきなり害になるわけ無いだろ >>97
nature madeなんかは不純物が多いと聞いたが 椎茸はビタミンDが豊富でも植物性だから吸収率が悪そうなので動物性ビタミンDを摂取しよう
黒人の肉が良いかもしれない 味覚障害が残るのも免疫に亜鉛使い尽くしたせいっぽいもんな
後遺症残ってる人は亜鉛試したほうがいい 栄養は食い物から取ったほうがいいって言うけど、普通に飯食ってたら絶対偏るよ
気休めでもいいからちゃんと計算してサプリ飲んだほうがいいよ >>192
普段の食い物がジャンクフードで足りないものはビタミンサプリ の米国で、コロナ大流行 >>187
温室効果で紫外線は強くなってるはずだから
夕方早朝以外は日光浴びない方がいいと思うよ
最近冬でも夏みたいに日光が強くて不気味過ぎる マンガン電池も今では見かけなくなったな
側のスチール剥がすとマイナス極の筒丸ごと亜鉛だったのに
よく舐めてたわ 卵は、ビタミンDとKを強化してるやつでいいのかな
マグネシウムはサプリでとってるわ
偏頭痛や四十肩も起きなくなって快調、、てことは
マグネシウム不足だったんかな
カルシウム剤飲むと即効便秘するから、なんかバランス悪いんだろうけど
>>157
絶対舞茸派だわ
舞茸は積極的に美味しい でも日本では他国に比べて死者数が少ないんでしょ？
こういう人は海外で記事を書いてもらいたい。 亜鉛、マグネシウムは取って損はないぞ。
ハゲ防止補助にもなるし、ダイエット補助にもなる。 >>199
日本のカップ麺とか、牛丼とか、日本式カレーとか、コンビニ弁当とか、
なにか普通の日本人が毎日食っている、日本独特のものが、コロナに効いているとしか思えないよな 骨を作るにもビタミンDと亜鉛とマグネシウムが必要らしく
血液検査したことあるけどビタミンD不足だった こうやってまた人を脅かして誰かが儲かる
お前ら何回騙されたら気が済むんだ？ ビタミンDは除脂肪体重を増加させるとも肥満や過体重の人はビタミンDとも言われてるから、肥満という因子はやはり見逃せない
既往症のあるデブが死んでるだけちゃうか 大阪府の吉村はまた会見開かないのかな？
ビタミンDでコロナが治る！とか。 >>175
は、早く電話番号教えろ下さい！
今から30分はオペレーター増員なんだろ!?早く！ 天日干しビタミンD以外で、「乾燥」何とかに含有量が多いとか言われたら、
ちゃんと眉に唾つけて聞くこと。水で戻したら、一気に1/10以下になる。
テレビなんかで、高野豆腐は鉄分が多くて女性の良い！とかやってて、
嫁さんが、「凄いねぇ！」とか言っていたので、「高野豆腐は核融合でも
しているのか？」と突っ込んだら、口をきいてくれなくなったorz なんでジジイってＤのこと「デー」って言うん？
リポビタンデーのせい？ Dは魚の肝臓に多いので
丸ごと食べる小魚がおすすめ。シラスや小女子とか >>212
林先生がでもそれって重量あたりですよねってツッコんでたことがあるwww ビタミンDが効果あるんじゃなく単に紫外線でウイルスが弱るなり死ぬなりしてるだけで
紫外線当たってるがゆえにビタミンDも作られてるってだけなんじゃねーの はいはいカジキマグロカジキマグロ
鮭サバしいたけなんぞより圧倒的に取れる。
あとはおひるはおそとでましょうねー >>213
ドイツ語読みとか。
アーベーツェーデーのデー >>182
コロナで積極的に日光浴するようになった >>219
ディーだけど？
abcの歌で習ったやん >>194
温室効果で紫外線は強くならないぞ
紫外線が強くなるのはオゾン層破壊とか >>212
「100グラムあたり」だからな
実際に食事で何グラム食うのかって話 そもそもビタミンDに限ったことじゃないだろう
ビタミンC不足してても重症化すると思うぞ、ようはなんか足りない＝不健康 >>227
まあね。
