コメ、小麦、砂糖、揚げもん
この辺食わなきゃすぐ痩せるよ
カネや時間がいるからな、菓子パンやカップ麺食えばいいしな
栄養を他で取る知識もいる
貧乏、無知が安い炭水化物取って太ってる現実