【話題】 「朝6時以前に起きる人」は死期を早める 心筋梗塞、脳卒中、糖尿病の発症リスクが最大40％上昇★2 [どこさ★]
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子供の頃から聞かされてきた「早起きは三文の徳」。
早めに起床して、仕事の準備やジョギングなど、各々の時間を過ごしている人は多いだろう。
しかし、そこに健康を損ねるリスクがあることは意外と知られていない。
「朝6時以前に起きる人は、朝7時以降に起きる人に比べて心筋梗塞や脳卒中など循環器疾患の発症リスクが最大40％高まる」
との英オックスフォード大学の調査結果もある。
https://www.news-postseven.com/archives/20210401_1647665.html?DETAIL
◆「朝6時に起きる人」は死期を早める 心筋梗塞、脳卒中、糖尿病の発症リスクが上昇
https://www.news-postseven.com/uploads/2021/03/29/post20210409.jpg
前スレ ★1 [影のたけし軍団★] 04/01(木) 12:11
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1617246713/ っていうか糖質や自己愛性人格障害者が異様に早起きらしい いやいや日本の爺さん婆さん若い頃から早起きだろ。んで長生き。 イギリスで早起きしたら死にやすいけど
日本で早起きしたら三文得するんだよ
それだけ。 一度早く目が覚めるけど、布団の中でうだうだ二度寝三度寝する 人間の起きる時間じゃない
7、8時でも異常に早い
仕事や株式市場も昼から夜までにしろ 眠れないか忙しくていきなりハードモードな比率が高いからじゃないかな
朝のハードな運動は体に負担とは言われている 18時飲み始める
20時ブラックアウトでお布団へ
2時起床
7時気絶するように眠る
8時起床
毎日これなんやが。糖尿でっせ >>1
あと６時間以下の睡眠のやつもな
一般的に普通に考えて細胞を整える睡眠を短くしていいわけがない
稀に睡眠時間短くても問題ない人はいるが多くは７時間前後は睡眠しておけ >>22
太陽上がりきってるだろ遅いわ。 日の出と共に活動を開始するのが自然 近所の年寄が朝早起きで、休日の朝8時人の家に回覧板を持ってくるので困っている。
郵便受けに入れておいてって言ってもいつも直接手渡しに来る。
金曜日に遅くまで働いていたら、休日は昼間で寝ているのに
老人は自分が朝起きると、他人も起きているものと勘違いする 夜更かしてるやつ限定でしょ
日が上ってんのに起きないのはおかしい >>7
ネット三昧+不眠だと特に決まってないだろな。
何となく昼の方が安心して眠れる。 >>32
わかるｗ
ピンポンして
回覧板入れときますね
って何も言わなくていいからさｗになる それはさ
仕事や学校の都合で仕方なく早起きする人の話でしょ
なんの苦もなく早く寝て早く起きてる朝型人間は長生きするよ 隣の家の人は朝4時に起きてて洗車したり犬の散歩したりで外にいる
他人ならいいんだけど親戚だから気まづい こっちは朝四時でも起きてたりするから
夏の朝5時とかに散歩したいんだけどできない >>36
何の苦もなく遅く起きて遅い時間に仕事して夜遅くねる人も長生きするかと
本人に合ってるかどうかじゃねーかなと思う
3交代だが希望の時間で働けるようにしてから体壊す人が大変少なくなった 無職で金持ち、引き籠りの俺は、
就寝が５：００頃だよ。
今は、コロナバブルで株を全部高値で売ったんで、
感染拡大による大暴落待ちですることない。
毎日、アニメみてゲームしてるだけ。
何もしないと言うのも立派なトレード。
こんな高値じゃー絶対に買わない。 村上春樹は朝3時か4時ぐらいに起きて小説書いてるらしいが 寝たい時に好きなだけねる。
目覚ましはないがベストさ。
社会に合わせる必要なんてない。
体内時計は狂い放題。
どんどんずれて、周回遅れで早寝早起きフェイズになる事もある。
食事は１日１食、働いていないからストレスないし腹もへらない。
食べるのも面倒だしね。 >>32
それ地味にきっつい…
寝てるからって説得しても駄目？ 7時出勤なので無理
金曜日定休だから今日は余裕あるが 「朝6時以前に起きる人」が「朝6時以後に起きる人」な生活をしてたとしての
条件下での比較ができないからコメントのしようがないｗ 働いている奴らって、コロナ満載の奴隷運搬車に毎日のって、
コロナ満載の職場ではたらいているんでしょ。
コミュニケーションとかいうのして、感染だよね。
感染すると、感覚喪失や知能低下の後遺症。
命をかけて働くなんて、本物のバカだよね。 たまに早朝に起きて外を歩くと空気が良いのでたまにやってる
東京ど真ん中でも、朝の5-6時は空気が良い匂いなのよ
ちょっと田舎のばあちゃんちみたい 規則正しい生活がいいなんて大ウソ。
社会の歯車にしたいだけ。
好きなだけ寝て、小食で、働かないのが、
健康に一番いい。
酒もたばこもやらない。
金持ちだけど、質素な生活がベストさ。 >>15
うわー、470円かよ
結構タバコの値段とリンクしてんな 一番健康に悪いのは、
よく食べて、よく働いて、酒タバコ。
おそ寝、はや起き、首絞めスーツで、
ウイルス満載の奴隷運搬車と職場に毎日いって、
コミュニケーションで感染しまくるパターン。