牛乳１００ｇは一瞬で飲み干せるが、煮干し１００ｇ喰うのは地獄の苦しみ。 ビタミンD不足がちな人は外にあまり出ていないわけで
生活習慣もろもろ違いそうだからビタミンDだけの問題かどうかは微妙じゃない？ >>230
わかる
乾燥○○は戻したら何グラムよって笑う >>51
女性だと骨粗鬆症リスクがあがるもんな
>>79
じゃぁ、ごっくんプレイすればいいのだな カルシウムで計算すると牛乳100g中の含有量とにぼし5尾(5g)の含有量がほぼ同等だな とりあえず魚介類を多く食えばいいよ
魚と貝と海藻な 海岸での日光浴を規制した自治体があったな。ビタミンDの効用が報告された後に >>74
じゃあ鮭とキノコのホイル焼きをしたら完璧だね 黒人や東南アジアの一部人はメラニン色素が多く紫外線に強いがビタミンＤの吸収力が
低い ヨーロッパで感染者が多いのも、日照が関係してるのかな
スペインとか日がさんさんと照ってるイメージあるけど >>7
コンビニで買えるリポDには、
ビタミンDは入って無いよ。
あれはビタミンB1.2.6だよ。 レバーは嫌いだし、きのこや海藻類もほとんど食べないが
毎日2時間、1日も欠かさず犬の散歩をしてれば大丈夫かな ビタミンDというかそもそも被験者の栄養状態とか背景情報も合わせて考えないと
まあ何も考えん人は盲信してドラッグストアに走るんだろうな 最近おかしな目眩が治らない
頭の位置変えただけで世界と頭の中がグルングルン回る
睡眠中でも目をつむってても関係なし
知らない間にコロナに罹って変な後遺症出てんじゃないかと勘ぐってる
脳腫瘍とかムニエールとかの可能性もあるけど
病院行った方がいいかな・・・ >>203
日本の食はとんでもなく多彩で彩り豊か、なんだなこれが
一週間辺りの食材品目摂取数が、
日本：235品目
欧州：55品目
北米：35品目
（みのもんたの番組調べ）
これだけ違うからな >>251
そりゃ家族がいて、きちんと自炊してる人だろ 毎日ピルクル飲んでるが足吊った
ピルクルじゃいかんというわけか >>255
日本人の平均的食材品目摂取数だろうけど、そこらのお弁当でもとてつもない数の素材で出来てるだろ？
おかずの数じゃなくて、食材の品目数
日本にいると分からないかもしれないけど、食分野だけはとてつもなく抜きん出てる
アジア圏って食に関しては、日本に負けず劣らず彩り豊かじゃね？
ヨーロッパ系って食事は作業とまではいわないけど、同じものばかり毎日食っててびっくりするもん >>1
ビタミンDサプリをiherbて買って飲め
年間2000円もかからないぞ 日光浴がいい 俺はそれで乾癬を寛解まで持っていけた >>165
アメリカでサプリを飲むのはちゃんと教育された層だよ
貧乏人は食べ物さえまともに買えない イギリスに渡ったインド人は日照不足で、子どもでも骨粗鬆症になる
イギリスでインド系の死者が多いのはそのせいか 理研ビタミンの増えるワカメ食べてればすべて摂取できそう 亜鉛はサプリ飲むとセクロスやりたくて仕方なくなるから嫌なんだよな フランスパン齧ったら歯がグラグラするw
ちょっと亜鉛を補充するわ >>250
とりあえず耳鼻科おすすめ
平衡感覚をつかさどってるのは耳の奥の三半規管なので >>250
メニエールか、耳石のせいかも
耳石だったら、恐ろしく頭を振り回す体操を教えられる 味覚障害情報無かった頃に
ほうれん草とレバニラ食いまくったのは正解だったな
今年の夏は暑かったけど外に出るとラクになったからな
これから感染する奴は大変だ >>266
サプリメントなんてものも、満足に栄養が摂取できない地方の苦し紛れの対応策にも受け取れるけどね
一週間辺りの食材品目摂取数が、
日本：235品目
欧州：55品目
北米：35品目
（みのもんたの番組調べ）
日本人は、普段の食生活の多彩な食材から十分栄養取れてるんじゃないかと思う >>27 ただ、キノコを沢山食べれば
