【不健康】朝ジョギング、禁煙が寿命を縮める！まじめな人は危険 肺がんと喫煙の関係は不明、寿命も変わりなし! [かわる★]
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【やりがち健康法2】
60歳を過ぎて肺がん予防のためにタバコをやめた
●肺がんと喫煙の関係は不明。寿命も変わりなし!
「喫煙率は下がっているのに、肺がんの死亡者数は、1980年からの35年で約3倍に増加。喫煙すると肺がんになる可能性が高くなると思われていますが、本当に因果関係があるのかは疑問です」。ある老人ホームでは、タバコをやめてもやめなくても寿命が変わらなかったという調査結果も。「タバコを吸う人のほうが口内炎になりづらいし、風邪もひきづらい。喫煙によって身体に軽い炎症のような状態が引き起こされ、それが適度な刺激になって免疫力を上げているからだとも考えられています」
【やりがち健康法4】
朝のジョギングを習慣にしている
●身体が目覚めていない時間帯の運動は死を招く
「まだ身体がしっかり目覚めていない朝にジョギングをすると、急激な変化に手足がついていけません。つまずいても身体が反応せず、転倒してケガにつながる可能性が高くなります。また、朝は脳の血流も不足ぎみなので、ジョギング中に突然死という悲劇はとても多いのです」。運動は、脳やホルモンの働きが活発な昼から夕方までに行うのがベスト。また、運動が本当は嫌なのに“しなくてはいけない”義務になってしまい、無理をしているとストレスになるので、気軽に行うのがよい。
【やりがち健康法7】
病院に行くと必ず薬を処方してもらう
●薬には副作用があり、病気の治りが悪くなることも!
「薬さえ飲んでいれば安心という人もいますが、どんな薬でも副作用があり、身体への負担は免れません。高齢になるほどその影響が大きいことをお忘れなく。アメリカで医師のために書かれた『ドクターズルール425-医師の心得集』という本には、“老人のほとんどは、服用している薬を中止すると体調がよくなる”とまで書かれています」。一般的な消炎鎮痛剤も痛みを抑えるために血流を抑えるので、継続的に使うと病気の治りが悪くなる。
【やりがち健康法8】
70歳を過ぎたので、がん検診は欠かさない
●高齢者はがんを見つけて手術をしても余命はほぼ変わりなし!
がん検診で早期発見し、手術や治療をするほうがよいのは、60代まで。「がんの種類や進行度にもよりますが、70代以上は手術や治療の有無で余命はほぼ変わらないケースが多い。その年代になるとがん細胞も元気がなくなり、進行が遅くなるからです。実際、がん以外で亡くなった70歳以上の人を病理解剖すると気づかず抱えていた小さながんが見つかることも多いです。手術や放射線治療を行うことで、逆に日常生活が制限され生活の質を落とす心配のほうが大きくなります」
【やりがち健康法9】
身体を動かすのが大好きなので、毎日バリバリ運動
●激しい運動は免疫力を下げて病気の原因に!
「激しい運動を行うと、がん、生活習慣病、老化などさまざまな病気の原因となる大量の活性酸素が発生。免疫力も下がり、風邪や感染症にかかりやすくなります。一見、健康に見えるスポーツ選手に寿命が短い場合があるのはこのためです。特に、40代以降は体内の活性酸素を無毒化する作用が衰えるので、ジョギングなどは控え、散歩などの“ちんたら”運動に切り替えましょう」。1日を通じて合計1時間程度のウォーキングができればOK。
【やりがち健康法10】
酒・甘い物は身体に悪そうなのでやめている
●何事もほどほどが身体にプラス!
