【社会】子どもが夏休み中にゲーム依存に？ 厳しいルールはNG、日常に戻すコツ [七波羅探題★]
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ヤフーニュース・森山沙臨床心理士8/26(木) 9:00
https://news.yahoo.co.jp/byline/moriyamasaya/20210826-00253672
もうすぐ夏休みも終わりますが、子どもが部屋で一日中ゲームやSNSをしている姿を見て「あの子、依存症になっているのでは？」と心配になっている親御さんも多いのではないでしょうか。
ゲームやSNSは手軽に暇を潰せるだけでなく、達成感や他者から承認される喜びも味わえます。在宅時間が長くなり、学習のオンライン化も進む現在は、特にゲームやSNSにハマりやすい状況といえるでしょう。夏休みなら尚更です。生活リズムが大きく崩れている、体力が低下しているなど、生活や心身に何らかの問題が生じている場合は依存が疑われ、専門的な治療やカウンセリングが必要になることもあります。
そこで今回は、夏休み中のゲーム・SNSの利用がどの程度依存状態にあるのかどうか、そこからどのように日常に戻していくのか、親としてサポートすべきことを中心に解説していきます。
まずは依存度合いを簡易チェックしてみよう
依存症とは、「自分の意思ではやめたくてもやめられない状態」のことを言います。決めた時間になってもやめることができない、他の活動に支障が出ているといった場合は注意が必要です。特に子どもの場合は依存症に至るスピードも早いため、予防と早期対応が重要になります。
まずは子どもの状態がどの程度なのか把握するため、例えば筆者が所属するMIRA-iで活用している「ネット依存・ゲーム依存度チェック」など、いわゆるチェックリストの利用をおすすめします。ただし、これらはネット上の簡易診断ですので、結果はあくまでも参考程度に捉えてください。
もし「依存症が疑われる」という結果がでた場合、すぐさま子どもにそれを指摘してしまうのは控えましょう。ムキになって否定したり、過剰に防衛的になったりしてしまいます。依存度が高いということは、それだけ自分ではコントロールできない状態であるということですから、本人の気合いや意思の問題にしてはいけません。親をはじめ、周囲がオンライン以外の望ましい活動や生活習慣を取り戻せるようしっかりサポートしていくことが大切になります。
回答結果を眺めながら、子どもが自覚している問題や困り事を共有し、その問題について一緒に考えていこうというスタンスで接してあげてください。
依存状態が疑われる場合は、専門家に相談を
実際に依存状態に陥ってしまっている場合、どのような問題が生じるのでしょうか。過去の相談事例をもとに具体例を挙げてみました。
寝る時間になってもゲームやSNSをやめられない。夜中もゲームをし続けることで生活リズムが乱れる
ゲーム優先あるいはゲーム中心の生活になり、他の活動への意欲が低下する
親など家族とのコミュニケーションを避ける。隠れたり、嘘をついて使用する
SNSやゲームを巡って友人関係でトラブルが起こる。現実の友人関係が希薄になる
お小遣いの範囲を超えて課金をする。親のお金を隠れて使って課金をしている。
こういった問題が実際に生じつつも、ゲームやSNSの使用を本人がコントロールできていない場合は、専門的な治療や支援が必要となります。
あわせて、家族の皆さん側のケアも大切になります。誰かが疲弊している場合は、家族だけで問題を抱えるのではなく、必ず専門家に相談して助言を得るようにしてください。
依存状態から回復するには時間がかかります。だからこそ、早い段階で専門家から正しい知識を学ぶことで、家族の心身の健康を保ちながら適切な対応方法を身につけることが大切になるのです。