良いと言うもんじゃないぞ 良質な油と
一緒にとらないと、ビタミンＤは
脂溶性ビタミンなので、中々体に吸収されない
さらに、脂溶性ビタミンの ビタミンA・D・
E・などは肝臓に蓄積されやすいため
取りすぎには要注意、別の弊害がでる
それと、ビタミンDを一番多く含む食品は
キノコ類の キクラゲ ゴマ油、長ネギと
和えてビールのつまみには最高かも >>275
じゃあトロときくらげ盛ってねぎま鍋したら最強か 亜鉛てことは、オナヌやりすぎたら死亡ってことかぁぁぁ! そのビタミンDが含まれてる月別紫外線量
7月>8月>6月>5月>9月>4月>3月>10月>2月>1月>11月>12月 ビタミンＤなんて昼休みに散歩でもすればじゅうぶんだろ >>272 ←正解です 耳の中の石が剥がれて
中でコロコロ転がって起こる病気
ボクサーや、工場でインパクトを使う
職業の人に多い病気 日に当たる、魚、キノコを食べる、
コロナというよりは、骨対策でも まごわやさしいではゴマを食べ忘れがちだけど
回転させてゴマをすりゴマにするミルがあると食べやすくなる
ゴマ単体で食べるときはいりごまのままよく咀嚼をして食べて
ほかのものにかけて食べるときにはすりごまにして食べている >>225
そのうちわかるさ
電話にて
部屋はD-1234ね
B-1234ですか
ABCDのD
B-1234ですね
ちがーう、デーの1234
とかなって心が折れるから >>276 魚が持つ油は、非常に良質な油
とても素晴らしい組み合わせの鍋だね 歯がここ十年の内に砕けて無くなってるのは
ビタミンDとカルシウムを取ってなかったからなのか やす〜い飲んでおきゃ、Mgは補充できる。
クロロフィルの基本だからな。 >>12
割とたまご万能だからな
今は1日1個までとか言わないし安いし
あ、日本の死亡率低いのは安全な卵の普及率もあるかもね
朝に納豆卵定食喰っときゃ死なないのかもね >>7
オロナミンCより凄いからDってだけでビタミンDが入ってるわけじゃないぞ >>285
それなったことある
症状でぐぐって見よう見まねで頭を回したら
石が正しい位置に収まったのかぴたっと止んだｗ だからWHOによる「欧州感染抑制困難宣言」が発表されたのか
何せあそこら辺日照不足なきらいがあるからな＞高緯度 >>298
それ、あるかもな
日本の卵は生でもオッケーだけど、ヨーロッパの卵は生厳禁だし（そもそも、卵に糞やら羽が付着してたりする）
去年か一昨年の夏頃も、ヨーロッパの卵の飼料汚染が大問題になってたしな >>274
品目多くても量が少ないよ
肉魚タマゴ豆腐
日本人はタンパク質の摂取量が少なすぎ
子どもの背を高くするためには幼少期からのタンパク質
高齢者の内臓や血管の健康維持もタンパク質
良いセックスと健やかな母体や胎児の発育もタンパク質 りぽびたんデー飲んでっからオラダイジョーブだああ〜アイーーん合掌。 >>38
で、日本より欧米のほうがインフルエンザで死ににくくなってるのでしょうか？ サーモン食ってるカナダも北欧も感染者出まくりな時点で
何の根拠もないだろバカか >>310
うち貧乏で親も小さいけど
飯だけはきちんとしててよく寝たら身長が平均より10センチでかくなった デマとまでは言わんが、ちょっとひなたぼっこすれば済むことなのに、そんなにセサミン売れてないんか？ コロナに関わらず栄養取ろう
亜鉛足りなかったんだと思うけど、味覚が変な感じになったことある もう諦めよう。人類は今年から新しい時代に入った。
随分と面白みがない時代に変わってしまったが運命だったのだ。
以前と同じようにすればあっという間に感染爆発、死ななくても辛い後遺症。 >>7
リポDは高いから晴れた日に公園でドテカミンを飲めばいいよ 記事にも出てるけど
基準値内に入ってる人なんて珍しいと思ってた方がいいよ
自分はたまたま検査することになったけど結果は微妙に下