「アルコールやタバコなどは身体に悪いイメージがありますが、過剰でなければほどよい刺激となり、身体に修復力をもたらすので長生きにつながります」。二日酔いしない“適量”であれば、お酒を毎日飲んでも大丈夫。また、「何でも言い合える間柄の人と食事をしながらお酒を飲むとストレス発散になり、免疫力が上がります。甘い物もリラックスした時間をつくるのに最適。お酒も甘い物もあくまで“適量”であれば、ストレスを上手にコントロールする手助けになります」
https://news.yahoo.co.jp/articles/3665ed8208acb0bd86afcb9138bcc5c867cdc644?page=2
【広島大学】タバコの煙成分が新型コロナウイルス感染受容体ACE2発現量を抑制することを確認、喫煙者の感染が少ないことが実証される★９ [かわる★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1629590922/ そんじゃあ妊婦とガキの前でもどんどん吸えるようにしないとな 喫煙者で肺ガンで死んだ人を解剖したら
肺が真っ黒になってるのに何言ってるんだ スポーツ選手の寿命はどうなってるんだろうね
短いイメージはあるがデータは見たこと無い 肺気腫には必ずなる。
それに長寿番組に出るのは必ず非喫煙者 実際肺がんはあんまり変わらない
舌がんとか咽頭がんのリスクが跳ね上がる 朝は体内が副交感神経優位で血管弱ってるから死にやすいってことか？
夜走るのがいいんかいな？ >>1
デタラメだな全くの
肺癌どころかCOPDに糖尿病、糖尿病性腎症
心筋梗塞に脳梗塞、脳血管障害
数え切れないくらいの疾病の原因や誘因になってるわアホ 体の不調から健康に目覚めて禁煙して数年後に死ぬパターンがめちゃくちゃ多い 寿命が伸びてるから、これまでは癌以外の病気で死んでたヤニ中毒患者が肺癌で死ぬようになったんだよ。
今の年寄りなんてまさにヤニ中毒だらけだから、一時的なものでこれからだんだん減るだろ 今長生きしてる70代80代のジジイどもは育ち盛りを戦中戦後の粗末な食い物で過ごし社会に出てからは職場も駅も食卓さえもたばこの煙でモックモクの日々を過ごしてきたんだよな
タバコが責められるとしたら健康云々より、臭いから、という理由の方がしっくりくるわ 千葉真一が死んだのもあの年齢で体を動かし過ぎたからではないかと思った。 朝ジョギングは確かに身体に負担かけてそうだしな
タバコは百害あって一利なしだから言わずもがな 警告表示の言葉
喫煙は、あなたが歯周病になる危険性を高めます。 >>11
そりゃあ喫煙者を解剖したら肺は黒いだろw 対コロナ、大麻乱用抑止、免疫強化
昔みたいにバンバンCMしてモクモクしよう！！ 病院で発行してもらった処方箋をすぐにとなりの薬局へ持って行く人多いけど
別にどこの薬局でもいいんだよな ジョギングは一種のオナニー
足腰や健康の為ならウォーキングでOK >>1
またこういうトンデモ情報を書いて・・・
バカはすぐ信じ込んじゃうだろ
よせよこういうの
タチ悪いぜ ガンが増えてるの日本だけらしいよ。
各国のがんセンターには戦略部があるが、日本にはないらしい。
そして、今時抗がん剤は時代遅れでやってるのは日本だけ。 「今」喫煙率が下がっていることの効果はこれから出てくるのでは？
今、肺がんになってるやつは、今まで吸ってた奴の分と違うんか？ うちの親父堅物で酒もタバコもしなかったけど
そんなに長生きしなかった 禁煙して15キロ太った
痩せてて美人でモテてたのに
もう太ったただのおばさんだよ
はあ >>41
何かを痛めつけないとストレス発散にはならない。 嫌煙カルトホイホイスレですね
事実を見られない朝鮮やシナと同じ連中 ストイックなのはダメだよな
物事に余り拘らずまぁいっかってスタンスがいいと思う >>27
寿命だアホ
70過ぎての死は寿命で片付けろ
どんだけ世に憚る気だ 死んだ人の100％が水を飲んでいる、空気を吸っているみたいなもんか。 まあ、確かに若い頃にバカバカ吸ってたはずの年寄り連中が長生きしてるんだもんな。
あんまり関係ないかもねぇ。
ただ今は健康どうこうよりもマナーとかの問題もなるからなぁ。
部屋は黄ばむし、衣料にも臭いが染み込むし、ポイ捨てあるし、火事の原因にもなる。
アイコスにしてるけどタバコは無くなる方向で良いと思うわ。
出来れば火の出ない吸いごたえのある健康タバコ発明してくれないかなぁ。 肺がんは喫煙と関係不明としても心疾患には関係あるだろ >>38
それはわかる。
俺もジョギングしてるけど「手っ取り早く、なんか頑張ってる感」を味わいたくてやってる。
