0830ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2021/01/15(金) 08:55:14.80ID:ExRZCCK40 デブは死にたくなければジョギングして痩せろ。せめてBMI25以下になれよ。間食夜食やめて3食を普通に食べ、適度に運動するだけなんだよ。21時以降は水以外飲むな。