医者も超えてる人は滅多にいないと言ってた >>65
干し椎茸の状態で日光に1〜2時間さらしてもビタミンDが多少アップする
生椎茸も30分〜1時間日光にさらせばビタミンDがアップする 一日十分でも直射日光を浴びると良い
昼休みは外に出て公園で昼メシを食うことだな 手っ取り早くビタミンＤが多めに入ってる牛乳を定期的に飲んでるわ >>274
みのもんたって、まだテレビに出ているの ? >>329
1人1日10分まで全裸外出を許可してくれ
おかしない
白人ほど日光浴好きなやついねーだろ
ヒマさえあれば寝っ転がって日光浴して
オウジューテ〜ムモナム〜とかティア〜モ〜ティア〜モ〜とか言ってるはずだ
それがビタミンD薄いって？
何かの間違いだろ >>216
ようかって音がよっかと紛らわしくて嫌いなんだよな
バカと思われてもはちにちって言い続ける >>336
色素が薄いため光合成がうまくできないらしいよ >>336
いくら白人が日光浴好きでも真冬にオウジューテ〜ムモナム〜とかティア〜モ〜ティア〜モ〜しないだろ
知らんけど 5ちゃんねらは韓国人だからこんなスレを見ても無駄では？ ビタミンD：高用量のサプリ摂取は不要https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=73129&-lay=lay&-Find.html ディアナチュラのカルマグ亜鉛にビタミンDも入ってるね >>338
逆だよ、黒人の方がVD不足になりやすい
特に日照時間の少ない極地に近い地域だとそう >>344
なるほど
色素は紫外線の遮蔽板で
白人は遮蔽が少ないから寒帯のような地域でもわずかな紫外線も通してビタミン精製できると
んで黒人は遮蔽が密だから紫外線通さず高緯度地域だとビタミン不足になるのね コロナにかこつけて商売気出してる学者や医者が多すぎ とりあえずブナしめじとしいたけでバターソテーしてやったわ
しょっぱ目日持ち優先
知ってたけど各1パックずつじゃあ萎むから足りんかったわ
次は5パックくらいでやるわ(安い時に) ステイホームしてる奴がコロナにかかったら死ぬよ
GOTOしてる奴こそ勝ち組 >>263
そう？
近くのスーパーは、値段変わってないけど？ 日本が全然死んでないのに死にまくってる国のハーバードの栄養学を日本人に当てはめて意味あるのか？ >>23
ビタミンDが多いのは高価な紅鮭と白鮭で、スーパーで安く買える銀鮭やチリ産鮭(虹鱒)は
それほど多くない罠。 お高い健康食品を買うより
マルチビタミンミネラル買う方が良さそうだな 紫外線によって皮膚で作られたビタミンDが小腸でカルシウムの吸収を助けるとは考えにくい。
どういうメカニズムで皮膚から運ばれて小腸の中に溶け出すんだろう？ 普通にバランスよく食べてたらビタミンミネラルは取れるわ
またこんなDがコロナの鍵ですうううう！とか
懲りずにアホなんおまえら >>355
太陽に当たらないとビタミンDは取れないぞ >>355
毛細血管から血中を経て小腸に決まった」だろ
ちょっと考えたらわかるだろ >>68
B1は難しいよね。
週に3回くらい、青菜（ほうれん草か小松菜）の献立を作らんと。 屋外で活動する時間が多い＝ビタミンＤが多いって話なような >>1
ぶっちゃけこれは我々の間では定説になりつつあった
全裸徘徊にも色々あって深夜に歩き回る組と朝早くに歩き回る組があって深夜組がことごとく新型コロナに罹ったんよ
「絶対太陽光を浴びたら良い」とみんなの間で広まってた 海外だともう9ヶ月以上前に言われてることだよな
日本てどんだけ遅れてるんだよ >>336
アメリカ南部は別として、北部や欧州は緯度が高い。
冬は日光は弱い。北海道より北だからな。
だから夏は「南へ」バカンスに行くわけだし。
年のうち何か月も日光が弱いと夏の日光浴だけじゃ不足なんだろ。
欧米は洗濯物を外に干さない。