夏休み前の日常に、生活を戻していくためには
ゲームやSNSが長時間になっていたとしても、深刻な問題にまでは至っておらず、親子で新学期に向けて生活を戻していく心構えができていれば、まずは家庭で出来ることから始めていきましょう。
まずは、いきなり夏休み前の日常に戻そうと焦ってしまうあまり、ゲームやSNSの時間を減らすための厳しいルールを一方的に課したり、スマホやゲーム機自体を取り上げたりするようなことは避けてください。親に反発する形でかえってゲームやSNSの利用を助長することもあるからです。ゲームをしている子どもに向かって「宿題をしなさい！」と注意しても、楽しいゲームを終わらせ面倒な宿題に取り掛かることは非常に困難だと想像できると思いますが、それと同じです。まずは子どもがゲームやSNSをしていないとき、お互いに機嫌がよいタイミングを見て、「日常に戻していくためには何から取り組むとよいか」を話し合ってみるようにしましょう。
(以下リンク先で) EFTってロシア製FPSなのにRPG7が無いとかおかしいやろｗ 子供が依存してるときはたいてい親も依存してる
自分はスマホいじりながら子供にスマホやめろよーなんて言っても聞くわけない おきのどくですが
ぼうけんのしょは
きえてしまいました 猫でさえツラい試練の後に御褒美やれば次第に慣れてくるらしいし
子供も似たようなことすればええんでないの？ しょーもない小細工せずに物理的にゲームができない状態にすればええがな ゲーム脳というより
自閉症スペクトラム障害の子が
熱中しまくるひとつがゲーム。
プログラムなど作る方へ興味を持てばいいが、
そのためにはパソコンを買い与えるくらいしか手が無さそう。
ファッションを気にしない、呼びかけても返事をしない、
やたらこだわりが強い、
そういう子供の場合は厚労省の「自閉症スペクトラム障害」
で早めにチェックしとけよ。 勉強系と運動系の習い事やらせたらゲームなんか息抜き程度にしかやれなくなるのに >>13
依存症ってそんなレベルじゃないよ
寝る時間を削ってでもやりたくなるらしい 大人ですらスマホ中毒になってるのに子供に我慢しろという方が無理 小中高生 かなり爆増増
比例して
学力の低下
肥満率が急激に上がってる ゲーム脳は否定されてる
依存はまああらゆるものに存在してるから何でも言えるな 毎年同じ火付けして同じ答えを記載
こいつらもう取材能力なんてないんだろうな >>13
習い事も金がかかるしな。
親が選択肢を与えられない貧乏な家ほど
ゲームくらいしかできないんだろうし。 今時のこの方がゲームへの依存少ないだろ
40代のワシなんて小学生の頃からゲームは一日10時間ぐらいやってたわ 最近5ch見過ぎ中毒になってる
ぜんぜん間暇だからだw >>8
35歳男性ですが、建築がうまくなりません。 ゲームしたすぎる子供が、友達と一緒に嘘ついて親騙して、
キレた親が友達のスイッチごと破壊した事件あったな 家の中であれもダメこれもダメは逆にストレスになるからある程度許容すべきかな
頭の思考に繋がるゲームやれば良いんだよ、パズルとか将棋とか
ロジック鍛えるには最適だし、楽しくなれば没頭できて家でも楽しめる娯楽になる 寝る時間になっても勉強をやめられない。夜中も勉強をし続けることで生活リズムが乱れる
勉強優先あるいは勉強中心の生活になり、他の活動への意欲が低下する
親など家族とのコミュニケーションを避ける。隠れたり、嘘をついて塾に通う
正解や解法を巡って友人関係でトラブルが起こる。現実の友人関係が希薄になる
お小遣いの範囲を超えて参考書を買う。親のお金を隠れて使って模擬試験をしている。