どっちかっていうとメンタル健康のためだな。 1980ってピークくらいだろ
その世代がバタバタ死んで行ってるんだろ
1年刻みのグラフ見せろ 朝ジョギングは知らんが、禁煙が寿命を縮めるなんて絶対にありえない
断言してやる。禁煙が寿命を縮めるなんて絶対にありえない 近所でもジョギングする人増えたな
ノーマスクでハァハァしながら人混みに突っ込んでくるのは勘弁してくれ >>52うーん でも回りの友達私を見て絶対タバコやめないって言ってる ジョギング自体には文句言わん
ノーマスクですれ違うなよにわかランナーども >>22
身体の不調の原因があってそれが進行して死亡なんだろ
だからそのタイミングで禁煙してももう時既に時間切れ >>26
ニコチンとタールのうち癌と関係あるのはタールでしょ。
喉頭がん・肺がん・咽頭がん・膀胱がんなどなど、すべてタールが原因。
アイコスって良く知らんけど、タールは入ってなかったんじゃないの？
だとすれば癌とは関係ないと思う。
ただ他にどんな得体のしれない成分が入ってるかもわからないので
やめた方が良いよ。俺も1年前から禁煙してる。 免疫力が下がるのは一時的に20時間くらい下がるだけ >>9 今は基本路上喫煙禁で所定の場所しか吸えず分煙されてるので副流煙は巻き散らされていない
要するに
行政が許可してる場所だけ吸えるという世の中になってるので
副流煙に晒される場所にいる非喫煙者がおかしいというのが現実
マンションとかでベランダ吸いの煙が風乗って部屋に入って来る等の不可抗力のものは当然喫煙者が悪いが
自ら喫煙所なりに近づいてったりして副流煙がと言うのは非喫煙者が悪くて自業自得である
つーか、万が一大麻解禁されたらオマエみたいのは副流煙ぷかぷか出しながら大麻を吸う
そして、これは大麻であって煙草じゃないから問題ないとガンギマリながら言うだろう
わざわざ国・行政が喫煙してよしとしてる場所へ自ら近づいて行っての副流煙被害は自業自得となり
単に頭が悪いことを証明しているだけである >>51全然痩せられない 痩せてもすぐ太る
ダイエットとは無縁の生活だったのに そこまでして長生きしたいか？
タバコは吸うとのどおかしくなるのと美容に悪いのでやめたが >>11
コロナになると真っ白になるらしいから
喫煙者はコロナに罹れば良い。 >>56
副流煙が出なくて匂いがほとんど無いものはもう出てるんじゃなかったかな？
健康についてはわからんけど
喫煙してて健康になりたいなんて奴居ない思うが タバコを吸うと肺がんになるとか
コレステロール値が高いと動脈硬化になるとか
昔からイメージだけで言われてた俗説がデマだってだんだんわかってきてるな
良いことだ 朝は脳への血流も不足だって？
こんなこと書いてる奴の言うこと信じちゃいけないよ タバコやめたらメッチャ健康になったって誰でも実感できるよ
禁断症状はもちろん、あの止まらない咳とかなくなったもん >>11
解剖医が「肺が黒い人の６割が非喫煙者で、家族の方に聞いたら１度もタバコを吸ったことがないと言われる方々でした。」
て言ってる記事を見た。東京限定での話 喫煙者だけじゃなく受動喫煙の害が指摘されてるからな
社会的な動きに敢えて逆張りも蟷螂の斧 >>77
年を取るって悲しいことなの
俺も禁煙してから5キロ近くふとっちゃったなぁ 俺はランニングとかは体型維持でやってる。体脂肪も10パー切り状態。
多分中肉中背で無理しないのが一番健康にいいと思うぞ。 もう止めたし
お金掛かるし部屋とか車の中汚れるし
健康被害が無かったとしても今更吸おうとは思わない コンビニ食、菓子パン類の保存料てんこもり。
あんなものよく食うな。
歯磨き粉コスメ類、あれもこれも添加しました。
だからがんが増えてんじゃないの。
海外には菓子パンなどない。 喫煙者と非喫煙者です肺がん死亡率調べればすぐ分かるでしょ 最初から吸わない方が良い
けど、一度吸ったならずっと吸い続ける方が禁煙によるストレスよりマシってことだろ？
最初から吸ってないなら吸わない方が良い 運動が体に悪いのは常識
家から出ないで引きこもってる愛国者はみんな健康だぞ 今の70代とかタバコ吸わず、副流煙も浴びなかった人はほとんどいないはず
人生の終わりが見えて最後の数年に禁煙しても無駄っつー話だろ 何してても健康で長生きするやつはするし、健康マニアでも病気ですぐ死んだりする
持って生まれたものがとても大きいのよ😬 >>77
痩せても太るってことはある程度痩せたら元の生活に戻してるんじゃ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