そんなことも関係しそうだ。 ビタミンDなんて普通に外に出て陽に当たれば不足することなんてないよ これねそういう学派がアメリカに権威としてある一定数いるんだよね。ホメオパシーみたいな。情報でしかやらん人が日本人でも乗る。 高緯度に住む黒人がビタミンDが不足するってのは
昔から言われてることだからな。
日本でも昔は北海道へ転勤になるときは気を付けろと言われたとか。
北の国ほど色が白い（薄い）
白人じゃなくても薄い。
モンゴロイドも北のほうは薄い。 >>350
確かに昼間のGOTOは良い 問題は夜だ 勢い余って皆んで酒交わした暁には終わり 日光の強いインドネシアで半数以上が30未満。
まあ、30以上は「患者」になっていないのかもしれんが。
欧州はどうか。
日本ではどうか（患者と患者以外も調査） >>372
海産物ほとんど食べないし塩はほぼ岩塩なんだよな
日本人と逆なんだよ BCGでビタミンDの生産効率が優位に増えたって論文もなかったっけ？ 極論だが風邪ひく人がいなくなると医者が困るんでな
だから予防に必要な物に言及することはない >>377
硬水はカルシウムが主だからにがり希釈水の方がいい >>379
カルシウムとってるならフサフサだと思う >>372
欧米はCa/Mg比が思いっきりCa側に振り切ってるんよな
どっかに国別の表があった気がするがスマホなんで探すのめんどくさい >>381
草食のリクガメが生息できるのは土壌にカルシウムが多い所なんだよな
欧州には居るけど日本にはいない >>7
日にあたってこい
手のひら太陽にかざして15分ぐらい外にいとけ
それでビタミンDは出来る 最近の2ちゃん5ちゃんでこんなまともなレスの多いスレも珍しいね 只食品以外のビタミン剤で摂取できる事は出来るけど吸収率考慮すると無駄ガネやで？ なんにせよ日本人には関係ない話だわ
だって全然死んでないじゃん ビタミンDって日に当たるとできるけど日焼けすると生成効率落ちるんだよね 本当にそこまでビタミンDに期待していいのだろうか
いくらか免疫力が高くなる程度でそんなすごい効力は無いんじゃないかと。
日本が欧米よりも軽い原因は突き止めるべきだとは思うけど。 >>395
乾癬という自己免疫疾患、今のはやりで言うところのサイトカインストームによる病気の治療薬にビタミンD軟膏が使われますよ 血中濃度を重症化したり死んでから調べたんじゃないの？
罹患後、ウイルスの影響でビタミンDが減ったんじゃないの？
ウイルスの影響でビタミンDが減るタイプの人が重症化したり死んだんじゃないの？ >>372
欧州は水が硬水だからミネラル不足しないって話はよく出るかなあ >>18
普通に考えて多変量解析で他の栄養素は有意差なかったんだと思うぞ 酸化水素の過剰摂取について。
酸化水素を日常的に摂取し続けた人の100%がやがて死に至っている。
常習性があり摂取を中断した場合即日死亡に至ることがある。 >>1
日焼け止めを使うとビタミンＤ不足になりがち >>374
岩塩には、ミネラルたっぷり
食塩は、ナトリウムだけ
調味料として使うなら岩塩が良いと思う >>407
最近のというかコロナ流行って割とすぐに日光浴が効果的と言われてる
海外ではな
それでコロナに感染しても感染してなくても日光浴を多めに取るようになった
特にヨーロッパでは 25OHvit-Dが何かすらわからない医療弱者が知った口きいてんなよ猿w >>353
その辺は最近身の中や周りに寄生虫がメッチャ増えてるから喰いたくないんだが？ 行列のできる診療所みたいな番組で認知症にはアマニ油やえごま油が効くって言ったら翌日スーパーとかからそれらの商品が消えたようなもんだな
コロナでもそういうのあるんだな
全否定はしてないよ あなたもＤ！わたしもＤ！Ｄ！どあーず
しってるかな〜？しらねーだろうなー 冬場雨ばかりの日本海側はどうすれば...