某マンガによると実際にあるようだがこういうのは問題ないの？ 逆に高いお金出して買い与えたゲームなのに習い事が忙しくてやりよらんから腹立つわ 電源を南京錠3、4個で閉められるくらい依存してたけどピッキング能力が上がった。簡単な錠なら１０秒で開けられる この時期だと部屋に引きこもってゲームしてる分には感染リスクが低いからいいんじゃね？ 40代のワシなんてモンハン累計4000時間ぐらいやってたわ
今でもゲームばっかりやってるけど普通に働いてるぞ わしらも夏休みはファミコンや
スーファミばっかしてたからな >>34
順調にいってるうちは（通常の場合）親もホクホクだろうけど勉強が趣味化してしまってる
趣味というのはちょっとしたきっかけで辞めちゃうんだよな・・・ スポーツを通じて人材育成なんてデタラメなこといってるんだから、
ゲームを通じて人材育成やればいいだろ。
ボイスチャットで外国人と協力プレイとか。
歴史ゲームなんか教科書よりはるかに知識要求されるぞ。 >>4
部屋も散らからないよね
小1の息子は積み木とプラレールと粘土で散らかってばっかり。
でも、いつかゲーム三昧になるのかなって思うとそれも嫌かな… パソコンゲームならitにも強くなるぞ
スマホとゲーム機はだめだ 指摘してはいけないという誤った知識が拡がるのは問題だな
指摘することが悪いのではなく、何に対して指摘するかだわ
生活に支障をきたす、将来社会に馴染めないぐらいゲームが人生の最優先で、ゲームやめさせると怒り出すクソガキならちゃんと叱ったほうがいい
的確に認める/的確に叱るは教育の基本で、
人型ロボットが世に出回れば基本知識になるぞ ルールを破ったらゲーム機破壊しろ、世の中には取り返しのつかない事があるのを教えるいい機会だ 引きこもりに「働け」って言っちゃいけないのに似てるな
ネトサポに「自民党信者止めろ」って言うのも同様 俺が子供だったら絶対なってるわ
今は大人だし他に楽しい事あるからやってないだけ 馬鹿でも大学に入れる時代に勉強する必要があるんですか？
いくら努力しても縁故ですべて決まる日本で努力して何の得があるんですか？
耐用年数が切れまくった社会資本と1600兆の借金押し付けられて、
なんで若者がその尻拭いしなきゃいけないんですか？ ガキの頃にゲームにハマりまくったから
気持ちは理解できちゃうんだよなぁ 条例でゲーム時間縛られてる香川県との比較調査が必要だな。 >>49
正論だけど全部自分に返ってくるからね
30半ばあたりから明らかに差が広がっていく
元から資産家の家とかなら継げばいいけど
それ以外はどんどん落ちぶれていく一方よ やることなくて暇だったら飽きるまでゲームやってはやく飽きさせたほうがいい。
飽きるというのは違う方面に興味を持つために重要な行動だから。
飽きるとは成長の証。 >>49
嫌なら子供作ってそっちに押し付けろ
子供がいなければ押し付ける相手がいないんだからお前らが背負わされるんだぞ？ 最近子どもに勧められてゲーム始めたがプレイ時間がどんどん延びて
常に頭にモヤがかかっている状態
ゲーム脳を実感すると子どもは制限しないといかんと思うわ >>57
俺は甥っ子たちにやろうやろうと言われて一緒に何回かやったけど、「おじさんには無理！」って
断念したわ。適当にボタン押したりスティック倒したりやってる体で演技したけど、正直自分が何
をどう操ってるのかまったく理解できんかったｗ 子供たちって逆に凄ぇと思ったよ。 >>55
今はいろんなゲームがあるから飽きないだろ
次から次へと続けて人生を破壊する元にもなりかねん
物理的に親が管理しないといかんわ 子供がゲーム依存してもいいから、「パソコンならゲームしてもOK」とルールを作り、パソコンに慣れさせよう。 >>36
コード一本隠すだけでいいのに面倒な隠し方する親だったんだな 小学生ぼく「ゲーム楽しい！」
20年後ぼく「ゲーム楽しい！！」 ゲーム依存はマズイ
