>>192
食わないで痩せました
デブの痩せるは、痩せてる人のダイエットと違って食事制限だけで基本痩せれます
お酒飲む方なら、夜の食事の量減らす等で効果あるかも？
持論ですが、大きく分けるなら食わないか運動するかの二択です