田舎なのが不幸中の幸いなのかな >>18
ならんよ。それに他の栄養素は不足気味になることは少ない ビタミンDって日光に当たるといいんだっけ
白人は色が白いからあんまり日光に当たることに向いてない北方人種だからな >>356
そういえばコロナ後遺症に脱毛症というのがあるらしい またそうやってビタミン剤買わせようとしてるうううー 毎晩きくらげのガーリックバター炒めを食べてるオレに隙は無い シイタケ、キクラゲでいいのか？
サプリより食べ物からのがいいよね
あと柑橘系も風邪にめちゃ効く >>421
色素が薄いからビタミンD生成効率は高いってさ
弱い光の環境の中では黒人よりも健康になる
黒人は日光が弱いとまじでビタミンD不足になる しいたけ美味いよな
焼いてちょっと塩かしょうゆたらして
きくらげはたくさん食うと腹壊すから好物なのに… >>23
ビタミンDは食物だけ接種してもダメで、紫外線に当たることによって体内で生成される、って聞いたことあるぞ。
葉書くらいの面積でいいから毎日5分くらいは紫外線に当たれ、と。
日焼け止め、日傘に手袋完備で外出してると、せっかく日光に当たってもビタミンDは作られないんだと。
室内飼いのペットも、日当たりの悪い部屋で飼っててビタミンD不足になった人の話も聞いたことがある。
犬は知らんけど、猫の場合は日光に当たって毛の表面でビタミンDが作られて、毛繕いをするときに体内に取り込まれるって言ってた。 ニカブは、フランス、イタリア、ドイツ、オランダ、カナダ、デンマーク、ノルウェーで装着を禁止
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4c/EFatima_in_UAE_with_niqab.jpg
マスク防止法とも言う
マスクはもともと東ローマの女性の正装であり、当時のイスラム文化に採用されましたが
エジプト、イランでも王朝時代にマスクを禁じたのでいまでも一般的ではない。隣国のパキスタンも同様で
イスラム教国のいくつかは公的なマスク着用を禁じてる
イタリアでは、1975年のマスク防止法により、人の顔を隠す可能性のある公の場での服装は固く禁じられて懲役が科せられます。
2007年、オランダ政府は、顔を覆う服の法的禁止
2010年、フランスはイスラムベールの着用禁止。1年の懲役
2010年、ベルギーは、人々が「認識を損なうような方法で顔を覆っている服装と衣服」を着用することを禁止する。14日間の懲役
2017年、デンマークは、「認識性を損なうような顔を隠す服装や衣服」の着用を禁止する法律を採択
2017年、ドイツ顔を覆う衣服の法的な禁止
マスク禁止法をしだいにきびしくしてイスラムを排除、さらにフランス人を始めとしてイスラムのマスクをはげしく風刺したり嘲弄してきた
感情的な行きがかりがあり、マスクつけるぐらいなら死んだほうがマシ、という人も出てくる
マスク禁止は正義であるのみならず、イスラム国でもマスク脱ぐように同調してきており白人の絶対正義、
そこへコロナでマスクを強制着用では民衆は全く納得しない。白豚が激しく暴れてる理由はこれｗ リカルデントから ビタミンD入のガム でてる いまくってる かんでるぅ 小学低学年の時に何か建物を作っているので何が出来るのか聞いたら「干し椎茸を作る設備だ」と言ってたが、
「ええ、干していないし、乾燥させるだけだから干し椎茸と違うだろ」と突っ込んだが返事がなかった。 >>1
こんな脳内ソースの謎記事でも
女性セブンなら売れるんだな・・・・ なんかやたらキノコ言ってる奴が多いが、キノコは魚と比べ含有量少ないし毎日量を食うのは大変だから
魚食ったほうがいいぞ。二日に一回でも毎日キノコ食うよりずっと楽に量をとれる >>407
コロナ前から
女は日焼け気にしすぎてビタミンD不足だから
こつそそうそう(うまく言えない)になるってのは
健康番組の定番でしたよ >>1
アメリカ人の食生活において、ビタミンDの最大供給源は強化食品である[1,14]。
