【社会】「若者のアルコール離れ」が止まらない 20〜30代男性の飲酒率は過去20年で半分に ★4 [ボラえもん★]

[0503 ニューノーマルの名無しさん 2021/09/16(木) 02:33:11.46 ID:dCfMQ17u0]

>>477
マジレスすると自力で眠れない状態
メラトニンがちゃんと出てないし自律神経が乱れてる
早寝早起き日光浴と酒減らせばだんだん寝られるようになるよ