脳が常時疲れてるせいか長めの文章を読む気力が減る、考えるのが面倒くさくなる
これは成長期の子どもにとって致命的
大人でもまずいわ 旅行キャンプ行けない
プール海閉鎖
ゲームになっちゃうよなぁ
息子もいまアンダーテイルの曲ノリノリで歌いながら公文解いてる >>1
＞あの子、依存症になっているのでは？
安心しろよ
依存症になっているから
むしろ一日中ゲームやSNSをして依存症になっていない子を見てみたいわ >>46
報復でお前が大事にしてる物を壊されるけどな 中高生男子の夏休みの日課
昼寝
ゲーム
飲み食い
意外にもたった3つしか無いのである 勉強頑張ればご褒美に〇〇ってすりゃいいだけなのにな 義務化したったらええねん 明日までにここまでクリアさせる
毎日駄目だった場所を報告させて改善点をA4一枚に箇条書きにさせる
それでゲーム嫌いになるよ いや
ゲーム依存症でも生きて行ける（＝お金を稼ぐことが出来る）社会にすべきだな 子供だけじゃなく大人や高齢者のスマホ依存もどうにかしないと ゲームを寝る時間にやめられないって別に普通じゃね？ 大人もウマ娘やモンスターハンターやってるから子供に限ったことではないだろ >>43
俺は小２でファミコン買ってもらってのめり込んだ
それ以前にも園児の頃に親戚の家で初めてファミコンに触れてすげえハマった
いつかじゃなくてどこかでピコピコやったらもう買って買って言い出すぞ
そして買い与えなければ友達からハブられて
歪んだ性格に育つだろう
DaiGoみたいな人間になるかもしれん >>63
いやいやゲームも読書も好きな子なんてたくさんいるし対人ゲームとかめっちゃ頭使うぞ >>74
モノで釣るのか
よくないなー
俺は就職→大学→高校→中学まで逆算でルートをプレゼンして、今やらないとこの先の選択肢が狭まることを丁寧に教えてあげた
その後は自発的に勉強するようになった
全ては将来の自分のため スーファミのゲームはネットのコミュニケーションで財産になるから無制限に許したほうがよい 他に楽しいことがないからゲームに走る
それでやめろと言っても難しい
依存症を解消するには別の何かに依存させるしかないよ DSやスイッチみたいにいつも
手元にあるのは、よろしくはないわな むしろ俺。
毎朝「今日は早く寝よう」
と思っても仕事終わった解放感から遊び初めて寝不足
子供は平日ゲームしない 幼児の学習ガジェットが既にゲームみたいな感じやからなあ スマホもあるし
如何にゲームやスマホと付き合うかを学習させる教育があった方がええやろな >>87
確かに。
私が子供の時は一家に一台。しかもテレビ接続だと、テレビも一台だったから、好きなだけするのは不可能だった
中学生位になったらゲーム熱冷めたけど どこぞのヴァイオリニストみたいにゲーム機をへし折る >>91
ヴァイオリンをへし折って報復される覚悟があるならどうぞって感じだな 普段はゲームは悪、みたいな風潮なのにオリンピックとかでゲーム曲使うのホントに笑う 自分も依存症だからわかる
他にやることがあっても、単純に歯止めが効かなくなる
時間で区切らせるか、クッソ嵌るようなゲームを最初からやらないかどっちかしかない ゲームとかは始めるとやめにくいからそもそもすぐにやらない、スマホ開かないとかが大事かな
今は図書館とかも利用できないだろうし学生は大変だ 1ヶ月も連続でやったら普通は飽きるだろうからほっとけ 向き不向きがあって、
ゲームにハマる子には絶対に与えない方がいい
壊してでも取り上げるべきだと思う
大事な時期の時間を浪費する
夫婦でゲーム好きでなんでも揃ってるけど、
子供は見向きもしないからみんながハマるわけじゃない
自分がゲームに費やした時間は本当に無駄だった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