米国で流通している牛乳の大部分は、メーカーによって
自発的に1カップあたり100 IUのビタミンDが強化されている[1]
（カナダでは、牛乳には35〜40 IU/100mL、マーガリンには530 IU/100g以上の
ビタミンD強化が義務づけられている）。米国では1930年代に、
当初はくる病の撲滅、後には重大な公衆衛生問題の解決を目的とした強化乳プログラム
が導入された[1]。チーズやアイスクリームなどの乳製品は一般に強化されていない。
朝食用のインスタントシリアルにはビタミンDが添加されていることが多い。
また、オレンジジュース、ヨーグルト、マーガリンなどの食料品にも
銘柄によってはビタミンDが添加されている。
米国とカナダでは、乳児用調整粉乳のビタミンD強化が義務づけられている
（米国は400〜100 IU/100kcal、カナダは40〜80 IU/100kcal）[1]。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/17.html
米国はむしろ必要以上にビタミンＤを強制摂取している国では？
その米国で被害が大きいのは説明がつかない >>445
牛乳は売れなくなってる
食生活は個人差が大きいから >>445
米国は致死率は低い
日本の倍くらい
ヒスパニックやクロがやたらと致死率
上げてる
またナーシングホームでクラスターで数百人規模で死者が各地で発生した
白人限定なら日本人と変わらないか
低い可能性もある >>1
サプリのビタミンD買って飲めよ
あとは亜鉛な カルシウム、マグネシウム、ビタミンD配合のサプリ選んでりゃ問題ないな >>406
グルメほど海水から作ったものもある粗塩使わない？ >>450
普通に「食べる煮干し」でも食っとけよ
俺も毎日ひとつまみ食ってるぞ >>450
カルシウムはサプリで摂らんでも現代食なら過剰なくらいだろ とりあえず、ミカンにキクラゲ食べておいた
それに、さんまになめこ汁にもずく酢 ビタミンｄ対策で日光にあたるというのを考えないようにしているあたりに、
ビタミンｄ欠乏のヤツのヤバさを感じるわ。 コロナ禍以降
どこにも行かなくなった
Gotoが始まっても
どこにも行かず引きこもった
行きたかったライブも行かず
アマプラだけ見て
引きこもった事は
誰にも感謝などされない
ただ人生の80分の1くらいが
なくなっただけの
1年だった 毎日ビタミンDサプリを10000IU摂取してる私は完璧だな ビタミンDか。太平洋側の関東は冬晴れが多いから日光浴すればいいや。 日光+マスク+ビタミン・ミネラル+消毒アルコール?
コロナ抗体、３カ月で急減 「集団免疫」困難か―英研究
2020年10月28日14時34分
【ロンドン時事】英大学インペリアル・カレッジ・ロンドンは
２７日、新型コロナウイルスに感染後に回復しても、
抗体が３カ月で急減するとの研究結果を発表した。
国民の多くが回復して免疫を持つことで感染を収束させる
「集団免疫」が、新型コロナでは獲得できない可能性がある。 >>454
て言うかね、サプリでカルシウム取るのは危険
過剰摂取で尿道結石になりかねん
自然食でとるのが一番 ある程度日光浴びて緑黄色野菜、キノコ類、果物、良質なたんぱく質
海藻類を摂取がいいのかな
あと甘いもの食べ過ぎは良くないよな
カルシウム消費されるから 尿路結石はカルシウムの摂りすぎより、不足のほうが出来やすい 亜鉛マグネシウムビタミンDは、基本だろ
これらに気をつけていればインフルにもかからない
ソースは俺 これ流行初期と流行中期の終わりが見えかけたそこの段階での後期以降の話なんだけどな
それを越えた対応型が瘧は普通にくるよ あんまり関係がなくなる
薬の効きが悪くはなるから栄養のバランスは重要な指標ではあるんだけどね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