ついでに、食と買い物がストレス発散手段。
年会費が高いピカピカのカードで暴利を払いながら、
買い物や外食をするパターンだね。 良かった朝6時ぴったりに起きる俺には関係ない話だな
それじゃおやすみ 運動は適度なのがベストだよ。
脳筋みたいな激しいのやると、
体壊れるだけ。
最悪、障害者になったりする。 １人暮らしで、金あって、なんでも食べられるけど、
１日１食をつらぬける。
能力は社会人以上、考え方はニート以下、
それがネオニート。 悟り、ミニマニスト、サイレントテロ、なんて呼ばれているみたいだね。
ぶっちゃけ、物を持つと維持管理が面倒なんで物は持ちたくない。
車もってないよ。移動は外置きボロチャリ。どこにでも止められる。
盗まれたりこわされたら又買えばいい、近くに中古店あるから３０００円位で買える。
食べるのも面倒だから、１日１食未満。断食は体にいいらしいから問題なし。
狭い部屋を所有、掃除が楽。狭いけど洗濯機は室内保管。単純構造２そうしき。 >>39
いいね 希望で固定なら
朝7時から23時までやってる店で社員してた時体もたなくなったよ
社員の健康や生活もちゃんと考えて経営しないとだめだよね
自分とこは使い捨てって感じだった
日付変わってから帰って朝4時起きとかふざけんなよと >>62
ねむくなったら寝る。目覚ましはない。
予測では、５：００頃ねて、１３：００ごろおきるかな。 お金を使うのも面倒だよ。たまるいっぽう。
株が大暴落したら買いまくる。
第４波感染爆発に期待してる。 夜明け前に道の掃除とかしちゃうからな
ありゃ死ぬわ 豆腐屋さんとか新聞配達の人とか滅茶苦茶元気だけどなあ
80とか越えていても現役だぞ
事故とかじゃなく、それ以前に死んだ人見た事ない 単純に起床時間だけじゃなくて、収入状態も考慮しなければね。
不規則な生活をしている人は大抵低所得者。 １３：００ おきる
ＰＣ立ち上げ、日経みる。
１５：００
ゲーム、エミュで無料
１８：００
米炊く、とぐの面倒だから無線枚、炊飯器はない。
２０：００
ＨＤビデオにたまったアニメみる
２２：００〜
５ちゃん、４ちゃん、株掲示版で煽る（野村大損ざまぁ〜など）
今ココ
眠くなったら寝る。ＰＣは放置すると勝手に電源ｏｆｆ ４月、ＨＤビデオが新アニメ、新ドラマ、大量にひろってくる。
見ないのは、予約から削除。 また時間による決めつけ
人それぞれ寝る時間が違うのに馬鹿なのか？ >>74
素敵な生活だな
金に不自由なく生活も楽しんでるなら
わざわざ働く必要ないな
裏山だわｗ みんなが最悪にあてはまるわけないから
こんなのすぐ忘れられる >>73
無理に所得をあげる必要はない。
累進課税なんだから、あきらかに働いたらまけ。
基礎控除以内の生活で、０円納税が基本だよ。
貸株とか不動産収入は総合課税しか選択できないから、
基礎控除を超えないようにしよう。０円納税。てへ。
消費も少ないから消費税も最小。 >>78
今は、株の大暴落待ちという仕事中だよ。
全部高値で売ってしまった。
空売り口座もあるけど、無理な勝負はしない。
空売りすると貸株代が毎日発生するし、
逆日歩がつくと目もあてられない。
長期信用は、金利そのものが高いし。 還暦前やけど
夜中2時半ぐらいに寝て
昼の12時ぐらいに起きてるわ >>27
毎日コレステロールタクヤさんのブログ見た方がいいよ >>84
だんだんと、後ろにずれて、
早寝早起きになる
でも、さらにずれていく。 年寄りになってからぽっくり行けるならそれで良いけどな
糖尿は嫌だ 夜勤だから朝6時寝るけどね
こんなもん人によるだろ ほとんどこの時間に起きる俺
さっさと死にたい長生きするだけ無駄に税金や年金納めてる感が
50年も生きたら同じ事の繰り返し
本能が邪魔で死ねない根性無しなだけだけどさ これって結局、生活サイクルじゃないか？
俺みたいに夜は１９時ごろ寝て、早朝２時に起きる生活（７時間睡眠）の人もいれば
２３時ごろ寝て４時（５時間）に起きる人もいる
前者は十分な睡眠時間を取れてるけど後者は微妙、長期間続けば不調も出てくるだろう 夜８時に寝て深夜２時に起きて
働きに出る生活を１０年! 早期リタイアしてから
夜遅くまで起きてるなー
朝9時頃起きる毎日
なんか23時とかに寝ると
勿体ない様な気がすんのよな 自分は中高、5時起きだったけど、
いつも眠くて、しょっちゅう体調崩していたからわかる。 ニートやけど
眠くなったら寝てる
ただ目覚めると動悸の癖がついちまった
治し方あるのかねこれ
疲れて寝たらこうはならないって知ってるんだけどな 血圧が高くなると早起きになった。
関係あるかしら？ 一番健康にいいのは、
すきなだけ寝る、小食、働かない、他人と遊ばない、
酒のまない、たばこ吸わない（俺の場合、吸い方わからない）、
車もたない（事故回避）、ギヤなしボロ自転車（坂はローケイデンスのダンシング）
ＮＨＫは未契約、Ｗｉｎ１０はアップデートしないように改造、ブラウザーは広告ブロック。
トレード用のＰＣは別、銀行と証券会社専用マシン。
持家（ニートだから転勤ないし、固定資産税が安いセキュリティーの高い物件）
年金は付加年金で多くはらってる、勿論お得な２年前納。払いは少なく貰いは多く。
年金基金はやらない、そこまでＧＰＩＦを信じてない。
生命保険ははいってない。趣味が断食で健康優良児、くるまないから事故もない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
